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Gesellschaft

Neu: Vegan für Anfänger - Vegan kann jeder
Fr. 28.01.2022 18:00
Freising

Hier gibt es Hilfe auf dem Weg durch den Einkaufsdschungel und natürlich jede Menge Erklärung und Information zur rein pflanzlichen Ernährung. Welche Lebensmittel sind schon vegan und was soll bei der Ernährungsumstellung beachtet werden? Ohne dogmatisch zu sein, werde ich Ihnen den Grundansatz der pflanzlichen Ernährung näher bringen. Mit einfachen Mitteln den Einstieg schaffen und gleichzeitig auf die Nährstoffe achten. Zeitgleich kochen wir einfache leckere Gerichte die leicht in den Alltag eingebaut werden können. Die im Kurs verwendeten Lebensmittel und Zutaten stammen, soweit möglich, aus regionalem, biologischem Anbau und fairem Handel. Ermäßigungen gelten ausschließlich für die Kursgebühr.

Kursnummer U0808
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Gebühr: 41,00
Sushi - feine Delikatesse aus Japan
Fr. 04.02.2022 18:00
Freising

Überall auf der Welt kennt man die kleinen, feinen Fischdelikatessen. Lernen Sie die Geheimnisse über die Herstellung der japanischen Köstlichkeiten kennen. Sie erhalten nützliche Tipps zum Einkauf von Fisch und Reis sowie der Zubereitung von speziellem Sushi-Reis. Sie werden in die Kunst der Fischauswahl eingeweiht und ich zeige Ihnen, wie Sie diesen richtig zuschneiden. Gemeinsam bereiten wir die landestypische Miso Suppe und verschiedene Sushi-Varianten wie Nigiri, Maki und Inside-Out Rollen her. Wir werden auch eine Gemüsevariante zubereiten - für die Freunde der vegetarischen Küche. In gemeinsamer Runde genießen wir unsere selbstgefertigten Köstlichkeiten mit Grün- und Jasmintee oder Mineralwasser. Beim gemeinsamen Essen gibt es noch viele Tipps rund um die asiatische Küche und zum Einkauf der speziellen Lebensmittel. Ermäßigungen gelten ausschließlich für die Kursgebühr.

Kursnummer U0814
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Gebühr: 42,00
Lehrkraft: Thuy Nga Vu
Sushi - feine Delikatesse aus Japan
Sa. 05.02.2022 16:00
Freising

Überall auf der Welt kennt man die kleinen, feinen Fischdelikatessen. Lernen Sie die Geheimnisse über die Herstellung der japanischen Köstlichkeiten kennen. Sie erhalten nützliche Tipps zum Einkauf von Fisch und Reis sowie der Zubereitung von speziellem Sushi-Reis. Sie werden in die Kunst der Fischauswahl eingeweiht und ich zeige Ihnen, wie Sie diesen richtig zuschneiden. Gemeinsam bereiten wir die landestypische Miso Suppe und verschiedene Sushi-Varianten wie Nigiri, Maki und Inside-Out Rollen her. Wir werden auch eine Gemüsevariante zubereiten - für die Freunde der vegetarischen Küche. In gemeinsamer Runde genießen wir unsere selbstgefertigten Köstlichkeiten mit Grün- und Jasmintee oder Mineralwasser. Beim gemeinsamen Essen gibt es noch viele Tipps rund um die asiatische Küche und zum Einkauf der speziellen Lebensmittel. Ermäßigungen gelten ausschließlich für die Kursgebühr.

Kursnummer U0815
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Gebühr: 42,00
Lehrkraft: Thuy Nga Vu
Neu: Asiatische Küche
Sa. 12.02.2022 16:00
Freising

Die asiatische Küche ist eine sehr leichte und genussvolle Küche. Gemeinsam tauchen wir in die asiatische Kulinarik ein und bereiten Tom yam gai Suppe (mit Hühnerfleisch, Pilze, Bambus und asiatischen Kräutern), Frühlingsrollen feine Fülle in Reispapier gerollt (Schweinehackfleisch, Glasnudeln, Morcheln, Tong-ku Pilze, Gemüse und Ei) sowie vegetarische Variationen zu. Zur Abrundung unseres Menüs genießen wir ein feines Dessert mit asiatischen Früchten. Zum Essen werden Mineralwasser, Grün- und Jasmintee gereicht. Ermäßigungen gelten ausschließlich für die Kursgebühr.

