Neue Kurse
In dieser Rubrik finden Sie alle Veranstaltungen, die nach Start des jeweiligen Programms noch neu geplant und neu auf die Homepage eingestellt werden.
Die Veranstaltung ist in Präsenz geplant. Sollten die gesetzlichen Rahmenbedingungen einen Präsenzunterricht untersagen, kann dieser online durchgeführt werden. Bei der Online-Veranstaltung erhalten Sie die Zugangsdaten (Zoom) kurz vor dem Unterricht per E-Mail zugeschickt. Kursbuch: Menschen A2, ISBN 978-3-19-211902-6, ab Lektion 1 Arbeitsbuch: Menschen hier A2, ISBN 978-3-19-171902-9, Hueber Verlag Gebühr 4-6 Personen 248 EUR, ab 7 Personen 187 EUR
Die Gebühr ist abhängig von der Teilnehmerzahl.
Kursbuch: Menschen B1, ISBN 978-3-19-211903-3, ab Lektion 1 Arbeitsbuch: Menschen hier B1.1, ISBN 978-3-19-401903-4, Hueber Verlag Gebühr 4-6 Personen 248 EUR, ab 7 Personen 187 EUR
Die Gebühr ist abhängig von der Teilnehmerzahl.
Jedes Modul dauert 5 Wochen (auch der Orientierungskurs) und findet am Montag, Dienstag, Donnerstag und Freitag statt, nicht in den Schulferien. Kursbeginn: Montag 09.05.2022 Kursende: Freitag 24.06.2022 (26.05.2022 Feiertag, Unterricht wird nachgeholt; 06.06.2022 - 17.06.2022 Ferien, kein Unterricht) Kursbuch: Menschen B1 ISBN 978-3-19-101903-7, Arbeitsbuch: Menschen hier A2/B1 Prüfungstraining DTZ ISBN 978-3-19-741903-9, Hueber Verlag Gebühr: 440 EUR (Zahlung in 2 Raten möglich), Integrationskurs-Berechtigte zahlen 220 EUR Dieser Kurs wird nach den Richtlinien des Bundesamts für Migration und Flüchtlinge (BAMF) durchgeführt. In diesem Modul werden Deutschkenntnisse (schriftlich und mündlich) dem Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmen (GER) entsprechend vermittelt.
für Teilnehmende mit Berechtigungsschein: 220,00 €
Marugoto ist ein Lehrwerk, das von der Japan Stiftung herausgegeben wird und auf dem JF Standard für japanische Spracherziehung basiert und sowohl Kompetenzen in der japanischen Sprache als auch in der japanischen Kultur vermittelt. Die Veranstaltung ist in Präsenz geplant. Sollten die gesetzlichen Rahmenbedingungen einen Präsenzunterricht untersagen, kann dieser online durchgeführt werden. Bei der Online-Veranstaltung erhalten Sie die Zoom-Zugangsdaten kurz vor dem Unterricht per E-Mail zugeschickt. Lehrbuch: Marugoto: Grundstufe 1 A2: Katsudoo - Kommunikative Aktivitäten ISBN 978-4-384-05754-6 und Marugoto: Grundstufe 1 A2: Rikai - Lehrbuch ISBN 978-4-384-05755-3, ab Lektion 3 Gebühr: 3 Personen 170 EUR, 4-6 Personen 135 EUR Keine Ermäßigung unter 4 Personen!
Die Gebühr ist abhängig von der Teilnehmerzahl.
Wenn wir unseren Geist durch Meditation trainieren, Achtsamkeit und Gewahrsein entwickeln und ihn in einen offenen, entspannten, gleichzeitig stabilen und unabgelenkten Zustand bringen, finden wir zu Klarheit, Ruhe, Präsenz und Wohlbefinden. Die Achtsamkeit mit unterstützenden Übungen aus dem tibetischen Yoga (Kum Nye) auf unseren Körper auszurichten hilft uns dabei, Gesundheit, Ausgeglichenheit, Stabilität und Kraft zu erlangen. Unser Leben vereinfacht sich, innere und äußere Harmonie und Heilung entstehen. Dieser Kurs ist für Teilnehmer/-innen mit und ohne Meditationserfahrung geeignet.
