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Du suchst ein abwechslungsreiches Training an der frischen Luft in einer netten Gruppe? Ein Training draußen, bei fast jedem Wetter, hält dich nicht ab weiter fit zu bleiben? Wir walken auf festen Wegen, nutzen Parkbänke, kleine Hanteln für Kräftigungsübungen. Mein Kurs ist eine Kombination aus Prävention, Ausdauer und Kräftigung- und Gleichgewichtsübungen mit dem eigenen Körpergewicht und/oder mit Zusatzgeräten. So kommt mit Bewegung wieder frischer Sauerstoff in Deine Zellen und mit Schwung geht es den Kilos an den Kragen. Das optimale Workout zum Abnehmen, zum Aufbau der Ausdauer und der allgemeinen Fitness!

Der Kurs wurde im Rahmen des Themenjahres „1700 Jahre Jüdisches Leben in Deutschland“ vom Thüringer Volkshochschulverband (TVV) in Kooperation mit dem Jüdischen Museum Frankfurt und der Bildungsstätte Anne-Frank entwickelt und aus Mitteln des Bundesministeriums des Inneren gefördert. Wissen Sie was ein Minjan ist? Kennen Sie neben Jiddisch weitere jüdische Sprachen? Die Antworten darauf und weitere interessante Geschichten aus dem jüdischen Leben in Deutschland aus Vergangenheit und Gegenwart bietet der kostenfreie Onlinekurs. Der Kurs zeichnet ein authentisches Bild von der Vielfalt jüdischer Kultur, Religion und der 1700-jährigen Geschichte jüdischen Lebens in Deutschland. Anhand vorgestellter Menschen aus unterschiedlichen Epochen und Generationen wird jüdisches Leben in Deutschland in seiner Vielfalt erlebbar. Der Online-Kurs besteht aus 11 Modulen (historische Epochen von der Entstehung des Judentums bis zur Gegenwart, Alltagsthemen wie Sprache/ Humor oder Musik und Kunst aber auch politische Themen wie Antisemitismus und Nahostkonflikt. Nach Anmeldung können Sie zeitlich flexibel und im eigenen Tempo in die vielfältigen Themen eintauchen. Es werden keine Kenntnisse vorausgesetzt. Die Teilnahme am Kurs ist kostenfrei. Trailer zum Selbstlernkurs: https://youtu.be/IBv9ZMQwyj8 Trailer zu den Lernmodulen: https://youtu.be/cC6aZj0hFSg Übersicht über die 11 Lernmodule: https://d.vhs.cloud/d.php/1/6/0.1516123455826.jUSQBz6aM82dZGcmDMmSQ46E.LzU2

Inne halten – RUHE und GELASSENHEIT Einzug halten lassen in Körper und Geist. Schenken Sie sich etwas Zeit! Zeit, die Sie nutzen um Ihre Balance zu finden. Ich zeige Ihnen Übungen aus dem Qi Gong, die Ihnen die Möglichkeit geben, sich zu regenerieren, zu entspannen und auszugleichen, damit Sie den Alltag besser bewältigen können und mit einer stabilen Mitte in den Tag starten können. Der Kurs ist für AnfängerInnen und Fortgeschrittene geeignet.

WAS IST JUMPING® Bei Jumping-Lektionen erwartet Sie nicht nur das Springen nach oben und unten. Jumping® Fitness ist ein komplexes Programm auf speziell entwickelten Trampolinen. Es basiert auf einer Kombination aus Übungen mit hoher und niedriger Intensität, schnellen Sprints mit Balance-Elementen für ein perfektes "Core-Training" und Übungen zur Entwicklung der Explosivkraft. Jumping® ist nicht an schwierige Choreografie-Schritte gebunden, so dass Sie beim Springen den Kopf abschalten und alle negativen Emotionen loslassen können. Außerdem weckt Jumping® im Rhythmus beliebter Lieder die Freude in den meisten Menschen, so dass es Ihnen bereits nach wenigen Minuten die Laune verbessern kann. Jumping löst eine chemische Reaktion aus, die Endorphine, Serotonin und Dopamin produziert. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Aktivitäten wie Jumping® gute Laune hervorrufen. Jumping® ist eine der effizientesten Übungen, wenn es um den Kalorienverbrauch in einer Trainingseinheit geht. Das hängt natürlich von der Intensität der Übung ab, aber im Durchschnitt verbrennen Sie bis zu 700 kcal pro Stunde. Das ist fast doppelt so viel wie zum Beispiel eine Stunde Laufen. Trampolinen haben unter anderem eine Tragfähigkeit von 130 kg Gewicht, so dass sie auch für übergewichtige Menschen ideal sind. Jumping® stärkt komplex die Muskeln des ganzen Körpers, verbrennt viele Kalorien und ist daher nicht nur für diejenigen geeignet, die einen Weg zum Abnehmen suchen, sondern auch für diejenigen, die ihre körperliche Fitness erhalten oder verbessern wollen.