Kursnummer U0827
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Gebühr: 40,00
Lehrkraft: Thuy Nga Vu
Amtlicher Sportbootführerschein - FS BINNEN unter Segel/Motor
Mo. 14.02.2022 19:00
Freising

In Kooperation mit der Wassersportschule Steinlechner GmbH Gehen Sie doch mal aufs Wasser - lernen Sie Segeln. Die theoretische Grundlage bieten wir Ihnen hier vor Ort. Dieser Wassersportführerschein ist für alle deutschen Binnengewässer und die des europäischen Auslands gesetzlich vorgeschrieben und befähigt zum Führen von Segel- und Motorfahrzeugen ab 15 PS bis maximal 15 to Wasserverdrängung. Er besteht aus Theorie- und Praxisausbildung. Die Praxis-Segelausbildung findet dann auf dem schönen Ammersee statt - wie sie wollen, in der Zeit zwischen Ende April und Anfang Oktober 2022. Bis zum Scheinerwerb fallen Prüfungsgebühren in Höhe von ca. EUR 100,00 an. Die Kosten für die praktische Ausbildung können Sie erfragen bei der WSS Steinlechner, Tel.: 08196-1605. Der gesamte Lernumfang ist auch nicht größer als beim Autoführerschein. Also auf geht’s - packen wir’s an. Ab 16 Jahre! KEINE ERMÄSSIGUNG

Kursnummer U0221
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Gebühr: 140,00
Amtlicher Sportbootführerschein - FS BINNEN unter Motor
Mo. 14.02.2022 19:00
Freising

In Kooperation mit der Wassersportschule Steinlechner GmbH Gehen Sie doch mal aufs Wasser - lernen Sie Motorbootfahren. Die theoretische Grundlage bieten wir Ihnen hier vor Ort. Dieser Wassersportführerschein ist für alle deutschen Binnengewässer und die des europäischen Auslands gesetzlich vorgeschrieben und befähigt zum Führen von Motorfahrzeugen ab 15 PS bis maximal 15 to Wasserverdrängung. Er be-steht aus Theorie- und Praxisausbildung. Die Praxisausbildung findet dann auf dem Ammersee statt. Bis zum Scheinerwerb fallen Prüfungsgebühren in Höhe von ca. EUR 100,00 an. Die Kosten für die praktische Ausbildung können Sie erfragen bei der WSS Steinlechner, Tel.: 08196-1605. Also auf geht’s - packen wir’s an. Ab 16 Jahre! KEINE ERMÄSSIGUNG

Kursnummer U0216
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Gebühr: 120,00
Amtlicher Sportbootführerschein - FS See/Küste Theoriekurs
Di. 15.02.2022 19:00
Freising

In Kooperation mit der Wassersportschule Steinlechner GmbH Auf den deutschen Küstengewässern und denen des europäischen Auslands ist der "Amtl. Sportboot-FS Küste bzw. See" für Sportboote mit mehr als 15 PS Motorleistung, aus versicherungstechnischen und polizeilichen Gründen dringend erforderlich. Auf Binnengewässern, wie Rhein, Main, Mosel, Donau und z.B. auf dem Gardasee ist der "Amtl. Sportboot-FS Binnen" vorgeschrieben. Die Theorieschulung bieten wir Ihnen hier vor Ort. Die Praxisausbildung findet dann auf dem Ammersee statt. Hier machen wir Sie vertraut mit den Prüfungsmanövern. Der Lernaufwand ist auch nicht größer als beim Autoführerschein. Bis zum Scheinerwerb fallen Prüfungsgebühren in Höhe von ca. EUR 100,00 an. Die Kosten für die praktische Ausbildung können Sie erfragen bei der WSS Steinlechner, Tel.: 08196-1605. Für segelbegeisterte Interessenten schulen wir, hierauf aufbauend, anschließend weiter zum Segelführerschein SKS (ex BR) für Küstengewässer. Also auf geht’s - packen wir’s gemeinsam an. Ab 16 Jahre! KEINE ERMÄSSIGUNG

Kursnummer U0226
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Gebühr: 225,00
Neu: Gesunde schnelle Gemüseküche
Fr. 18.02.2022 18:00
Freising

Frisches saisonales Gemüse wird in kurzer Zeit zum Gaumenschmaus. Mit guter Vorbereitung ist in Minutenschnelle ein Mittag oder Abendessen gezaubert. Hülsenfrüchte, Getreide und Gemüse bilden den Grundstock für leckere und vielseitige Gerichte. Meal-Prep ist die Hilfe im Alltag für die schnelle Küche. Ich zeige Ihnen was beachtet werden soll und wie Sie sich gut für die Woche vorbereiten können. Die im Kurs verwendeten Lebensmittel und Zutaten stammen, soweit möglich, aus regionalem, biologischem Anbau und fairem Handel. Ermäßigungen gelten ausschließlich für die Kursgebühr.

