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109 Kurse

In dieser Rubrik finden Sie alle Veranstaltungen, die wir komplett neu für Sie im Programm haben.

Auch werden in dieser Rubrik Veranstaltungen angezeigt, die nach Start des jeweiligen Programms noch neu geplant und neu auf die Homepage eingestellt wurden.

NEU

In dieser Rubrik finden Sie alle Veranstaltungen, die wir komplett neu für Sie im Programm haben.

Auch werden in dieser Rubrik Veranstaltungen angezeigt, die nach Start des jeweiligen Programms noch neu geplant und neu auf die Homepage eingestellt wurden.

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NEU: Silver Surfer: Medizinische Erinnerungs-Apps Medisafe, MyTherapy
Mi. 12.03.2025 14:30
Freising
Medisafe, MyTherapy

Speziell an Seniorinnen und Senioren richtet sich die kostenlose Reihe "Silver Surfer". Alle Seniorinnen und Senioren sind eingeladen, sich mit der digitalen Welt zu befassen, deren Möglichkeiten kennenzulernen und sich deren Chancen und Gefahren gewahr zu werden. Kursinhalt: • Einführung in Medikamentenerinnerungen • Gesundheitstagebuch und Arzttermine verwalten Hinweis: Eine vorherige Anmeldung ist notwendig. Die Teilnahme am Kurs ist kostenfrei. Die Veranstaltung wird gefördert durch das Bayerische Staatsministerium für Unterricht und Kultus.

Kursnummer 251-2104
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Gebühr: kostenfrei
NEU: Wir fertigen eine Hundeleine aus Kletterseil
Fr. 21.03.2025 17:30
Freising

In diesem Kurs lernen Sie die nötigen Techniken, um selbst eine Hundeleine aus Kletterseil fertigen zu können. Dabei können Sie wählen, ob Sie eine Leine mit fester Handschlaufe oder eine verstellbare Führleine fertigen möchten. Sie benötigen keine Vorkenntnisse. Die dafür erforderlichen Werkzeuge werden während des Kurses gestellt, das Material (Seil, Näh- und Takelmaterial, Karabiner und Endkappen, ggf. Ringe (alle silberfarben) sowie der Spezialkleber) wird extra berechnet (feste Handschlaufe: 15 Euro, Führleine; 21,50 Euro). Sie können vor Ort aus einigen Farben Ihre Lieblingsfarben wählen, das Takel-Muster (ein- oder zweifarbig) ist auch von Anfängern leicht zu erlernen (siehe Beispielbilder). Die Leine wird im Kurs fertig gestellt und kann mit nach Haus genommen werden. Je nach Größe des Hundes kann 8 mm- oder 10 mm-Seil sowie die passenden Beschläge verwendet werden.

Kursnummer 251-6762
NEU: Veganer Osterbrunch
Do. 03.04.2025 18:00
Freising

Ostern ohne Ei und Hase? Ja, das klappt! Gemeinsam kochen und backen wir leckere, rein pflanzliche Spezialitäten fürs Osterfrühstück. Kleine Marzipanbrioche und Minifocaccia aus Hefeteig mit Tomaten und Mandeln. Auf unsren selbstgebackenen Dinkelsemmeln schmecken leckere und frische Aufstriche aus Gemüse, Hülsenfrüchten und Sonnenblumenkernen. Wir braten kleine Linsenbällchen und natürlich dürfen auch hübsch verzierte Rübenmuffins nicht fehlen. Die im Kurs verwendeten Lebensmittel stammen, soweit möglich, aus regionalem, biologischem Anbau und fairem Handel.

Kursnummer 251-0960
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Gebühr: 46,00
NEU: Übernachtung mit dem Pferd (8-14 Jahre)
Sa. 22.03.2025 15:00
Nandlstadt

Erlebe ein unvergessliches Wochenende an dem sich alles nur ums Pferd dreht. Neben Ausritten, Ponyspielen auf dem Reitplatz oder Wellnessprogramm für die Pferde stehen auch die Pferdeversorgung oder Leckerlies backen auf dem Programm. Natürlich sorgen wir auch für unser eigenes leibliches Wohl mit besten Bio-Essen frisch aus der Gärtnerei. Die Nacht verbringen wir in unserem gemütlichen Bauwagen. Ein kleines Abenteuer für alle Pferdeliebhaber. KEINE ERMÄSSIGUNG!

Kursnummer 251-0641
NEU: Digital@Freising: Chatbots als Schreibassistenz einsetzen - ONLINE
Do. 27.03.2025 18:00
Live Online

In Kooperation mit der Wirtschaftsförderung der Stadt Freising Chatbots: ChatGPT, Copilot und Co. als Schreibassistenz einsetzen Erfahren Sie, wie Sie ChatGPT und Copilot kostenfrei in Ihrem (Arbeits-)Alltag clever und produktivitätssteigernd einsetzen können! An diesem Kursabend lernen Sie, wie Ihnen diese KI-gestützten Tools dabei helfen, effizienter zu arbeiten, alltägliche Aufgaben zu automatisieren, kreative Ideen zu generieren und sogar komplexe Probleme zu lösen. Mit praktischen Beispielen und Demonstrationen werden Sie die Leistungsfähigkeit dieser KI-Technologien erleben und ihre Potenziale und Anwendungsmöglichkeiten für Ihren (beruflichen) Alltag reflektieren. Hinweis: In den 90-minütigen Online-Veranstaltungen werden exemplarisch KI-Tools vorgestellt und live demonstriert. Es werden praktische Anwendungsbeispiele gezeigt und Sie erhalten die Möglichkeit Ihre Fragen dazu loszuwerden. Es muss kein Account für die KI-Tools angelegt werden und es sind keinerlei KI-Vorkenntnisse nötig, um teilzunehmen. Vorkenntnisse in der Nutzung von KI sind nicht erforderlich. Den Link zum Kurs bekommen Sie spätestens am Kurstag zu gesandt. Die Teilnahme am Kurs ist kostenfrei. Die Veranstaltung wird gefördert durch das Bayerische Staatsministerium für Unterricht und Kultus.