Du benötigst einen Erste-Hilfe-Kurs, hast aber keine Lust auf einen langweiligen, eintönigen Unterricht? Dann bis Du bei uns genau richtig! Unsere jungen und motivierten Erste-Hilfe-Trainer vermitteln Dir alle Inhalte, die Du brauchst - kompakt , spannend und natürlich mit viel Spaß! Sei dabei und lerne, wie sich ein Lebensretter im Notfall verhält.. Anmeldung über Link: https://firstaidvantage.com/erstehilfekurse-in-Freising/

In Kooperation mit Kräuterwichtl Berglern Unsere geführten Wildkräuterwanderungen laden Dich ein, die verborgenen Geheimnisse der heimischen Flora zu erkunden. Unter der fachkundigen Leitung unserer erfahrenen Guides tauchen wir für 2,5 Stunden gemeinsam in die vielfältige Welt der Wildkräuter ein. Mit uns erlebst du die Natur in und um Freising auf eine ganz neue, aufregende Art und Weise. Ablauf: Nach einer herzlichen Begrüßung und einer kurzen Vorstellungsrunde brechen wir gemeinsam auf und erkunden die geheimnisvolle Welt der Wildkräuter. Dort eröffnet sich uns eine Vielfalt an Wildpflanzen, die darauf warten, von uns entdeckt zu werden. Doch Vorsicht ist geboten! Denn neben den nützlichen Kräutern gibt es auch giftigen Doppelgänger, die es zu erkennen gilt. Während unserer Erkundungstour teilen wir nicht nur unser Wissen über die Pflanzenwelt, sondern auch spannende Rezeptideen, wie Du die gesammelten Kräuter in köstliche Gerichte verwandeln kannst. Doch das ist noch nicht alles! Wir tauchen auch ein in die faszinierende Welt der Volksheilkunde und erfahren, warum unsere heimischen Wildkräuter so wertvoll und gesund für uns sind und was unsere Vorfahren alles über sie wussten. Auch gewähren wir Dir einen Einblick in geheimnisvolle Welt der mystischen Hexenkräuter. Diese uralten Pflanzen, die oft in Legenden und Mythen erwähnt werden, bergen faszinierende Geheimnisse. Bevor es losgeht, denke daran, Dich passend zur Witterung zu kleiden. Vielleicht packst Du auch einen Notizblock ein, um Deine persönlichen Entdeckungen festzuhalten. Sei bereit für ein unvergessliches Abenteuer voller neuer Erkenntnisse und unbeschreiblicher Naturerlebnisse! Hinweis: Kinder ab 6 Jahren nur in Begleitung eines Erwachsenen Für die fachkundige Führung rechnen wir mit ca. 2,5 Stunden.

In Zusammenarbeit mit der Touristinfo Stadt Freising Diese Führung bietet ein umfassendes Bild vom Heiligen, der die Geschichte der Stadt beeinflusste und ihr Image bis heute prägt. Vom Marienplatz führt der Weg auf den Domberg; Im Dom ersten die Bilder der Korbinianslegende sowie sein Reliquienschrein gezeigt. Unterwegs zum Weihenstephaner Berg werden Sie von seinem Wirken hören und am Ende den Ort sehen, an dem Korbinian seine erste Zelle eingerichtet hatte. https://tourismus.freising.de/fuehrungen-touren/stadtfuehrungen-fuer-einzelgaeste.html Dauer: ca. 120 Minuten Die Teilnahme ist nur mit Voranmeldung möglich: Entweder ganz unkompliziert über unser Online-Formular https://formularserver.freising.de/frontend-server/form/provide/1152/ oder per E-Mail an touristinfo@freising.de Ticketverkauf und Treffpunkt: Touristinformation, Rindermarkt 20, 85354 Freising, Telefon 08161-5444111

WAS IST JUMPING® Bei Jumping-Lektionen erwartet Sie nicht nur das Springen nach oben und unten. Jumping® Fitness ist ein komplexes Programm auf speziell entwickelten Trampolinen. Es basiert auf einer Kombination aus Übungen mit hoher und niedriger Intensität, schnellen Sprints mit Balance-Elementen für ein perfektes "Core-Training" und Übungen zur Entwicklung der Explosivkraft. Jumping® ist nicht an schwierige Choreografie-Schritte gebunden, so dass Sie beim Springen den Kopf abschalten und alle negativen Emotionen loslassen können. Außerdem weckt Jumping® im Rhythmus beliebter Lieder die Freude in den meisten Menschen, so dass es Ihnen bereits nach wenigen Minuten die Laune verbessern kann. Jumping löst eine chemische Reaktion aus, die Endorphine, Serotonin und Dopamin produziert. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Aktivitäten wie Jumping® gute Laune hervorrufen. Jumping® ist eine der effizientesten Übungen, wenn es um den Kalorienverbrauch in einer Trainingseinheit geht. Das hängt natürlich von der Intensität der Übung ab, aber im Durchschnitt verbrennen Sie bis zu 700 kcal pro Stunde. Das ist fast doppelt so viel wie zum Beispiel eine Stunde Laufen. Trampolinen haben unter anderem eine Tragfähigkeit von 130 kg Gewicht, so dass sie auch für übergewichtige Menschen ideal sind. Jumping® stärkt komplex die Muskeln des ganzen Körpers, verbrennt viele Kalorien und ist daher nicht nur für diejenigen geeignet, die einen Weg zum Abnehmen suchen, sondern auch für diejenigen, die ihre körperliche Fitness erhalten oder verbessern wollen.