Kursnummer U0830
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Gebühr: 41,00
Bogenschießen im 3D-Bogenpark Hohenkammer Schnupperkurs für Erwachsene
Sa. 19.02.2022 11:00
Hohenkammer, Alte Poststr. Richtung Waltenhofen, 2. Waldweg links

In Kooperation mit dem Bogenpark Hohenkammer Traditionelles (intuitives) Bogenschießen bedeutet, die eigene Wahrnehmung mit dem Ziel in Übereinstimmung zu bringen. Loslassen können, sich auf das Wesentliche konzentrieren, um das Ziel zu treffen. Im Kurs für Jung und Alt werden auf dem Einschussplatz die Grundkenntnisse des traditionellen Bogenschießens vermittelt, mit Luftballons und speziellen 3D-Gummitieren mit Spaß umgesetzt. Die Gebühr beinhaltet Schnupperkurs, Leihausrüstung, Urkunde, Betreuung durch Trainer. An- und Rückfahrt in Eigenregie! Natürlich und sehr gerne, können Erwachsene mit Handicap daran teilnehmen. KEINE ERMÄSSIGUNG

Kursnummer U0241
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Gebühr: 49,00
Neu: Die indische vegetarische Küche- viele Vitamine und Exotisches
So. 20.02.2022 10:30
Freising

Die vegetarische Küche Indiens bietet mit ihrer Geschmacksvielfalt eine farbenfrohe Abwechslung nicht nur für Gemüsefans. Mit viel frischem Gemüse, der großen Palette an Hülsenfrüchten und Gewürzen auch für Veganfans genial. Die Besonderheit der Küche Indiens rührt vom Zusammenwirken der frischen Zutaten und der harmonisch zusammengestellten Gewürze her. Wir bereiten einige typische Gerichte mit bunter Farbenvielfalt zu, wie Daal (Linsensuppe), Mattar Paneer (Erbsen-Curry mit selbstgemachtem Käse - ggf. Tofu), Gobhi Masala (Blumenkohl-Curry), Pillaw (Gewürz-Reis). Ein typisches Brot und Getränk dürfen dabei auch nicht fehlen. Zudem erfahren Sie einiges über exotische Gewürze. Die Lebensmittel aus dem Kurs stammen, soweit möglich, aus regionalem, biologischem Anbau und fairem Handel. Ermäßigungen gelten ausschließlich für die Kursgebühr.

Kursnummer U0837
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Gebühr: 48,00
Lehrkraft: Charanjit Heer
Neu: Kostenloser Infoabend zu Kurs 0845 Basenfasten nach der Wackermethode
Mo. 21.02.2022 18:00
Freising

Kostenloser Infoabend zu Kurs 0845 Basenfasten nach der Wackermethode

Kursnummer U0840
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Gebühr: kostenlos
Neu: Vegan für Anfänger - Vegan kann jeder
Fr. 25.02.2022 18:00
Freising

Hier gibt es Hilfe auf dem Weg durch den Einkaufsdschungel und natürlich jede Menge Erklärung und Information zur rein pflanzlichen Ernährung. Welche Lebensmittel sind schon vegan und was soll bei der Ernährungsumstellung beachtet werden? Ohne dogmatisch zu sein, werde ich Ihnen den Grundansatz der pflanzlichen Ernährung näher bringen. Mit einfachen Mitteln den Einstieg schaffen und gleichzeitig auf die Nährstoffe achten. Zeitgleich kochen wir einfache leckere Gerichte die leicht in den Alltag eingebaut werden können. Die im Kurs verwendeten Lebensmittel und Zutaten stammen, soweit möglich, aus regionalem, biologischem Anbau und fairem Handel. Ermäßigungen gelten ausschließlich für die Kursgebühr.