Der Besuch des Kurses dient der gesellschaftlichen und arbeitsweltorientierten Integration von Zuwanderern nach Abschluss des Integrationssprachkurses. Vermittelt werden Kenntnisse der Rechtsordnung, Wissen über Rechts- und Sozialstaat und die Möglichkeit - auch der politischen - Mitwirkung in unserer Gesellschaft. Weitere Themen sind die Geschichte der Demokratie in Deutschland, Kultur und Geistesgeschichte, Landeskunde und Religion. Jedes Modul dauert 5 Wochen (auch der Orientierungskurs) und findet am Dienstag, Mittwoch, Donnerstag und Freitag statt, nicht in den Schulferien Kursbeginn: Dienstag 24.05.2022 Kursende: Freitag 08.07.2022 (26.05.2022 Feiertag, der Unterricht wird nachgeholt) Gebühr: 440 EUR, Integrationskurs-Berechtigte zahlen 220 EUR Dieser Kurs wird nach den Richtlinien des Bundesamts für Migration und Flüchtlinge (BAMF) durchgeführt. In diesem Modul werden Deutschkenntnisse (schriftlich und mündlich) dem Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmen (GER) entsprechend vermittelt.
für Teilnehmende mit Berechtigungsschein: 220,00 €
Du hilfst schon fleißig in der Küche mit und liebst vor allem richtig gutes Essen? Wir zeigen dir wie leicht sich frisches Essen zubereiten lässt und achten dabei auf Regionalität und Saisonalität. Wir schnippeln, kochen und backen gemeinsam. Kennst Du das Märchen vom dicken fetten Pfannkuchen, der vor seinen Zubereitern in den Wald entflieht? Doch wozu einem Pfannkuchen nachlaufen, der am Schluss dann auch noch von einem Tier gefressen wird, wenn man sich selbst einen backen kann? Wir zeigen euch dieses Mal nicht die klassische Variante, sondern entführen Euch in exotische Gefilde, die ihr vielleicht noch gar nicht kennt. Dieses wird durch ein gesundes Dessert abgerundet. KEINE ERMÄSSIGUNG
In Kooperation mit der Verbraucherzentrale Bayern e.V. - Energieberatung Stromsparen dient der Umwelt und schont den Geldbeutel. Der Vortrag zeigt Möglichkeiten auf, wie in Haus und Haushalt duch einfache Maßnahmen Strom und Geld gespart werden kann, ohne auf den gewohnten Komfort verzichten zu müssen. Balkonkraftwerke (auch Stecker-Solargeräte) sind kinderleicht in der Handhabung, wenn auf ein paar Dinge geachtet wird. Dann heißt es: einstecken, Sonnenenergie ernten, Stromkosten sparen! Die steckerfertigen Kleinstanlagen funktionieren nicht nur auf dem Dach. Auch auf dem Balkon, der Terrasse oder im Garten können sogar Mieter eigenen Solarstrom erzeugen und nutzen. Stecker-Solargeräte lassen Stromzähler langsamer laufen - www.pvplug.de Die Teilnahme am Kurs ist kostenfrei.
Bald startet die Schule wieder. Das Beste daran ist die Pause, die ihr mit euren Freundinnen und Freunden verbringen könnt. Nebenbei verspeist ihr einen leckeren und trotzdem gesunden Snack, der so richtig POWER für die nächsten Unterrichtsstunden liefert. Im Kurs zeige ich euch, wie ihr diese Snacks selbst mühelos am Vortag zubereiten könnt. Dinkelwraps mit verschiedenen Füllungen, Müsliriegel und (wenn die Zeit noch reicht) Energiebällchen machen die Pause doppelt gut. Am Tag zuvor vorbereiten, in der nächsten Pause genießen. KEINE ERMÄSSIGUNG
Wie können Sie mehr Energie und Wohlbefinden erlangen, Zeit für sich finden und gleichzeitig ihre Gesundheit stärken? Sie lernen Ursprung und Wirkung des Fastens kennen, verschiedene Fastenmethoden und wie sich der Ablauf einer Fastenwochen gestaltet. Teilnehmende erfahren, wer fasten kann und was notwendig ist, um nach der Fastenwoche die Ernährung umstellen zu können. Möchten Sie wissen, wie vielfältig Fasten sein kann, dann sind Sie hier genau richtig. Der Kurs richtet sich an alle, die sich Veränderung wünschen und dieses lieber innerhalb einer Gruppe erleben möchten als allein. 90 Minuten, die Ihnen eine Entscheidungshilfe sein sollen, das Fasten für sich auszuprobieren.