Kursnummer 251-2182
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Gebühr: kostenlos
Lehrkraft: Biljana Varzic
NEU: Stress lass nach... - ONLINE
Mi. 26.03.2025 18:00
Live Online

In Kooperation mit der Volkshochschule im Norden des Landkreises München e.V. In der heutigen Zeit ist Stress – gerade am Arbeitsplatz – allgegenwärtig. Langanhaltend und nicht abgebaut kann dieser unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit negativ beeinflussen. Umso wertvoller ist ein guter Umgang mit Belastungen und Stressoren sowie eine starke Resilienz. Wir betrachten folgende Themen: - Was sind Stress und Resilienz - Die eigenen Stressoren sowie Ideen für den bestmöglichen Umgang mit diesen - Wie kann Resilienz helfen, den Stress in den Griff zu bekommen - 3 Kernfaktoren: Optimismus, Akzeptanz und Lösungsorientierung näher betrachtet - Gestärkt in die Zukunft gehen: Methoden & Übungen zum Ausprobieren Frau Unger ist zertifizierte BGM-Managerin (Betriebliches Gesundheitsmanagement), Coach, Trainer & Transfer Designer. Der Workshop findet online über Zoom statt. Hinweis: Die Zugangsdaten zur Veranstaltung bekommen Sie spätestens am Tag der Veranstaltung zugesandt! Keine Ermäßigung!

Kursnummer 251-1601
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Gebühr: 38,00
Lehrkraft: Susanne Unger
NEU: Rehkitzrettung
Mi. 05.03.2025 19:30
Freising

Jedes Jahr werden alleine in Deutschland mindestens 100.000 Rehkitze bei der Mahd schwer verletzt oder getötet. Bei Gefahr verlassen sie sich auf ihre Tarnung und gehen an Ort und Stelle in Deckung; sie haben keinen Fluchtinstinkt und laufen vor der Gefahr leider nicht weg. Der Landwirt hat keine Chance, sie im hohen Gras zu sehen. Die Rehkitzrettung wird von den Landwirten oder Jägern über die Termine der Mahd benachrichtigt, dem entsprechend suchen die ehrenamtlichen Rehkitzretter in den frühen Morgenstunden mit Wärmebild-Drohnen die Felder oder Wiesen ab. Von dieser Arbeit und über die Vorgehensweise der Rettung berichtet Martina Zander in ihrem Vortrag. Hinweis: Keine Anmeldung notwendig Die Teilnahme an der Veranstaltung ist kostenfrei

Kursnummer 251-0461
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Gebühr: kostenlos
Für diese Veranstaltung ist keine Anmeldung notwendig.
NEU: MS Word & Outlook in der Geschäftskorrespondenz - ONLINE Modul I: Moderne sowie rechtskonforme Briefe und E-Mails
Di. 18.02.2025 10:30
Live Online
Modul I: Moderne sowie rechtskonforme Briefe und E-Mails

In Kooperation mit der vhs Cuxhaven Innerhalb von Unternehmen zeichnet sich eine moderne Geschäftskorrespondenz entscheidend durch die umfassende Berücksichtigung der Erwartungen sowie Bedarfe von Kundinnen und Kunden aus. Form und Inhalt besitzen hier den gleichen Stellenwert. Erstere wird insbesondere durch die DIN 5008 geregelt, Letztere kann durch eine zielführende Anwendung des Hamburger Verständlichkeitskonzepts – unter Verwendung des Word-Editors – optimiert werden. Als De-Facto-Standard kommen regelmäßig MS Word und Outlook zur Anwendung. Im elektronischen Schriftverkehr ergänzen diese sich funktional. Als mittlerweile äußerst effektiv erweist sich die wortschöpfende künstliche Intelligenz (KI) zur inhaltlichen Optimierung von Texten in Briefen und E-Mails. Im Sinne einer zuverlässigen virtuellen Schreibassistenz lassen sich mit ihr Ideen finden sowie zuverlässige Korrekturen durchführen. Highlights: • Vorgaben zur Geschäftskorrespondenz nach DIN 5008 • Pflicht- sowie optionale Elemente von Briefen und E-Mails • Hamburger Verständlichkeitskonzept und Rechtskonformität • Add-Ins sowie Automatisierungen zur Texterstellung • BONUS: Generative künstliche Intelligenz zur „Wortschöpfung“ Methodenmix – Präsentationen, Diskussionen, Einzel- bzw. Gruppenarbeiten u. w. Die Veranstaltung ist auf ein hohes Maß an Interaktion zwischen den Teilnehmerinnen und Teilnehmern sowie dem Referenten ausgerichtet. Teilnahmevoraussetzung: Anwenderinnen und Anwender mit Basiskenntnissen Hinweis: Die Zugangsdaten zur Veranstaltung bekommen Sie spätestens am Tag der Veranstaltung zugesandt! Ein ZOOM-Testaccount findet sich unter der Internetadresse: https://zoom.us/test KEINE ERMÄSSIGUNG!

Kursnummer 251-2500
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Gebühr: 38,00
Lehrkraft: vhsQuickSteps
NEU: Ätherische Öle in der Meditation und Energiearbeit
Fr. 04.04.2025 17:30
Freising

Sie meditieren bereits oder nutzen energetische Techniken und Lehren, wie beispielsweise Qi Gong, Tai Chi, Reiki oder das Chakrensystem? In diesem Kurs geht es um die Meditationspraxis und Energiearbeit, um diese mit Hilfe gezielter ätherischer Öle zu unterstützen und intensivieren zu können. Hierzu schauen wir uns die verschiedenen Chakren an und welche ätherischen Öle diese Energiezentren des Körpers jeweils unterstützen können. So lässt sich beispielsweise Meditation auf vielfältige Art und Weise intensivieren. Ätherische Öle wirken beim Riechen direkt im limbischen System und auf den Körper und können so den Zugang zu tieferen Ebenen erleichtern und verstärken. Neben dem theoretischen Hintergrundwissen aus der Aromatherapie und der Chakrenlehre ist viel Raum für Selbsterfahrung, intuitives Riechen und Spüren. Zum Schluss stellt sich jeder noch einen eigenen Chakra-Roll-On mit ätherischen Ölen zusammen.