Kursnummer U0842
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Gebühr: 41,00
Neu: Die Leichtigkeit des MeinsEin Workshop zum minimalistischeren Leben Ein Workshop zum minimalistischeren Leben
Mi. 02.03.2022 18:15
Freising

"Brauche ich das wirklich?" - Minimalismus kann ein hohler Trendbegriff sein, aber auch eine bewusste Alternative zu einer konsumorientierten Lebensweise. Zu Beginn der Fastenzeit beschäftigt sich dieser Workshop an zwei aufeinanderfolgenden Abenden mit der Frage "Was bedeutet es, sich etwas zu gönnen?" und mit den Ansätzen und Debatten zu minimalistischem Leben. "Heute tu ich mir mal was Gutes", ist leichter gesagt als getan. Am ersten Abend philosophieren wir gemeinsam darüber, warum das Gönnen in Zeiten von Kapitalismus und Überfluss komplizierter ist, als wir denken mögen. Wir erforschen die Themen Konsum, bewussten Genuss, Achtsamkeit und hinterfragen Konsum als kurzfristige Bedürfnisbefriedigung kritisch. Das philosophische Gespräch ist ein wertungsfreier und ergebnisoffener Raum, in dem Fragen aufgeworfen und reflektiert werden. Am zweiten Abend befassen wir uns mit dem Text "Die Leichtigkeit des Meins" über den Minimalisten Joachim Klöckner. Alles, was er besitzt, passt in einen Rucksack. Mit wenig zu leben ist für ihn kein Verzicht, sondern eine befreiende Lebensform. Wir reflektieren und diskutieren anhand eines "World Cafés" unsere Vorstellungen von Minimalismus, Konsum und Verzicht. Dabei umreißen wir auch unsere individuellen Handlungsspielräume im globalen Kontext und versuchen uns in der kommenden Fastenzeit vielleicht selbst im minimalistischeren Leben. Keine Ermäßigung!

Kursnummer U0510
Letzte Hilfe Vorsorgeplanung und Sterbebegleitung
Do. 03.03.2022 18:00
Freising

In Kooperation mit der Hospizgruppe Freising e.V. Am Ende wissen, wie es geht. Das Lebensende und Sterben unserer Angehörigen, Freunde und Nachbarn macht uns oft hilflos, denn uraltes Wissen zum Sterbegeleit ist mit der Industrialisierung schleichend verloren gegangen. Um dieses Wissen zurückzugewinnen, bieten wir einen Kurzkurs zur "Letzten Hilfe" an. In diesen Letzte-Hilfe-Kursen lernen interessierte Bürgerinnen und Bürger, was sie für die ihnen Nahestehenden am Ende des Lebens tun können. Sterbebegleitung Wir vermitteln Basiswissen und Orientierungen. Sterbebegleitung ist keine Wissenschaft, sondern ist auch in der Familie und der Nachbarschaft möglich. Wir möchten Grundwissen an die Hand geben und ermutigen, sich Sterbenden zuzuwenden. Denn Zuwendung ist das, was wir alle am Ende des Lebens am meisten brauchen. Das Seminar beinhaltet eine halbe Stunde Pause zwischen den beiden Themenblöcken. KEINE ERMÄSSIGUNG

Kursnummer U0261
Neu: Basenfasten nach der Wackermethode
Sa. 05.03.2022 15:00
Freising

Ungesunde Ernährung verbunden mit Bewegungsmangel, Stress und zu vielen Genussmitteln können über kurz oder lang zu einer Übersäuerung des Körpers führen. Häufig ist dies verbunden mit Unwohlsein und anderen gesundheitlichen Problemen. Das Basenfasten ist eine sanfte Fastenform, bei der man sich ein bis zwei Wochen ausschließlich von basischen Lebensmitteln ernährt. Der Genuss von frischem Obst, Gemüse, Kartoffeln und Kräutern füllt Ihre Vitamin- und Mineralstoffdepots auf und Ihr Körper stellt schon nach kurzer Zeit ein gesundes Säure-Basen-Gleichgewicht her. Durch das sanfte Entlasten, finden Sie zu neuer körperlicher und geistiger Vitalität zurück. Dies ist häufig auch der erste Schritt zu einem nachhaltigen Gewichtsmanagement. Wertvolle Tipps und unterstützende Maßnahmen für zu Hause runden das Programm ab. Die Basenfastenwoche beinhaltet: - fachkundige Fastenbegleitung mit Rezepten für die ganze Woche - einen Vortrag zum Thema Säure-Basenhaushalt - gemeinsames Kochen und Verkosten eines basischen Menüs - Tipps und Rezepte für den Einstieg in eine gesündere Ernährungs- und Lebensform - gemeinsame Aktivität an der frischen Luft Vor Kursbeginn erhalten Sie Hinweise und Unterlagen zu den Entlastungstagen (Tage vor den eigentlichen Basenfastentagen). KEINE ERMÄSSIGUNG Termine und Themen: Samstag 05.03.2022, 15.00-18.00Uhr: Lebensmittelkunde und basisch Kochen, vhs Freising Schul- und Lehrküche Montag 07.03.2022, 18.00-19.30 Uhr: Aktiv Walk an der frischen Luft, Parkplatz Weltwald (Detailabsprache mit Lehrkraft) Freitag 11.03.2022, 18.00-21.00 Uhr, vhs Freising Schul- und Lehrküche: Basisch kochen im Alltag, vhs Freising Schul- und Lehrküche Samstag 12.03.2022, 15.00-17.00 Uhr, Raum 204: Erfahrungsaustausch und Rückblick auf die Fastenwoche