Du benötigst einen Erste-Hilfe-Kurs, hast aber keine Lust auf einen langweiligen, eintönigen Unterricht? Dann bis Du bei uns genau richtig! Unsere jungen und motivierten Erste-Hilfe-Trainer vermitteln Dir alle Inhalte, die Du brauchst - kompakt, spannend und natürlich mit viel Spaß! Sei dabei und lerne, wie sich ein Lebensretter im Notfall verhält. Anmeldung über Link: https://firstaidvantage.com/erstehilfekurse-in-Freising/

Du benötigst einen Erste-Hilfe-Kurs, hast aber keine Lust auf einen langweiligen, eintönigen Unterricht? Dann bis Du bei uns genau richtig! Unsere jungen und motivierten Erste-Hilfe-Trainer vermitteln Dir alle Inhalte, die Du brauchst - kompakt, spannend und natürlich mit viel Spaß! Sei dabei und lerne, wie sich ein Lebensretter im Notfall verhält. Anmeldung über Link: https://firstaidvantage.com/erstehilfekurse-in-Freising/

In Kooperation mit der Schutzgemeinschaft Deutscher Wald Auf einem kurzen Waldspaziergang begeben wir uns auf Spurensuche. Die Zeit im Wald läuft langsamer wie in einem Menschenleben und doch kann man deutlich den Wandel spüren. Wir laden Sie herzlich ein gemeinsam mit uns den Wald zu begutachten und herauszufinden, was wohl mit den Wäldern in Zukunft noch passieren wird. Die Veranstaltung findet im Rahmen der Ausbildung zum/zur Waldpädagogen/in statt. Waldpädagogik ist ein fester Bestandteil von jedem Förster und jeder Försterin. Hierbei erklären sie, wie der Wald funktioniert, was es mit dem Waldumbau zu tun hat, welche Aufgaben im Wald alles so anfallen. Der Aufgabenbereich in Waldpädagogik ist sehr vielseitig. In Zusammenarbeit der Technischen Universität München, der Schutzgemeinschaft Deutscher Wald und Liebe die Natur werden die Studierenden der Forstfakultät ausgebildet. Um praktische Erfahrung zu sammeln werden in den Kurswochen Führungen angeboten, die von erfahrenen Waldpädaogen und Waldpädagoginnen begleitet werden. Hinweis: Die Teilnahme an der Veranstaltung ist kostenfrei. Eine Anmeldung ist erforderlich.

In Kooperation mit der Schutzgemeinschaft Deutscher Wald Zusammen mit den Forststudenten geht es eine kleine Runde durch den Wald. Sie zeigen euch unterschiedliche Baumarten und warum der Wald so wichtig für jeden von uns ist. Dabei wird erklärt, warum der Wald gefährdet ist und was jeder von uns tun kann, um dem Wald zu helfen. Die Veranstaltung findet im Rahmen der Ausbildung zum/zur Waldpädagogen/in statt. Waldpädagogik ist ein fester Bestandteil von jedem Förster und jeder Försterin. Hierbei erklären sie, wie der Wald funktioniert, was es mit dem Waldumbau zu tun hat, welche Aufgaben im Wald alles so anfallen. Der Aufgabenbereich in Waldpädagogik ist sehr vielseitig. In Zusammenarbeit der Technischen Universität München, der Schutzgemeinschaft Deutscher Wald und Liebe die Natur werden die Studierenden der Forstfakultät ausgebildet. Um praktische Erfahrung zu sammeln werden in den Kurswochen Führungen angeboten, die von erfahrenen Waldpädaogen und Waldpädagoginnen begleitet werden. Hinweis: Die Teilnahme an der Veranstaltung ist kostenfrei. Eine Anmeldung ist erforderlich.

In Kooperation mit der Schutzgemeinschaft Deutscher Wald Tauchen Sie gemeinsam mit unseren angehenden Waldpädagogen tief in unsere Wälder ein. Es wird eine (ent-)spannende Sinnesreise, auf der man den Alltag vergessen kann und sich einfach von der Natur faszinieren lässt. Die Veranstaltung findet im Rahmen der Ausbildung zum/zur Waldpädagogen/in statt. Waldpädagogik ist ein fester Bestandteil von jedem Förster und jeder Försterin. Hierbei erklären sie, wie der Wald funktioniert, was es mit dem Waldumbau zu tun hat, welche Aufgaben im Wald alles so anfallen. Der Aufgabenbereich in Waldpädagogik ist sehr vielseitig. In Zusammenarbeit der Technischen Universität München, der Schutzgemeinschaft Deutscher Wald und Liebe die Natur werden die Studierenden der Forstfakultät ausgebildet. Um praktische Erfahrung zu sammeln werden in den Kurswochen Führungen angeboten, die von erfahrenen Waldpädaogen und Waldpädagoginnen begleitet werden. Hinweis: Die Teilnahme an der Veranstaltung ist kostenfrei. Eine Anmeldung ist erforderlich.