Kursnummer 251-5306
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Gebühr: 29,00
Lehrkraft: Lana Ivulans
NEU: WeinCrash-Kurs „Frankreich“ - Basiswissen für Beginner
Fr. 21.02.2025 18:00
Freising

Frankreich, das Mutterland des Weins, begeistert mit seinen weltberühmten Weinregionen und einzigartigen Rebsorten. Doch was macht französische Weine wirklich besonders? In diesem Kurs erfahren Sie, wie Juniorsommeliers Weine verkosten und die Qualitäten eines „guten“ oder „schlechten“ Tropfens erkennen. Wir widmen uns den berühmten französischen Weinregionen wie Bordeaux, Burgund und der Provence und entdecken die faszinierenden Aromen von Cabernet Sauvignon, Chardonnay und Syrah. Lernen Sie, sich sicher durch die Vielfalt der französischen Weine zu bewegen und ein Gespür für die Typizität der Regionen und Terroirs zu entwickeln. Gemeinsam werden wir 5-6 charakteristische Weine verkosten und analysieren, begleitet von Wasser und Baguette. Die Verkostungsweine sind in den Materialkosten enthalten. Bitte nutzen Sie für die An- und Abreise öffentliche Verkehrsmittel oder einen privaten Shuttle. Don't drink and drive! Ermäßigungen gelten ausschließlich für die Kursgebühr.

Kursnummer 251-0834
NEU: Nähführerschein für Erwachsene
Mo. 17.02.2025 18:30
Freising

In diesem Kurs erlernen Sie die wichtigsten Grundkenntnisse an der Nähmaschine. Sie lernen, Ihre Nähmaschine einzufädeln, den Unterfaden aufzuspulen, Nähte und Säume richtig auszuführen, Kanten mit Zickzackstich zu versäubern sowie Ecken und Kurven zu nähen. Sie erproben wichtige Nähtechniken an Probestücken und an einem kleinen Nähprojekt. Danach sind Sie bereit für größere Nähabenteuer! (Tuch, Stirnband, Tasche etc.) Das Material wird von der Kursleitung besorgt und mit der Kursgebühr abgebucht. Teilnahmevoraussetzungen: möglichst eigene Nähmaschine mitbringen, zwei Leihnähmaschinen sind vorhanden (Leihgebühr 5,00 €), um vorherige Anmeldung wird gebeten, per E-Mail an: vhs@vhs-freising.org

Kursnummer 251-0712
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Gebühr: 63,00
Lehrkraft: Elke Dorner
NEU: MS Word & Outlook in der Geschäftskorrespondenz - ONLINE Modul II: Professionelle Sendungen und Schnellbausteine
Di. 25.02.2025 10:30
Live Online
Modul II: Professionelle Sendungen und Schnellbausteine

In Kooperation mit der vhs Cuxhaven In der professionellen Kundenkommunikation sind personalisierte Briefe und E-Mails sehr bedeutsam. Das Sendungen-Register ermöglicht eine Bearbeitung der Korrespondenz „in Serie“ – mithilfe entsprechender Platzhalter. In den Möglichkeiten zum Erstellen und Versenden von Serienbriefen bzw. -mails ergänzen sich MS Word und Outlook aufgrund ihrer umfassenden Kompatibilität gegenseitig. Gerade Schnellbausteine, verwaltet über den sogenannten Organizer, lassen sich mit diesen beliebig kombinieren. Generell eröffnen individuelle Bibliotheken mit Textbausteinen eine deutliche Steigerung der Arbeitsproduktivität. Darüber hinaus lassen sich mit einfachen Makros Routineabläufe in der Geschäftskorrespondenz automatisieren – per einfachem Mausklick. Highlights: • Sendungen, Schnellbausteine und einfache Makros • Personalisierte Briefe und E-Mails „in Serie“ • Vorlagen und Felder zur individuellen Anpassung • Diverse Anwendungsszenarien im Büromanagement • BONUS: Basiswissen zur erfolgreichen Kundenkommunikation Methodenmix – Präsentationen, Diskussionen, Einzel- bzw. Gruppenarbeiten u. w. Die Veranstaltung ist auf ein hohes Maß an Interaktion zwischen den Teilnehmerinnen und Teilnehmern sowie dem Referenten ausgerichtet Teilnahmevoraussetzung: Anwenderinnen und Anwender mit Basiskenntnissen Hinweis: Die Zugangsdaten zur Veranstaltung bekommen Sie spätestens am Tag der Veranstaltung zugesandt! KEINE ERMÄSSIGUNG!

Kursnummer 251-2501
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Gebühr: 38,00
Lehrkraft: vhsQuickSteps
NEU: Podiumsdiskussion - Ziviler Ungehorsam: Konflikt zwischen Gewissen und Gesetz
Mo. 24.03.2025 19:00
wird noch bekannt gegeben

Eine Veranstaltung von Freisinger BürgerInnen in Zusammenarbeit mit der Domberg-Akademie, dem Kath. Kreisbildungswerk Freising und der vhs Freising Sitzblockaden, Besetzung von Wäldern, Beschmutzung von Kunstwerken: Die Aktionen polarisieren, Gesellschaft und Behörden reagieren zunehmend gespalten und der Ton wird schärfer. Doch was bedeutet ziviler Ungehorsam für eine Demokratie? Ist er ein legitimes Mittel für Wandel oder eine Bedrohung der Ordnung? Was rechtfertigt ihn und wo sind seine Grenzen? Diese Fragen wollen wir in unserer Diskussionsrunde gemeinsam beleuchten. Geladene Gäste – VertreterInnen von Aktivismus, Polizei, Staatsrecht und Politik – sowie Bürgerinnen und Bürger sind eingeladen, über die Rolle des zivilen Ungehorsams und seine Wirkung auf Demokratie und Gesellschaft zu debattieren. Der Dialog bietet die Möglichkeit, das Thema differenziert zu betrachten, Meinungen auszutauschen und aus verschiedenen Perspektiven zu lernen. Kommen Sie mit uns ins Gespräch! Unsere Podiumsgäste sind unter anderem: • Dr. Günther Beckstein, ehemaliger Bayerischer Staatsminister des Inneren • Hartmut Binner, ehemaliger Polizist und engagiert bei „AufgeMUCt“ • Luis Böhling, Aktivist der Letzten Generation • Aaron Reudenbach, Wissenschaftlicher Mitarbeiter im Fachbereich Polizei und Sicherheitsmanagement der Hochschule für Wirtschaft und Recht in Berlin Moderation: Clemens Ronnefeldt, Internationaler Versöhnungsbund