Das Nähen von Taschen boomt. Aus einem hübschen Stoff, (Kunst-)Leder, Steppstoff oder Cord lassen sich auch mit einfachen Nähkenntnissen praktische und angesagte Unikate herstellen. In diesem Taschen-Nähkurs können Sie ihr Taschenmodell verwirklichen. Zu Beginn des Kurses wählen Sie ein Taschenmodell wie etwa Shopper, Strandtasche, Yogatasche, Weekender, Bauchtasche, Handyhülle oder Kosmetikbeutel je nach Nähkönnen aus und verwirklichen dieses Modell. Bei kleineren Projekten können auch mehrere Modelle genäht werden. Die Kursleiterin berät sie bei Schnittwahl und Materialbedarf und bei den einzelnen Nähschritten. Der Kurs eignet sich sowohl für AnfängerInnen mit Vorkenntnissen sowie für Fortgeschrittene, die ihre Nähfähigkeiten erweitern wollen. Zur Vorbesprechung bringen Sie Ihr Schnittmuster mit (download-Schnitt oder Journal) und besprechen die Materialliste mit der Kursleiterin. Ebenso können Sie den Schnitt aus den von der Kursleiterin zur Verfügung gestellten Modellen auswählen. Eventuell fällt eine Herstellergebühr für den Schnitt an (max. 10 €). Zu den anschließenden Kursterminen bitte alle Materialien mitbringen. Der Stoff sollte vorgewaschen werden. Eine Nähmaschine muss mitgebracht werden, ebenfalls weitere Hilfsmittel wie Schere, Kreidestift, Nadeln, Kopierpapier etc.
In dieser Stunde stehst du im Mittelpunkt. Sie schenkt dir Energie und Harmonie in deinem Alltag und ist für alle geeignet, die bereit sind sich auf die Yogapraxis einzulassen. Du benötigst keinerlei Vorerfahrung, die Stunde wird den Bedürfnissen und Kenntnissen der Teilnehmenden angepasst, so dass sich Jede*r wohlfühlt. Ich freu mich sehr auf dich!
Komm in deine weibliche Kraft und lerne deine Weiblichkeit (wieder) lieben. Mit Elementen aus den verschiedensten Tanzstilen, wie Orientalischer Tanz, Burlesque,Tribal Fusion oder Kreistanz finden wir gemeinsam DEINEN Weg zu Selbstliebe und Ladypower. Wir befinden uns in einem geschützten Raum ohne Vorurteile oder Druck. Keine Vorkenntnisse notwendig, ich hole dich da ab, wo du gerade stehst.
Egal ob für AnfängerInnen oder Fortgeschrittene - das effektive, flexible und individuell einstellbare Ganzkörper-Trainingsgerät: Der Schlingentrainer. Mit ihm ist das Training für jeden Körpertyp, SportlerInnen in jedem Alter und Athleten jedes Fitnesslevels geeignet. Bei den verschiedenen Übungen nutzen wir unser eigenes Körpergewicht und kräftigen unseren kompletten Bewegungsapparat. Durch Veränderung des Körperwinkels (je steiler dieser ist, desto schwieriger werde die meisten Übungen), Veränderung der Basis (enger vs. weiter Fußstand) oder Veränderung der Ausgansposition (Entfernung von dem Befestigungspunkt der Schlaufen) erzeugen wir selbstbestimmt die unterschiedlichsten Schwierigkeitsstufen und verbrennen dabei jede Menge Energie. Das Workout machen wir an der frischen Luft in der Natur was unsere Gesundheit zusätzlich fördert. Büsche und Bäume die uns während unserer Trainingseinheit umgeben stärken unsere kognitive Leistungsfähigkeit. Lichtreize, Sauerstoff und das Vitamin D der Sonne stimulieren außerdem unsere Stoffwechselvorgänge und das vegetative Nervensystem. Wir fühlen uns rundum wohl durch das "draußen Sport machen". Das Training besteht aus einem kurzen 500 Meter Lauf vom Treffpunkt bis zum Fußballplatz im Wieswald, wo wir mit einem 5-minütigem Warm-Up starten. Anschließend folgt das 30-minütige Schlingentrainerprogramm. Abschließend folgt ein 5 Minuten Cool-Down und der entspannte Rücklauf zum Ausgangspunkt. Die Vorteile des Trainings mit dem Schlingentrainer: - Geringer Zeitaufwand - Schneller Trainingserfolg - Training von großen Muskelgruppen und der Tiefenmuskulatur - Training von Muskelskeletten statt isolierter Muskeln - Verbessert die Haltung & beugt Rückenschmerzen vor - Die Intensität der Übungen lässt sich individuell anpassen - Gelenkschonendes Training - Verbesserung von Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit und Kraft - Optimale Ergänzung zu anderen Sportarten um die Leistung zu steigern
Kursbuch: Menschen B1, ISBN 978-3-19-101903-7 Arbeitsbuch: Menschen hier B1 ISBN 978-3-19-171903-6, Hueber Verlag Gebühr 4-6 Personen 248 EUR, ab 7 Personen 187 EUR
Die Gebühr ist abhängig von der Teilnehmerzahl.