In Kooperation mit der Schutzgemeinschaft Deutscher Wald Was raschelt denn da? Was brummt und summt denn da? Warum sieht man selten Tiere im Wald? Welche Tiere leben überhaupt im Wald? Was essen sie? Wo leben sie? All diesen Fragen und noch viel mehr wird bei dieser Waldführung nachgegangen. Sie lernen bestimmte Tierarten kennen und deren Spuren zu deuten. Die Veranstaltung findet im Rahmen der Ausbildung zum/zur Waldpädagogen/in statt. Waldpädagogik ist ein fester Bestandteil von jedem Förster und jeder Försterin. Hierbei erklären sie, wie der Wald funktioniert, was es mit dem Waldumbau zu tun hat, welche Aufgaben im Wald alles so anfallen. Der Aufgabenbereich in Waldpädagogik ist sehr vielseitig. In Zusammenarbeit der Technischen Universität München, der Schutzgemeinschaft Deutscher Wald und Liebe die Natur werden die Studierenden der Forstfakultät ausgebildet. Um praktische Erfahrung zu sammeln werden in den Kurswochen Führungen angeboten, die von erfahrenen Waldpädaogen und Waldpädagoginnen begleitet werden. Hinweis: Die Teilnahme an der Veranstaltung ist kostenfrei. Eine Anmeldung ist erforderlich.

Das Schicksal der Bartgeier und ihr langer, beschwerlicher Weg zurück in die Alpen. Referent: Richard Straub, LBV Ebersberg Hinweis: Keine Anmeldung notwendig Die Teilnahme an der Veranstaltung ist kostenfrei

Du benötigst einen Erste-Hilfe-Kurs, hast aber keine Lust auf einen langweiligen, eintönigen Unterricht? Dann bis Du bei uns genau richtig! Unsere jungen und motivierten Erste-Hilfe-Trainer vermitteln Dir alle Inhalte, die Du brauchst - kompakt , spannend und natürlich mit viel Spaß! Sei dabei und lerne, wie sich ein Lebensretter im Notfall verhält.. Anmeldung über Link: https://firstaidvantage.com/erstehilfekurse-in-Freising/

Im Kurs werden alle Schritte des Bierbrauens (Malz mahlen, Maischen, Kochen, Kühlen) bis zur Gärung durchlaufen. Gebraut wird mit frischem Grünhopfen aus der Hallertau. Da die Hauptgärung des Bieres ca. eine Woche dauert, übernehmen dies die Kursleiter. Das abgefüllte Bier kann in der KW 38 (16.-20.09.) zu den Öffnungszeiten in der vhs Freising, Montag, Mittwoch und Freitag 10:00 - 12:00 Uhr, Donnerstag, 15.00-18.00 Uhr, abgeholt werden. Zur Stärkung während des Brauens werden wir einen „Obatzdn“ nach klassischer Rezeptur, mit Bier zubereiten und mit Landbrot genießen. Zudem wird es eine kleine Bierprobe geben um die Welt des Bieres noch ein bisschen besser zu erkunden. Jeder Teilnehmer erhält eine Anleitung, um Bier zu Hause zu brauen, sowie 3 0,5 l-Flaschen des selbstgebrauten Kursbieres. In den Materialkosten enthalten sind: Verkostungsbier, leere Flaschen für Kursbier und Brotzeit https://diefermenter.de/ Teilnahme ab 18 Jahre KEINE ERMÄSSIGUNG

Wir packen unseren Picknick-Korb und nehmen mit: eine Picknick-Decke, Geschirr, eine leckere Brotzeit und Dich! Begleite uns auf unserem Picknick-Ausritt. Gemeinsam reiten wir mit unseren Pferden zu einem gemütlichen Picknick-Platz in der Natur und lassen es uns bei einer leckeren Bio-Brotzeit gut gehen. Kursleitung: Isabelle Hautmann

Sonntags gehört das Dachgeschoss der vhs Freising Sallie Wunner: Sie zeichnet von 11:00 bis 15:00 Uhr in entspannter Atmosphäre mit dir und gibt dir Raum für deine kreative Seite. So entwickelst du deine eigene kreative Stimme. Dabei wird es jedes Mal ein besonderes Thema geben: Du entscheidest, ob Sie nur einzelne Tage buchen oder an allen Tagen kommen möchtest. Alle Kurse zusammen sind komplettes Programm, das dir alle wichtigen Aspekte des Zeichnens vermittelt. Es gibt wohl keine schönere Art, die Woche ausklingen zu lassen und von individuellem Feedback zu profitieren. Wir freuen uns auf dich! An diesem Tag dreht sich alles um deine räumliche Vorstellungskraft: Du lernst grundlegende Techniken, um dreidimensionale Objekte realistisch darzustellen. Tauch ein in die Welt der Perspektive, Licht und Schatten und erschaffe beeindruckende Zeichnungen!

Wer mit geringem Zeitaufwand effektiv und schnell figürliche und sportliche Ziele verwirklichen möchte, für den ist ein moderates Hiit-Training genau das Richtige. Das schnelle Wechselspiel von Belastung und Erholung beschleunigt die Verbrennung von Körperfett deutlich. Nach dem Warm-Up folgt ein 30-minütiges Hiit Workout für Ausdauer, Kraft und maximale Fettverbrennung. Für 40 Sekunden wird vom Körper maximale Leistung gefordert, auf die 10 Sekunden Pause folgen. Das Ganze wird mit motivierender Musik begleitet. Im zweiten Teil des Trainings werden Kraftübungen mit dem eigenen Körpergewicht und/oder mit unterschiedlichen Fitness-Hilfsmitteln (wie Kurzhanteln, Resistenzbänder, Loops usw.) ausgeführt. Im drittenTeil des Trainings lassen wir nochmal unsere Bauchmuskeln brennen! Mit einem entspannten Stretching schließen wir die Stunde ab.