Kursnummer 251-0411
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Gebühr: kostenlos
Lehrkraft: vhs Freising
Für die Teilnahme an der Veranstaltung ist keine Anmeldung nötig!
NEU: Erdmännchen & Co. Töpferkurs für Kinder ab 6 Jahren
Di. 11.03.2025 15:00
Freising
Töpferkurs für Kinder ab 6 Jahren

In diesem Kurs betrachten wir erst einmal viele Tiere - fast wie im Zoo! Unser Lieblingstier werden wir dann aus Ton formen und bemalen. Was wird wohl dein Lieblingstier sein? KEINE ERMÄSSIGUNG

Kursnummer 251-6564
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Gebühr: 41,00
Lehrkraft: Reni Handlos
NEU: Yoga ist so viel mehr
Do. 03.04.2025 18:00
Freising

Im Viniyoga praktizieren wir nicht nur Asanas – wir wollen Klarheit durch Aufmerksamkeit in der individuell angepassten Bewegung finden. Bewusste Atmung, sanfte, leicht fordernde Bewegungen und innere Ruhe stärken deine Resilienz im Alltag. Asana, Pranayama, Meditation und Resilienz-Stärkung einfühlsam in einer Stunde zusammengefasst, ist eine runde, in sich stimmige und leichte Yogastunde für alle Kenntnisstufen. Ideal um einen Tag zu beenden, um sich selbst mehr Wertschätzung und Entspannung entgegenzubringen.Dies alles möchte ich dir in entspannter Art und Weise näherbringen. Ich freue mich auf dich!

Kursnummer 251-5450
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Gebühr: 97,00
NEU: Entdecke die Kunst des Brezenbackens
Mi. 09.04.2025 18:00
Freising

Wie zaubert man das typische Laugengebäck selbst? Der Bäckermeister zeigt wie man auch zu Hause das perfekte Laugengebäck, von der klassischen Breze bis zum Laugengebäck mit modernem Twist, mit allerlei besonderen Zutaten, gelingt. In unserem praxisorientierten Kurs zeige ich es Schritt für Schritt – von der Teigherstellung bis zum Laugenbad. Unsere selbstgemachten Snacks, die noch viel mehr sind als “Butterbreze” genießen wir in lockerer Runde und nehmen Inspiration und Rezept mit nach Hause.

Kursnummer 251-0965
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Gebühr: 43,00
NEU: Hochschwingende Ernährung für Vitalität & Bodyshaping
Mi. 12.02.2025 18:00
Freising

Wie können wir von innen strahlen, uns reinigen, gesund ernähren und schützen, um mit optimaler Zellgesundheit in Harmonie von Körper, Geist und Seele energiegeladen durch den Tag schwingen? Wie können wir unseren Körper wieder in Shape bringen, in der Säure-Basen-Balance bleiben und täglich vom Ballast befreien? Wie kann man Familie und Kinder in die Elemente der vitalstoffreichen, roh-veganen Küche (hochschwingende Ernährung) einbeziehen? Im Kurs erhalten Sie Antworten darauf. Wir lernen ganzheitliche Detox-Varianten zur Gewichtsreduktion inkl. Nachhaltiger „Young Aging-Lifestyle Tipps“ kennen. Gemeinsam bereiten wir gesunde, leckere Energy-Bällchen zu und verkosten „Hochschwingendes“, wie Fermente, Sprossen, Microgreens, Nussmilch und Wildkräutertee.

Kursnummer 251-0828
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Gebühr: 31,00
NEU: Norwegisch A1 AnfängerInnen
Di. 18.02.2025 17:50
Freising
AnfängerInnen

Dieser Kurs bietet Ihnen einen idealen Einstieg in das norwegische bokmål, eine der offiziellen Sprachen Norwegens und eignet Sich für alle, die Norwegisch privat, beruflich oder im Studium einsetzen möchten. Am Ende der Stufe A1 können Sie sich auf einfache Art über vertraute Themen verständigen. Sie können sich und andere vorstellen und z.B. anderen Leuten Fragen zu ihrer Person stellen und beantworten. Lehrbuch: Norsk for deg neu A1-A2, Norwegisch für Anfänger, ISBN 978-3-12-528925-3, Übungsheft 978-3-12-528926-0, Klett Verlag, ab Lektion 1 Dieser Kleingruppenkurs ermöglicht Ihnen ein intensives und individuelles Lernen – in einer entspannten und angenehmen Atmosphäre. Die kleine Gruppengröße bietet Ihnen ausreichend Raum für Fragen, persönliche Unterstützung und ein Lernen im eigenen Tempo. Treffpunkt: Bitte beachten Sie, dass der Treffpunkt 10 Minuten vor Kursbeginn vor dem Haupteingang der Mittelschule am SteinPark ist.

Kursnummer 251-41203
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Gebühr: 128,00
Zusatzkurs: Nähführerschein für Erwachsene
Mo. 10.03.2025 18:30
Freising

In diesem Kurs erlernen Sie die wichtigsten Grundkenntnisse an der Nähmaschine. Sie lernen, Ihre Nähmaschine einzufädeln, den Unterfaden aufzuspulen, Nähte und Säume richtig auszuführen, Kanten mit Zickzackstich zu versäubern sowie Ecken und Kurven zu nähen. Sie erproben wichtige Nähtechniken an Probestücken und an einem kleinen Nähprojekt. Danach sind Sie bereit für größere Nähabenteuer! (Tuch, Stirnband, Tasche etc.) Das Material wird von der Kursleitung besorgt und mit der Kursgebühr abgebucht. Teilnahmevoraussetzungen: möglichst eigene Nähmaschine mitbringen, zwei Leihnähmaschinen sind vorhanden (Leihgebühr 5,00 €), um vorherige Anmeldung wird gebeten, per E-Mail an: vhs@vhs-freising.org