Kursnummer U0845
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Gebühr: 127,00
Nähen für alle, die ihr Können erweitern möchten
Mo. 07.03.2022 18:30
Freising

Vom Zuschnitt bis zum fertigen Teil gibt's gute Tipps zur rationellen Verarbeitung, die Ihnen das Nähen erleichtern. Angefangene Arbeiten können mitgebracht werden. Am besten eine eigene Nähmaschine mitbringen.

Kursnummer U0206
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Gebühr: 113,00
Lehrkraft: Marlene Ostner
Putzmittel selbst herstellen - Nachhaltig, ökologisch, einfach
Di. 08.03.2022 19:00
Freising

Natron, Soda, Essig, Zitronensäure und Kernseife - das ist alles, was man braucht, um Reinigungsmittel selbst herzustellen. Die Vorteile liegen klar auf der Hand: Kein Verpackungsmüll, günstiger als die Produkte im Supermarkt und dazu gesundheits- und umweltschonend. Wir stellen hier zusammen: Allzweckreiniger, WC-Tabs, Fensterputzmittel und ein "Scheuerpulver". Sie nehmen die Putzmittel in kleinen Fläschchen bzw. Beuteln mit und können gleich zuhause loslegen! Für die Herstellung gibt es ein ausführliches Skript zum Nachschlagen. Die Umwelt wird es Ihnen danken. KEINE ERMÄSSIGUNG!

Kursnummer U0515
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Gebühr: 13,00
Lebens(t)raum Igel
Mi. 09.03.2022 19:30
Freising

Sie sind ja schon wirklich putzige Gesellen, wenn wir sie in der Dämmerung gelegentlich in ihrem Stachelkleid mit dem flauschig-haarigen Köpfchen, ihren schwarzen Knopfaugen, dem feuchten Schnuffelnäschen und den kleinen Plüschohren beobachten können. Als nachtaktive Tiere in unserer unmittelbaren Nähe wissen wir aber wenig über sie und wenn sie tagsüber oder in der kalten Jahreszeit unsere Wege kreuzen, stellt sich die Frage, ob der Igel in menschliche Obhut genommen werden soll. Nicht jeder Igel braucht Hilfe, aber wenn, dann muss sie schnell und richtig sein. Der Vortrag informiert über den Lebens(t)raum der Igel im Jahreslauf, Vermeidung von Gefahrenquellen, richtige Hilfen im Notfall und Anforderungen zur Überwinterung in menschlicher Obhut. Der Referent ist seit vielen Jahren in der Igelpflege und -Hilfe aktiv.

Kursnummer U0520
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Gebühr: 12,00
Neu: Kulinarische Köstlichkeiten aus der bayerischen Fastenküche
Do. 10.03.2022 18:00
Freising

Früher war im katholischen Bayern zwischen Aschermittwoch und Ostern eine strenge Fastenzeit. Man kochte die Gerichte ohne Fleisch und verwendete das eingelagerte Gemüse und die Vorräte aus dem vergangen Jahr. Das Essen war schmackhaft, vollwertig und vor allem nachhaltig. Wir kochen Brotsuppe wie früher und neu interpretiert, Kartoffelbankerl (Schupfnudeln) mit Sauerkraut, Dampfnudeln/Rohrnudeln mit Zwetschgen, Semmelschmarrn mit Apfelmus und Schuxen (Schmalzgebäck) Ermäßigungen gelten ausschließlich für die Kursgebühr.

Kursnummer U0850
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Gebühr: 37,00
Lehrkraft: Ursula Widmann
Patientenvorsorge, ein Thema, das jeden betrifft
Do. 10.03.2022 18:30
Freising

Die Themen im einzelnen: 1. Notfallverfügung mit Patientenverfügung 2. Vorsorgevollmacht (keine juristische Beratung) 3. Betreuungsverfügung (keine juristische Beratung) 4. Sorgerechtsverfügung/Vollmacht (keine juristische Beratung) 5. Organspende 6. Trauerfallvorsorge 7. Notfallordner 8. Vorsorgeordner Keine Ermäßigung!

Kursnummer U0266
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Gebühr: 19,00