Speziell an Seniorinnen und Senioren richtet sich die kostenlose Reihe "Silver Surfer". Alle Seniorinnen und Senioren sind eingeladen, sich mit der digitalen Welt zu befassen, deren Möglichkeiten kennenzulernen und sich deren Chancen und Gefahren gewahr zu werden. Kursinhalt: Wie man Kontakte hinzufügt, bearbeitet und löscht, sowie das Organisieren von Kontakten in Gruppen und das Verwalten von Kontaktinformationen. Hinweis: Eine vorherige Anmeldung ist notwendig. Die Teilnahme am Kurs ist kostenfrei. Die Veranstaltung wird gefördert durch das Bayerische Staatsministerium für Unterricht und Kultus.

Willst du eine gute Figur machen? Deinen Körper in Form bringen, deine Haltung, Kraft und Ausdauer verbessern? Der Figur Zirkel ist ein Ganzkörper-Training mit Schwerpunkt auf Kraftausdauer. Bauch, Beine, Po sowie Rücken, Arme und Schulter werden gezielt trainiert. Ein moderates Training, dass durch viele Wiederholungen mit unterschiedlichen Geräten, wie Tubes, Hanteln und Bälle immer abwechslungsreich bleibt. Die Gewichte und Kleingeräte kannst du individuell und passend für dich auswählen. Das Tempo und die Intensität kannst du beim Zirkel Training auf der Matte ebenso auf dein Level anpassen. Es gibt 3 Runden mit jeweils 60 Sekunden Belastung und 10 Sekunden Pause. Durch die Kombination zwischen Belastung und Entlastung trainierst du im Fettstoffwechselbereich und kurbelst damit ordentlich deine Fettverbrennung an. Ich werde mir ausreichend Zeit nehmen, dich zu motivieren, dich zu korrigieren und wenn nötig dir alternative Übungen anbieten. Ein entspannendes Stretching rundet die Stunde ab um dein Wohlbefinden und den Trainingserfolg zu unterstützen.

Im Alltag einer Frau müssen wir uns in vielen Rollen behaupten. Sei es als Mutter, Ehefrau oder berufstätige Frau! Doch um unsere Weiblichkeit wirklich zu leben, sowohl körperlich als auch seelisch, gibt es wenige Möglichkeiten, bei denen wir nur auf uns selbst achten. In meinen Stunden erwecken wir mit dem Erlernen lateinamerikanischer Tänze all unsere Sinne zum Leben, während wir die Geheimnisse der Schritte von Salsa, Bachata, Rumba, Cha Cha Cha entdecken oder uns mit den Handbewegungen des Flamenco ausdrucksstark machen, um unsere Körperkoordination zu verbessern. Die Stunde beginnt mit einem Warm-Up, gefolgt vom Erlernen der Tanzschritte, technischen Elementen - Isolation, Drehungen u. a. und endet mit dem Erlernen einer Mini-Choreografie. Am Ende der Stunde schließen wir mit einem fröhlichen Partytanz und einem entspannenden Ausklang ab, um das Gelernte zu verarbeiten. Jede Stunde ist in sich vollständig, baut aber von Woche zu Woche auf. Vergiss nicht: "Beim Tanzen kannst du sein, wer du sein möchtest" und dass der Tanz die verborgene Sprache der Seele ist! Es ist wunderbar eine Frau zu sein!

Wer seine Lieblingsbücher verschönern oder aus gebrauchten Büchern etwas Besonderes machen möchte, für den kommt der neue Kreativtrend der „Painted Edges“ (Bemalte Kanten) genau recht. Der Fantasie sind keine Grenzen gesetzt, wenn es um die Verzierung des Buchschnitts geht. Ob fantasievolle Blumenranken, Sternenhimmel, Landschaften oder Fantasy-Motive, alles was auf den drei Kanten eines Buches Platz hat, lässt sich hier mit Wasserfarben und Pinsel kreieren.

Politik ist häufig eine Sache von Politikern. Gesprächsbedarf gibt es aber für alle. Das Ringgespräch ist eine Tradition von Joseph Beuys, die bis heute sein Meisterschüler Johannes Stüttgen fortsetzt. Bertram Böhm, Mitglied des Bundesvorstands von Mehr Demokratie und Vorsitzender der Gesellschaft für soziale Transformation und angewandte Philosophie, bietet das Ringgespräch nunmehr als eigene Gestaltungsform an. Ein Austausch, der digital auf 90 Minuten ausgelegt ist und auch einen Abend lang mit einem Bier oder einem Wein zu Hause gestaltet werden und in die Verlängerung gehen kann. Bringen Sie Ihr Thema mit. Acht Teilnehmer haben die Möglichkeit zur offenen Debatte. Jeder hat die Chance dabeizusein. Lassen Sie sich überraschen. Hinweis: Die Zugangsdaten zur Veranstaltung bekommen Sie spätestens am Tag der Veranstaltung zugesandt! KEINE ERMÄSSIGUNG!