Kursnummer 251-0713
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Gebühr: 63,00
Lehrkraft: Elke Dorner
NEU: Ostereiersuche am Walderlebnispfad
Mo. 21.04.2025 14:00
Walderlebnispfad Freising

In Kooperation mit dem Förderverein Weltwald & Erlebnispfad Freising e.V. Seit vielen Jahren ist die Ostereiersuche am Walderlebnispfad das beliebte Ausflugsziel für die ganze Familie. Auch heuer wollen wieder viele bunte Ostereier hinter Wurzelstöcken, in "Zwergenhöhlen" und anderen Verstecken gefunden werden. KOSTENFREI

Kursnummer 251-0450
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Gebühr: kostenlos
Lehrkraft: Herbert Rudolf
NEU: Silver Surfer: Microsoft KI und Google Gemini im Einsatz Alltägliche Unterstützung durch KI:
Mi. 05.02.2025 14:30
Freising
Alltägliche Unterstützung durch KI:

Speziell an Seniorinnen und Senioren richtet sich die kostenlose Reihe "Silver Surfer". Alle Seniorinnen und Senioren sind eingeladen, sich mit der digitalen Welt zu befassen, deren Möglichkeiten kennenzulernen und sich deren Chancen und Gefahren gewahr zu werden. Kursinhalt: • Sichere Nutzung von KI: Datenschutz und Privatsphäre in KI-Anwendungen • Kommunikation mit KI-Hilfe • Persönlicher Kalender und To-Do-Listen mit Microsoft und Google KI Hinweis: Eine vorherige Anmeldung ist notwendig. Die Teilnahme am Kurs ist kostenfrei. Die Veranstaltung wird gefördert durch das Bayerische Staatsministerium für Unterricht und Kultus.

Kursnummer 251-2102
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Gebühr: kostenfrei
NEU: Ausgeglichenheit und Lebensfreude durch Klang und Duft Die mittleren Energiezentren
Sa. 01.03.2025 10:00
Freising
Die mittleren Energiezentren

In diesem Kurs geht es darum, sich mit unseren Energiezentren des Körpers, den sogenannten „Chakren“, über den Klang der Klangschale und den Duft von ätherischen Ölen zu verbinden. Klangschalen, sowie ätherische Öle erzeugen Schwingung und damit Energie. Der menschliche Körper schwingt ebenfalls und reagiert bei bestimmten Klängen, Gerüchen und Frequenzen. So können Klänge der Klangschale und ätherische Öle aus dem Bereich der Aromatherapie dazu beitragen, seelische und körperliche Blockaden sanft zu lösen. Spüre und erfahre dich Selbst, deine Energie und die wohltuenden Klänge der Klangschalen, in Verbindung mit passenden ätherischen Ölen, für ein ganzheitliches Wohlbefinden. Lade wieder Ausgeglichenheit und Lebensfreude in dein Leben ein. Unsere Chakren/ Energiezentren sind wesentlich für unsere seelische und energetische Ausgeglichenheit. An diesem Tag, der dir und der Harmonisierung deiner Energien und damit deiner ganzheitlichen Entspannung gewidmet ist, verbinden wir in Theorie und praktischen Übungen Düfte und Klänge, die sich wunderschön ergänzen in ihrer Wirkung. Spüre darüber Hinaus bei einer sanften Klangschalenmassage die direkte entspannende und tiefgreifende Wirkung von Klängen auf deinen Körper. Wir widmen uns dem Wurzel-Chakra und dem Sakral-Chakra. Das Wurzel-Chakra ist unsere Basis und Verbindung zur Erde. Wenn hier Blockaden gelöst sind, sorgt es für Lebenskraft, Ausgeglichenheit und Stabilität, sowie innere Stärke. Das Sakral-Chakra sorgt für ein natürliches Fließen mit den Gefühlen, auch in der Sexualität, sowie für Weiblichkeit, Kreativität und Empfangen. Sowohl für die Klangschalen, als auch für die Öle bedarf es keinem Vorwissen. Du kannst jederzeit einsteigen und es ist auch nicht notwendig, dass ein vorheriger Kurs besucht wurde. Dieser Kurs ist außerdem auch gut für eher rational denkende, analytische Menschen geeignet, um in Entspannung zu kommen.

Kursnummer 251-5303
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Gebühr: 55,00
Lehrkraft: Lana Ivulans
Hypnose – besser als ihr Ruf! - Vortrag Erlebe die angenehme, wunderbare Betrachtung deines Inneren
Do. 20.02.2025 18:00
Freising
Erlebe die angenehme, wunderbare Betrachtung deines Inneren

Medizinische Hypnose ist eine natürliche Methode, mit der du auf unbewusster Ebene Dinge verändern kannst. Das können Belastungen unterschiedlichster Art sein. Alle Probleme haben eine Ursache. Vielen hilft es schon, die Symptome hypnotherapeutisch zu bearbeiten. Aber bei vielen Menschen muss man an die Ursache ran. Auch wenn zunächst vielleicht der Zusammenhang zwischen der Ursache und dem Symptom nicht sichtbar ist. Hypnotherapie ist keine Zauberei und hat nichts mit Esoterik zu tun. Die Wirkung von Hypnotherapie ist jedoch wissenschaftlich belegt. Richard Bandler hat gesagt: „Wenn es unmöglich ist, dann müssen wir es eben hypnotisch machen.“ In meinem Vortrag werde ich kurz die Geschichte von Hypnose erläutern und erklären, was Hypnose genau ist. Nach einem kurzen Ausflug ins menschliche Gehirn erkläre ich auf die zahlreichen Möglichkeiten dieser nebenwirkungsfreien Behandlungsmethode und deren Grenzen. Zum Schluss gibt es noch eine Gedankenreise. Es wird keine Hypnosetherapie durchgeführt.