Chiaro! A1 steht für transparente Strukturen und klare Lernziele. Die individuellen Bedürfnisse erwachsener LernerInnen stehen im Mittelpunkt. Lebensnah, authentisch, zeitgemäß und motivierend. handlungsbezogene Kommunikation und interkulturelle Kompetenz werden gefördert. Die Veranstaltung ist in Präsenz geplant. Sollten die gesetzlichen Rahmenbedingungen einen Präsenzunterricht untersagen, kann dieser online durchgeführt werden. Bei der Online-Veranstaltung erhalten Sie die Zoom-Zugangsdaten kurz vor dem Unterricht per E-Mail. Lehrbuch: Chiaro! A1, Nuova edizione ISBN 978-3-19-275427-2, Hueber Verlag, ab Lektion 1 Gebühr: 4-6 Personen 176 EUR, ab 7 Personen 131 EUR Keine Ermäßigung unter 4 Personen!
Die Gebühr ist abhängig von der Teilnehmerzahl
Join us as we practice debating with fascinating subjects each week. Learn how to present opinions and gain confidence speaking. Für Teilnehmende mit Vorkenntnissen der Sprachniveaustufe B1. Der Kurs findet nur in Präsenz statt. Gebühr: 6 Personen 90 EUR, ab 7 Personen 67 EUR Keine Ermäßigung unter 4 Personen!
Die Gebühr ist abhängig von der Teilnehmerzahl.
Ein gutes Curry gelingt am besten, wenn es aus dem Herzen zubereitet ist. Auch in einem Essen sind verborgene Kräfte enthalten, die wir nur in unserem weisen Herzen erfassen können. Heute bereiten wir verschiedene dieser köstlichen Eintöpfe mit vielen Gewürzen und sämiger Soße zu, wie Kartoffel-Lauch-Curry, Gemüsecurry mit Kokos, Fischcurry, Rosenkohl-Rosinen-Curry, Mandarinen-Rosinen-Curry. Ein süß-scharfes Pflaumen-Chutney und eine süße Schokoverlockung machen unseren Leib-und-Seele-Kochabend perfekt. Die im Kurs verwendeten Lebensmittel stammen, soweit möglich, aus biologischem Anbau und fairem Handel.
Sie haben bereits Grundkenntnisse im Salsa tanzen gesammelt und möchten diese auffrischen und vertiefen? Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig. Neben neuen Figuren und Elementen in der Salsa gibt es auch bei Merengue und Bachata Neues zu entdecken. Nur Paaranmeldung - m/w/d
Haben Sie oft Rückenschmerzen, Nackenverspannungen oder Gelenkschmerzen? Orthopädische Schmerzen sind mit eines der größten medizinischen Probleme der modernen Gesellschaften. Immer mehr geht der Ursachen-Blick bei Schmerzen unterschiedlichster Art zu den Faszien. In der Naturheilkunde wurde dem "Gewebe dazwischen" schon immer viel Aufmerksamkeit geschenkt, jetzt entdeckt es auch die Wissenschaft. In diesem Kurs werden Aufbau und Aufgabe der Faszien erklärt, sowie eine Einführung in die Liebscher & Bracht Methode stattfinden. Zusätzlich lernen sie effektive Übungen kennen, die die Einseitigkeiten in den Faszien lösen und so zu mehr Beweglichkeit und Schmerzfreiheit führen können.