In Zusammenarbeit mit der Touristinfo Stadt Freising Diese Führung bietet ein umfassendes Bild vom Heiligen, der die Geschichte der Stadt beeinflusste und ihr Image bis heute prägt. Vom Marienplatz führt der Weg auf den Domberg; Im Dom werden die Bilder der Korbinianslegende sowie sein Reliquienschrein gezeigt. Unterwegs zum Weihenstephaner Berg werden Sie von seinem Wirken hören und am Ende den Ort sehen, an dem Korbinian seine erste Zelle eingerichtet hatte. https://tourismus.freising.de/fuehrungen-touren/stadtfuehrungen-fuer-einzelgaeste.html Dauer: ca. 120 Minuten Die Teilnahme ist nur mit Voranmeldung möglich: Entweder ganz unkompliziert über unser Online-Formular https://formularserver.freising.de/frontend-server/form/provide/1152/ oder per E-Mail an touristinfo@freising.de Ticketverkauf und Treffpunkt: Touristinformation, Rindermarkt 20, 85354 Freising, Telefon 08161-5444111

In Kooperation mit dem Heideflächenverein Münchener Norden e.V. Sanddorn, Hagebutte, Kornelkirsche, Vogelbeere, Schlehe - auf den kargen Böden der Münchner Schotterebene gedeihen viele Sträucher, deren Früchte sich positiv auf Gesundheit und Wohlbefinden auswirken. Über den Sommer sind die Beeren herangereift und können nun probiert werden Gleichzeitig lassen sich im Umweltbildungsgelände noch viele blühende und duftende Kräuter finden, die sie während der Führung mit einer Kräuterpädagogin ebenfalls kennen lernen. Keine Ermäßigung!

In Kooperation mit dem Weltwald Freising und den Bayerischen Staatsforsten AöR Ob Amerikanische Tulpenbäume, Ungarische Eichen oder Japanische Schirmtannen, im Weltwald gibt es viele exotische Baumarten zu entdecken. Dieser Rundgang führt durch die „Gärten der Kontinente“, bietet Geschichten aus fernen Waldregionen sowie Hintergrundinformationen zur Entstehung und zum Aufbau des Weltwaldes. Leitung des Rundgangs: Stefan Huber Hinweis: Die Teilnahme an der Veranstaltung ist kostenfrei Anmeldung ist erforderlich

Die Rahmenbedingen für eine erfolgreiche Geldanlage haben sich in den letzten Jahren sehr stark verändert. Viele Kreditinstitute reduzieren ihre Bank Filialen und konzentrieren ihre Beratungen vermehrt auf eine vermögende Kundschaft. Eine professionelle Anlageberatung ist mit Kosten verbunden, welche die ohnehin schon sehr geringen Erträge etablierter Anlagemöglichkeiten weiter reduzieren. In diesem Kurs erfahren Sie, welche Optionen Ihnen neue Technologien, Dienste sowie neue Anlageformen bieten, um die Erträge Ihrer Geldanlage zu optimieren. Folgende Punkte werden im Kurs besprochen: • Allgemeiner Überblick über Anlageklassen • Risikobetrachtungen und Möglichkeiten der Diversifikation • Kostenaspekte bei der Geldanlage • Passiv investieren mit ETFs • FinTec Unternehmen und deren Angebote • Möglichkeiten der neuen Robo Advisor • Optimierte Anlage mit Hilfe von Zinsportalen • Vor- und Nachteile von Crowdinvesting • Aktive Investments über Social-Trading Plattformen • Kryptowährungen als zusätzliche Anlageform • Möglichkeit der ökologisch nachhaltigen Geldanlage Zielgruppe: Teilnehmer mit und ohne Vorkenntnisse Hinweis: Die Zugangsdaten zur Veranstaltung bekommen Sie spätestens am Tag der Veranstaltung zugesandt! KEINE ERMÄSSIGUNG!

Was verbirgt sich hinter Künstlicher Intelligenz und wie wird diese unseren Alltag verändern?. Künstliche Intelligenz, häufig auch als KI abgekürzt, gilt als eine der wichtigsten Zukunftstechnologien der nächsten Jahre. Viele sehen in der Nutzung von Künstlicher Intelligenz eine weitere Vereinfachung unseres Alltages, indem Routineaufgaben durch Maschinen übernommen werden. Anderen gilt Künstliche Intelligenz als Vernichter von Millionen von Arbeitsplätzen. Wir wollen Sie in diesem Kurs mit den Grundlagen von Künstlicher Intelligenz vertraut machen und Ihnen an konkreten Beispielen aufzeigen, was heutige und zukünftige Lösungen damit im Stande sind zu leisten. Eine praktische Anwendung für künstliche Intelligenz stellen die Digitalen Sprachassistenten (Alexa, Siri usw.) dar. Während des Vortrages gehen wir auf folgende Fragestellungen ein: • Was steckt hinter Künstlicher Intelligenz (KI)? • Wie erfolgt die Datensammlung als Grundlage für Künstliche Intelligenz? • Wie können sich Computersysteme selbstständig weiterentwickeln? • Wie wird Künstliche Intelligenz unseren Alltag vereinfachen? • Welchen Einfluss hat Künstliche Intelligenz auf unsere Arbeitsplätze? • Welche konkreten Lösungen im Bereich KI gibt es heute bereits? • Wo kommt Künstliche Intelligenz an ihre Grenzen? • Wo liegen die Gefahren von Künstlicher Intelligenz? • Welche Auswirkung hat Künstliche Intelligenz auf die Gesellschaft? • Welche Pläne verfolgt die Politik im Zusammenhang mit Künstlicher Intelligenz? Hinweis: Die Zugangsdaten zur Veranstaltung bekommen Sie spätestens am Tag der Veranstaltung zugesandt! KEINE ERMÄSSIGUNG!