Kursnummer 251-5118
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Gebühr: 14,00
Lehrkraft: Robert Hiebl
NEU: Börse und Aktien - Geschichte, Akteure und Profiteure - ONLINE
Do. 13.03.2025 18:30
Live Online

In Kooperation mit der vhs Unterhaching An sechs Abenden erhalten Sie einen aktuellen Einblick in die Welt der Finanzen. Es erwartet Sie eine breite Palette an Informationen zu den Themen Altersvorsorge, Geldkreislauf, Anlageklassen und persönliche Einstellung. Des Weiteren erhalten Sie konkrete öffentlich zugängliche Informationsquellen, um langfristig eigene finanzielle Bildung aufzubauen. Der Dozent wird auf die aktuellen Ereignisse eingehen, die Chancen und Risiken erklären und Ihre Fragen beantworten. Nach den Kursen können Sie eigene Finanzen besser verwalten. Sie kennen die gängigsten Anlageklassen und können durch monatliche Investitionen langfristig Vermögen aufbauen. Die Seminare bauen aufeinander auf, können jedoch unabhängig voneinander besucht werden. An diesem Abend erwartet Sie: • Börse (Grundlagen, Gründe für Börsengänge, Risiken eines Börsengangs) • Aktien (Einflussfaktoren des Unternehmens, Kurs und Bewertungsparameter, Einflussfaktoren auf Kurse und auf den Markt, wichtige Merkmale) • Börse und Aktien (Kritik und Vorurteile, Rolle des Kapitalmarkts im Leben) • Fonds und Indizes (Geschäftsmodelle, Akteure und Profiteure) • Arten von Investoren • Weitere Akteure am Kapitalmarkt (Hedge-Fonds, Shortseller, Research-Investoren, aktivistische Investoren)

Kursnummer 251-0561
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Gebühr: 13,00
Lehrkraft: Leon Podian
NEU: Mondritt (ab 14 Jahre)
Sa. 12.04.2025 19:30
Nandlstadt

Ein Ausritt im hellen Schein des Mondes kann für uns ein einzigartiges, mystisches Erlebnis werden. Dazu möchten wir Dich einladen. Gemeinsam stimmen wir uns mit einer Traumreise auf den bevorstehenden Ausritt ein. Wir nutzen die Ruhe der Nacht, um zu uns zu Kommen, den Moment mit dem Partner Pferd intensiv zu genießen und in den Zustand inneren Friedens zu gelangen. Eine meditative Übung soll den Ausritt abschließen. KEINE ERMÄSSIGUNG!

Kursnummer 251-0643
NEU: Yoga ist so viel mehr
Do. 06.02.2025 18:00
Freising

Im Viniyoga praktizieren wir nicht nur Asanas – wir wollen Klarheit durch Aufmerksamkeit in der individuell angepassten Bewegung finden. Bewusste Atmung, sanfte, leicht fordernde Bewegungen und innere Ruhe stärken deine Resilienz im Alltag. Asana, Pranayama, Meditation und Resilienz-Stärkung einfühlsam in einer Stunde zusammengefasst, ist eine runde, in sich stimmige und leichte Yogastunde für alle Kenntnisstufen. Ideal um einen Tag zu beenden, um sich selbst mehr Wertschätzung und Entspannung entgegenzubringen.Dies alles möchte ich dir in entspannter Art und Weise näherbringen. Ich freue mich auf dich!

Kursnummer 251-5448
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Gebühr: 97,00
NEU: Zeitschichten auf dem Weihenstephaner Berg - Vom Kloster bis heute
Sa. 22.03.2025 10:00
Freising

In Kooperation mit der Hochschule Weihenstephan - Triesdorf Von der ersten Klostergründung 725 durch den Hl. Korbinian, bis zur zweiten Klostergründung 1021 als Benediktinerorden, über den 30-jährigen Krieg bis zur Säkularisation im Jahr 1803, von der Entwicklung der Lehrtätigkeit auf dem Berg bis zur heutigen Hochschule Weihenstephan-Triesdorf. Ein kulturhistorischer Spaziergang über den Weihenstephaner Berg mit Vorstellung der aktuellen Neupflanzungen im Hofgarten. KEINE ERMÄSSIGUNG!

Kursnummer 251-0100
NEU: Erlebniswandern für alle Sinne 60+ Gemeinsam aktiv sein – weil´s gut tut!
Mo. 07.04.2025 16:00
Freising
Gemeinsam aktiv sein – weil´s gut tut!

Wir starten an der Volkshochschule Freising zu einer „bewegten“ Rundtour durch Freising. An verschiedenen Stationen werden Übungseinheiten angeboten (Mobilisation, Dehn- und Gleichgewichtsübungen, sowie je nach Witterung Barfußübungen und Wassertreten). Die Übungseinheiten umfassen jeweils ca. 20 Minuten. Gemeinsam treten wir den Rückweg zur Volkshochschule Freising e.V. an. (Übungsstationen: Amtsgerichtsgarten, Domberg, Rosengarten mit Kneippanlage)

Kursnummer 251-5741
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Gebühr: 18,00
Lehrkraft: Christine Lutz
NEU: Zumba® Fitness
Mi. 15.01.2025 18:30
Freising

In Kooperation mit der Motion Makers, ADTV-Tanzschule Freising ZUMBA® ist mitreißend, dynamisch, motivierend, einfach Lebensfreude pur! Ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining für Körper, Geist und Seele. ZUMBA® FITNESS wurde in den 90-iger Jahren von dem Kolumbianer Alberto „Beto“ Perez entwickelt und erfreut sich großer Beliebtheit. Die TeilnehmerInnen erwartet eine einzigartige Kombination von Tanz und Workout, verbunden mit Intervall - und Ausdauertraining sowie Elementen zur Kräftigung der Muskulatur. Ein positiver Effekt neben des körperlichen Trainings ist die geistige Herausforderung, sich die Bewegungsabläufe einzuprägen. Der Kurs setzt sich aus leicht erlernbaren Choreographien auf Musik unterschiedlichster Richtungen, zusammen. Oft südamerikanisch angehaucht, von Swing bis Hip Hop, alles ist möglich. Die bunte musikalische Mischung, die verschiedenen Tanzstile, die Atmosphäre, all das ist das Besondere an einem ZUMBA®-Kurs. Ein Einstieg ist jederzeit möglich, unabhängig vom jeweiligen Fitness-Level. Worauf noch warten... einfach loslegen, mitmachen und die großartige Energie spüren!

Kursnummer 251-5824
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Gebühr: 75,00
Lehrkraft: Motion Makers
NEU: Lernen leicht gemacht - Stressfrei und motiviert Workshop für Eltern und Kinder 8-13 Jahre
Sa. 15.02.2025 09:30
Freising
Workshop für Eltern und Kinder 8-13 Jahre

Entdecken Sie, wie Lernen zum gemeinsamen Erfolgserlebnis wird! In diesem interaktiven Workshop lernen Eltern und Kinder, wie sie Stress beim Lernen reduzieren und Motivation steigern können. Mithilfe effektiver Lernstrategien, kindgerechter Entspannungstechniken und Übungen zur Konzentrationsförderung wird der Schulalltag leichter und entspannter. Gemeinsam erarbeiten wir: - Effiziente Lernmethoden, die Spaß machen und den Lernerfolg steigern. - Alltagstaugliche Entspannungsübungen, die Stress abbauen und die Konzentration fördern. - Tipps für die Gestaltung des optimalen Lernumfeldes und die Bewältigung von Herausforderungen. Der Workshop verbindet spielerische Übungen mit praxisnahen Ansätzen – ideal, um als Familie von neuen Methoden zu profitieren. Freuen Sie sich auf einen Vormittag voller Impulse und praktischer Ideen für einen stressfreien Schulalltag! Melden Sie sich jetzt an und legen Sie gemeinsam den Grundstein für erfolgreiches und entspanntes Lernen. Keine Ermäßigung!

Kursnummer 251-0320
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Gebühr: 32,00
Die Gebühr beinhaltet die Teilnahme eines Elternteils plus Kind
NEU: Aktiv & Digital: KI für SeniorInnen - Mit KI Anfragen formulieren - ONLINE
Di. 15.04.2025 18:15
Live Online

In Kooperation mit der Seniorenbeauftragten der Stadt Freising. Richtig mit KI umgehen – präzise Anfragen formulieren, bessere Ergebnisse erhalten Lernen Sie, wie Sie durch gezielte Anfragen bessere Ergebnisse von KI-Tools erhalten. Wir erklären Ihnen, wie Sie KI richtig anweisen, damit sie Ihnen genau das liefert, was Sie brauchen. Einfache und präzise Formulierungen helfen Ihnen, KI effektiv für Ihre Anfragen zu nutzen. Hinweis: Vorkenntnisse in der Nutzung von KI sind nicht erforderlich. Den Link zum Kurs bekommen Sie spätestens am Kurstag zu gesandt. Die Teilnahme am Kurs ist kostenfrei. Die Veranstaltung wird gefördert durch das Bayerische Staatsministerium für Unterricht und Kultus.

Kursnummer 251-2763
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Gebühr: kostenlos
Lehrkraft: Biljana Varzic
NEU: Pastellmalerei Mohnfeld-Landschaft mit Pastellfarben
Sa. 15.02.2025 13:30
Freising
Mohnfeld-Landschaft mit Pastellfarben

In diesem Kurs werden wir ein Mohnblumenfeld mit Pastellfarben malen. Dabei werden Kenntnisse mit Pastellkreiden demonstriert und geübt: Wie trägt man sie auf? Wie mischt und verwischt man sie? Der direkte Umgang mit leuchtenden Farbpigmenten der Pastellkreiden wird Sie begeistern. Hinweise: Der Kurs ist geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Kursgebühr enthält 10 EUR Materialkosten. KEINE ERMÄSSIGUNG

Kursnummer 251-6340
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Gebühr: 51,00
NEU: Erlebniswandern für alle Sinne 60+ Gemeinsam aktiv sein – weil´s gut tut!
Mo. 24.03.2025 16:00
Freising
Gemeinsam aktiv sein – weil´s gut tut!

Wir starten an der Volkshochschule Freising zu einer „bewegten“ Rundtour durch Freising. An verschiedenen Stationen werden Übungseinheiten angeboten (Mobilisation, Dehn- und Gleichgewichtsübungen, sowie je nach Witterung Barfußübungen und Wassertreten). Die Übungseinheiten umfassen jeweils ca. 20 Minuten. Gemeinsam treten wir den Rückweg zur Volkshochschule Freising e.V. an. (Übungsstationen: Amtsgerichtsgarten, Domberg, Rosengarten mit Kneippanlage)

Kursnummer 251-5736
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Gebühr: 18,00
Lehrkraft: Christine Lutz
Hypnose – besser als ihr Ruf! - Vortrag Erlebe die angenehme, wunderbare Betrachtung deines Inneren
Do. 10.04.2025 18:00
Freising
Erlebe die angenehme, wunderbare Betrachtung deines Inneren

Medizinische Hypnose ist eine natürliche Methode, mit der du auf unbewusster Ebene Dinge verändern kannst. Das können Belastungen unterschiedlichster Art sein. Alle Probleme haben eine Ursache. Vielen hilft es schon, die Symptome hypnotherapeutisch zu bearbeiten. Aber bei vielen Menschen muss man an die Ursache ran. Auch wenn zunächst vielleicht der Zusammenhang zwischen der Ursache und dem Symptom nicht sichtbar ist. Hypnotherapie ist keine Zauberei und hat nichts mit Esoterik zu tun. Die Wirkung von Hypnotherapie ist jedoch wissenschaftlich belegt. Richard Bandler hat gesagt: „Wenn es unmöglich ist, dann müssen wir es eben hypnotisch machen.“ In meinem Vortrag werde ich kurz die Geschichte von Hypnose erläutern und erklären, was Hypnose genau ist. Nach einem kurzen Ausflug ins menschliche Gehirn erkläre ich auf die zahlreichen Möglichkeiten dieser nebenwirkungsfreien Behandlungsmethode und deren Grenzen. Zum Schluss gibt es noch eine Gedankenreise. Es wird keine Hypnosetherapie durchgeführt.