In Kooperation mit der Verbraucherzentrale Bayern e.V. Ein EnergieberaterIn ist der/die ExpertIn für alle Fragen rund um die Sanierung und Modernisierung einer Immobilie. Der erste Schritt ist hierbei oftmals die Analyse der Situation. Aufbauend auf den gewonnenen Erkenntnissen werden unter anderem Tipps und Empfehlungen für eine Sanierung, den Einsatz erneuerbarer Energien oder auch Einsparmöglichkeit beim Heizen aufgezeigt. Darüber hinaus benötigt man eine/n EnergieberaterIn bei der Beantragung von Fördermitteln des Bundes, also der BAFA und KfW. Nur bei kleineren Maßnahmen wie Pumpentausch oder hydraulischer Abgleich gibt es staatliche Fördermittel auch ohne Energieberater:in. Zielgruppe: Alle interessierten VerbraucherInnen Referentin: Gisela Kienzle, Energieberaterin für die Verbraucherzentrale Bayern e.V. Hinweis: Den Link zum Kurs bekommen Sie spätestens am Kurstag zu gesandt. Der Zugang zum virtuellen Raum der Veranstaltung ist erst möglich, nachdem die Anmeldung über das Anmeldeformular (edudip) erfolgt ist. Die Teilnahme am Kurs ist kostenfrei.

Eine Kooperation der Volkshochschulen in Bayern mit der Bayerischen Landeszentrale für Politische Bildungsarbeit und der Akademie für Politische Bildung in Tutzing.  Expertinnen und Experten referieren zu den gesellschaftlichen Auswirkungen der Digitalisierung. Diskutieren Sie mit!  Es ist noch nicht absehbar, wo überall Künstliche Intelligenz zum Einsatz kommen und hergebrachte Abläufe verändern wird. Die technische Entwicklung ist rasant schnell, Gesetzgebungsverfahren und Rechtsprechung dagegen eher langsam. Ist das Recht den technischen Entwicklungen gewachsen und wie gestaltet man einen Rechtsrahmen für die KI? Welche Beispiele von Rechtsproblemen und deren Lösung gibt es schon? Diese und damit zusammenhängende Fragen stehen im Blickpunkt dieser Ausgabe von „Demokratie im Gespräch“ Hinweis: Die Teilnahme an der Veranstaltung ist kostenfrei. Eine Anmeldung ist erforderlich.

Immer wieder: Beziehungsstress, Probleme am Arbeitsplatz, Selbstzweifel, Unsicherheit und Ängste. Die Lösung ist in uns selbst verborgen. In unserer Vorstellungswelt ist aus dem Kind, das wir einst waren, ein Erwachsener geworden. Die Erfahrungen unserer Kindheit waren und sind die Grundmatrix unserer Entwicklung und sind immer noch in uns gespeichert. Entsprechend dieser Erfahrungen haben wir Glaubenssätze und Verhaltensmuster angenommen, die uns heute oft vor die Füße fallen und uns daran hindern, unser wirkliches Potential, sowie unsere wahren Herzenswünsche zu verwirklichen. Die gute Nachricht, durch Verstehen und Üben können wir unsere Schattenkinder „heim holen“ und uns auf den Weg zu mehr Selbstliebe, Zufriedenheit und erfüllende Beziehungen machen.

Sushi - auch so ein Genuss für alle Sinne. Heute zeige ich, wie diese traditionellen, japanischen Köstlichkeiten vegetarisch und vegan zubereitet werden können. In meinem Kurs erfahren Sie alles über die Zubereitung des speziellen Sushi-Reis und lernen wie Sie Maki, Nigiri und Inside-Out Rollen selbst zaubern können. Seien Sie gespannt auf kreative Variationen ohne tierische Produkte. In gemeinsamer Runde genießen wir unsere selbstgefertigten Köstlichkeiten mit Grün- und Jasmintee oder Mineralwasser. Tipps rund um die asiatische Küche und zum Einkauf der speziellen Lebensmittel gibt es natürlich auch.

Entdecken Sie die Kunst der Henna-Tattoos! Machen Sie den ersten Schritt auf Ihrer Henna-Reise und lassen Sie Ihrer Kreativität freien Lauf! Henna wird seit Tausenden von Jahren zur Körperdekoration verwendet. Unsere Henna-Paste besteht aus natürlichen, zerkleinerten, getrockneten Henna-Blättern und ätherischen Bio- Ölen, völlig frei von Chemikalien. Kursinhalte: Einführung in die Geschichte und Kultur der Henna-Kunst Herstellung und Anwendung von Henna-Paste Übung grundlegender Henna-Muster auf Papier und Haut Für wen ist dieser Kurs geeignet? Anfänger in der Henna-Kunst Kreative Köpfe mit Leidenschaft für Design Liebhaber natürlicher Körperdekoration Hinweis: Keine künstlerischen Vorkenntnisse erforderlich. Teilnahmevoraussetzungen: Menschen, die nicht allergisch auf Hennaprodukte reagieren.

In Kooperation mit dem Weltwald Freising und den Bayerischen Staatsforsten AöR Wie soll ein klimastabiler Wald der Zukunft aussehen? Brauchen wir dazu neue Baumarten aus fernen Ländern? Welche Rolle spielt dabei der Waldumbau, weg von der Monokultur, hin zum gemischten Dauerwald, wie wir ihn seit Jahrzehnten im Freisinger Forst beobachten können? Die Radltour, vom Weltwald zum Walderlebnispfad (Freising), bietet an mehreren Stationen die Gelegenheit diese und ähnliche Fragen zu besprechen. Leitung des Rundgangs: Herbert Rudolf Hinweis: Die Radtour führt durchs Forstrevier Freising Die Teilnahme an der Veranstaltung ist kostenfrei Anmeldung ist erforderlich

Raffinierte Gewürzmischungen sind lediglich ein Teil der Geheimnisse der indischen Küche. In diesem Kurs gewinnen Sie einen Einblick in die Vielfalt der Aromen und Gewürzkombinationen. Freuen Sie sich auf ein landestypisches Menü mit Papadam mit Gurken raita, Chicken tikka masala, Kartoffel Curry mit Basmatireis. Ein würziges Chutney, etwas Süßes und typisches Brot darf dabei auch nicht fehlen. Beim gemeinsamen Essen gibt es viele Informationen zu den Besonderheiten der indischen Gewürze und Speisen.

Du benötigst einen Erste-Hilfe-Kurs, hast aber keine Lust auf einen langweiligen, eintönigen Unterricht? Dann bis Du bei uns genau richtig! Unsere jungen und motivierten Erste-Hilfe-Trainer vermitteln Dir alle Inhalte, die Du brauchst - kompakt , spannend und natürlich mit viel Spaß! Sei dabei und lerne, wie sich ein Lebensretter im Notfall verhält.. Anmeldung über Link: https://firstaidvantage.com/erstehilfekurse-in-Freising/

Das Milch-Café ist ein Ort für Austausch, zum Reden, Lachen und Auftanken. Ein Ort mit Wissen und Erfahrung. Ein sicherer Ort. Ein Ort zum auch mal müde und leise sein. Dein Wohlfühlort. Der Treff findet jeden 2. Montag Vormittag im Leuchtfeuer Studio in Hohenkammer statt. Es gibt Frühstück für die Mamas (oder Papas) sowie Platz zum Spielen für die Kleinen. Du bist herzlich Willkommen wenn du nach dem Wochenbett mit deinem kleinen Baby Abwechslung und Austausch suchst, du Fragen zu den Themen Stillen, Schlafen oder Beikost hast oder auch wenn du einfach nur einen heißen Kaffee trinken möchtest, während dein größeres Baby krabbelnd den Raum, die Spielsachen und die anderen Kinder erkundet. Ich lade regelmäßig Expertinnen rund um die Babyzeit ein, die sich und ihr Angebot vorstellen. Sie geben Tipps und beantworten Fragen – immer verbunden mit einer Kostprobe ihrer Tätigkeit. Es wurden schon Babymassagen angeleitet und Tragehilfen eingestellt. Es gibt beispielsweise kurze Yoga-Sessions, Stoffwindelwissen, Mini-Fotoshootings und und und.​ Du hast keine Wochenbett-Hebamme gefunden? Komm gerne ins Milch-Café. Ich wiege Dein Baby und bin da für alle Fragen und Probleme rund ums Stillen, Zufüttern, Fläschchen geben und Babyschlaf. Du kannst hier all Deine Fragen stellen und dich mit anderen Mamas austauschen. KEINE ERMÄSSIGUNG!

In Kooperation mit der Verbraucherzentrale Bayern e.V. Der individuelle Sanierungsfahrplan unterstützt Sie dabei, die Sanierung Ihres Ein- oder Zwei-Familienhauses Schritt für Schritt zu planen. Im ersten Schritt wird eine Bestandsanalyse gemacht und dann der Sanierungsfahrplan erarbeitet, welcher Ihnen einen langfristigen und detaillierten Überblick über mögliche Sanierungsmaßnahmen und deren Einsparpotenziale gibt. Auch die Fördermöglichkeiten im Rahmen des iSFP werden im Vortrag erläutert. Zielgruppe: Ein- und ZweifamilienhausbesitzerInnen Referent: Martin Korndörfer, Energieberater für die Verbraucherzentrale Bayern e.V. Hinweis: Den Link zum Kurs bekommen Sie spätestens am Kurstag zu gesandt. Der Zugang zum virtuellen Raum der Veranstaltung ist erst möglich, nachdem die Anmeldung über das Anmeldeformular (edudip) erfolgt ist. Die Teilnahme am Kurs ist kostenfrei.