Kursnummer 251-5119
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Gebühr: 14,00
Lehrkraft: Robert Hiebl
NEU: Aktiv & Digital: KI für SeniorInnen - Alltagshelfer - ONLINE
Di. 11.03.2025 18:15
Live Online

In Kooperation mit der Seniorenbeauftragten der Stadt Freising. KI als Alltagshelfer für Freizeit, Urlaub und Gesundheit Erfahren Sie, wie Sie KI-Tools in Ihrer Freizeit und für Ihre Gesundheit einsetzen können. Ob bei der Urlaubsplanung, beim Erstellen von Einkaufslisten oder der täglichen Gesundheitspflege – in diesem Kurs zeigen wir Ihnen nützliche KI-Anwendungen, die Ihnen das Leben erleichtern und die präventiv eingesetzt werden können. Steigern Sie mit Hilfe von KI Ihre Lebensenergie und Ihre geistige, wie körperliche Fitness. Hinweis: Vorkenntnisse in der Nutzung von KI sind nicht erforderlich. Den Link zum Kurs bekommen Sie spätestens am Kurstag zu gesandt. Die Teilnahme am Kurs ist kostenfrei. Die Veranstaltung wird gefördert durch das Bayerische Staatsministerium für Unterricht und Kultus.

Kursnummer 251-2761
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Gebühr: kostenlos
Lehrkraft: Biljana Varzic
NEU: Silver Surfer: Google Maps – Grundlagen
Mi. 09.04.2025 14:30
Freising

Speziell an Seniorinnen und Senioren richtet sich die kostenlose Reihe "Silver Surfer". Alle Seniorinnen und Senioren sind eingeladen, sich mit der digitalen Welt zu befassen, deren Möglichkeiten kennenzulernen und sich deren Chancen und Gefahren gewahr zu werden. Kursinhalt: • Navigation und Standortfreigabe • Routenplanung zu Fuß, mit dem Auto und öffentlichen Verkehrsmitteln • Geschäfte, Restaurants und Dienstleistungen in der Umgebung finde Hinweis: Eine vorherige Anmeldung ist notwendig. Die Teilnahme am Kurs ist kostenfrei. Die Veranstaltung wird gefördert durch das Bayerische Staatsministerium für Unterricht und Kultus.

Kursnummer 251-2106
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Gebühr: kostenfrei
NEU: Neue Heizung? Aktuelle Gesetze, Förderungen und technische Möglichkeiten - ONLINE
Di. 11.02.2025 10:00
Live Online

In Kooperation mit der Energieberatung der Verbraucherzentrale Bayern e.V. Mit dem neuen Heizungsgesetz (Gebäudeenergiegesetz) leitet Deutschland die Energiewende im Gebäudebereich ein. Somit wird der Einsatz von Erneuerbaren Energien beim Einbau neuer Heizungen verpflichtend. In unserem Online-Vortrag erfahren Sie, welche technischen Möglichkeiten zur Verfügung stehen, welche Fördermittel Sie erhalten und wie Sie beim Heizen auf Erneuerbare Energien umsteigen können. Zielgruppe: Ein- und ZweifamilienhausbesitzerInnen Referent: Thomas Bugert, Energieberater für die Verbraucherzentrale Bayern e.V. Hinweis: Den Link zum Kurs bekommen Sie spätestens am Kurstag zu gesandt. Der Zugang zum virtuellen Raum der Veranstaltung ist erst möglich, nachdem die Anmeldung über das Anmeldeformular (edudip) erfolgt ist. Die Teilnahme am Kurs ist kostenfrei.

Kursnummer 251-0503
NEU: Italienisch für die Reise AnfängerInnen mit Vorkenntnissen
Mi. 12.03.2025 09:00
Freising
AnfängerInnen mit Vorkenntnissen

Endlich ist es soweit und die Reise ins sonnige Italien steht vor der Tür. Also starten Sie mit uns die ersten Vorbereitungen! In diesem Kurs werden wir typische Alltagssituationen durchspielen und uns auf die kommunikative Kompetenz konzentrieren. Die Anwendung der wichtigsten Grammatikregeln kommt auch nicht zu kurz. Dieser Kurs ist für AnfängerInnen mit geringen Vorkenntnissen der Stufe A1 geeignet. Lehrbuch: Viva le vacanze! Neu, ISBN 978-3-19-217243-4, Hueber Verlag, ab Lektion 1

Kursnummer 251-38070
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Gebühr: 59,00
NEU: Mikrokosmos Spechthöhle
Mi. 02.04.2025 19:30
Freising

Wie keine andere Vogelfamilie stehen Spechte für den Lebensraum Wald. Sie bauen Höhlen und erschließen Nahrungsquellen für viele andere Tierarten. Zahlreiche faszinierende Anpassungen an den Baum zeichnen diese Gruppe aus, ebenso wie ihre hohen kognitiven Fähigkeiten. Sie stellen somit ein Lehrstück für ökologische Zusammenhänge und Vernetzungen dar. Der Wildtierökologe Prof. Dr. Volker Zahner hat mithilfe von Fotofallen über acht Jahre die Geheimnisse der Schwarzspechthöhle an 200 Bäumen beobachtet. Die beeindruckenden Bilder und Erkenntnisse überraschen selbst erfahrene Ornithologen. Hinweis: Keine Anmeldung notwendig Die Teilnahme an der Veranstaltung ist kostenfrei

Kursnummer 251-0464
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Gebühr: kostenlos
Für diese Veranstaltung ist keine Anmeldung notwendig.
NEU: Kinder-Nähführerschein (7-12 Jahre)
Mo. 03.02.2025 15:00
Freising

In diesem Nähkurs lernt ihr, eure Nähmaschine richtig zu bedienen und ein erstes kleines Nähprojekt zu erstellen. Ihr lernt, eure Nähmaschine einzufädeln, den Unterfaden aufzuspulen, Nähte richtig auszuführen und Kanten mit Zickzackstich zu versäubern. An einem kleinen Nähprojekt könnt ihr alles Gelernte anwenden. Danach seid ihr bereit für größere Nähabenteuer! (Utensilo, Turnbeutel etc.) Das Material wird von der Kursleitung besorgt. Materialkosten von 10 € sind in der Kursgebühr enthalten. Hinweis: Bitte bringt idealerweise eure eigene Nähmaschine mit, aber keine Sorge, falls ihr keine besitzt – wir stellen euch gerne eine unserer beiden Leihnähmaschinen zur Verfügung (Leihgebühr 5,00 €). Bei Bedarf wird um vorherige Anmeldung per E-Mail an vhs@vhs-freising.org gebeten. KEINE ERMÄSSIGUNG!

Kursnummer 251-0724
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Gebühr: 45,00
Lehrkraft: Elke Dorner
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