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Foto Icon Fachbereich Gesundheit

Medizin / Heilmethoden

Selbsthilfe bei Schmerzen im Bewegungssystem mit Engpassdehnungen und Faszienrollmassagen nach Liebscher & Bracht
Di. 07.09.2021 19:00
Freising

Engpassdehnungen und Faszien Rollmassage nach Liebscher & Bracht um schmerzfrei zu werden. Die Engpassdehnungen und Rollmassagen können bei über 90% aller Schmerzen helfen. Ohne Medikamente und OP. Völlig natürliche und ursächliche Behandlung der Schmerzen. Kann selbst bei "austherapierten" Schmerzen helfen. Kann auch helfen, selbst wenn Arthrose und Bandscheibenschäden bereits vorliegen. Der Hintergrund: Die Liebscher & Bracht Schmerztherapie ist eine neue und eigenständige Methode zur Behandlung von Schmerzen. Sie beruht auf der über 25-jährigen Forschung von Dr. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht. Liebscher und Bracht haben herausgefunden, dass über 90% aller Schmerzen im Bewegungssystem von unserem Gehirn auf Grund von muskulär-, faszialen Ungleichgewichten "geschaltet" werden, um den Körper von Arthrose, Bandscheibenvorfällen und anderen Schädigungen zu schützen. Diesem schmerzverursachenden Mechanismus wirkt diese Methode mit der eigens entwickelten "Osteopressur" und den sogenannten "Faszien-Engpassdehnungen" ursächlich und nachhaltig entgegen.

Kursnummer T5130
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Gebühr: 104,00
Neu: Fit mit Fasten - so geht´s richtig! - ONLINE/PRÄSENZ
Mi. 08.09.2021 10:00
Freising

Homeoffice? Kurzarbeit? Nutzen Sie den Lockdown für Ihre Gesundheit! Fasten während dem Lockdown, ist das eine gute Idee? Ja, ist es! Gerne gebe ich Informationen, Tipps und Fachwissen an Sie weiter und zeige Ihnen wie Fasten richtig geht. Fasten ist eine wunderbare Form, um einen Neustart zu beginnen. Beim Fasten entspannt sich der Körper und kann loslassen, was ihm nicht guttut. Der Geist wird wacher und eine Klarheit im Denken stellt sich ein, die Seele bekommt wieder Raum und das Vertrauen in den eigenen Körper kommt zurück. Nur beim Fasten stellt sich die "Autophagie" ein, ein natürlicher Prozess der Zellreinigung und -regeneration, sowie der Reparatur beschädigter Zellen. Nach einer Fastenwoche bekommt man ein neues Körpergefühl, hat wieder Energie und man ist voller Ideen! Ein paar Kilos purzeln auch so ganz nebenbei. Als ausgebildete Fastenleiterin (AGL) faste ich regelmäßig seit über 20 Jahren. Seit ich faste entgifte ich meinen Körper regelmäßig, bringe meine Säuren und Basen wieder in Einklang und habe so auch eine Ernährungsumstellung geschafft. Das können Sie auch! Fasten ist wie ein Frühjahrsputz von innen- damit es klappt, gibt es einiges zu beachten. In diesem Vortrag geht es um: - Ursprung und Wirkung des Fastens - Fastenformen - Wie geht Fasten richtig? - Zubehör und Hilfsmittel - Entlastungstage und - Essen nach dem Fasten Dieser Vortrag ist für Menschen gedacht, die das Fasten kennen lernen möchten

Kursnummer T5140
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Gebühr: 31,00
Lehrkraft: Sabine Lies
Aktiv gegen Schmerzen - Engpassdehnungen nach Liebscher & Bracht Engpassdehnungen bei Kopf- und Nackenschmerzen
Mi. 15.09.2021 18:00
Freising

Bewegungsmangel und einseitige Bewegungen führen häufig zu muskulär-faszialen Fehlspannungen, die meist Ursache für Verspannungen und Schmerzen sind. Mit den Engpassdehnungen nach Liebscher & Bracht kann man mit wenig Zeitaufwand, aber größtmöglichem Erfolg, den Alltagsdefiziten vorbeugen und bestehenden Beschwerden entgegenwirken. Engpassdehnungen können in jedem Alter durchführgeführt werden.

Kursnummer T5115
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Gebühr: 17,00
Neu: Faszientraining u. Schmerzbehandlung - ONLINE/PRÄSENZ Nach Liebscher & Bracht - Einsteiger/-innen
Mi. 15.09.2021 18:30
Freising

Haben Sie oft Rückenschmerzen, Nackenverspannungen oder Gelenkschmerzen? Orthopädische Schmerzen sind mit eines der größten medizinischen Probleme der modernen Gesellschaften. Immer mehr geht der Ursachen-Blick bei Schmerzen unterschiedlichster Art zu den Faszien. In der Naturheilkunde wurde dem "Gewebe dazwischen" schon immer viel Aufmerksamkeit geschenkt, jetzt entdeckt es auch die Wissenschaft. In diesem Kurs werden Aufbau und Aufgabe der Faszien erklärt, sowie eine Einführung in die Liebscher Bracht Methode stattfinden. Zusätzlich lernen sie effektive Übungen kennen, die die Einseitigkeiten in den Faszien lösen und so zu mehr Beweglichkeit und Schmerzfreiheit führen können.

Kursnummer T5148
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Gebühr: 50,00
Aktiv gegen Schmerzen - Engpassdehnungen nach Liebscher & Bracht Engpassdehnungen bei Schmerzen im unteren Rücken und Hüfte
Mi. 15.09.2021 19:00
Freising

Bewegungsmangel und einseitige Bewegungen führen häufig zu muskulär-faszialen Fehlspannungen, die meist Ursache für Verspannungen und Schmerzen sind. Mit den Engpassdehnungen nach Liebscher & Bracht kann man mit wenig Zeitaufwand, aber größtmöglichem Erfolg, den Alltagsdefiziten vorbeugen und bestehenden Beschwerden entgegenwirken. Engpassdehnungen können in jedem Alter durchführgeführt werden.

Kursnummer T5125
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Gebühr: 17,00
Neu: Fit mit Fasten - so geht´s richtig! - ONLINE/PRÄSENZ
Fr. 08.10.2021 18:00
Freising

Homeoffice? Kurzarbeit? Nutzen Sie den Lockdown für Ihre Gesundheit! Fasten während dem Lockdown, ist das eine gute Idee? Ja, ist es! Gerne gebe ich Informationen, Tipps und Fachwissen an Sie weiter und zeige Ihnen wie Fasten richtig geht. Fasten ist eine wunderbare Form, um einen Neustart zu beginnen. Beim Fasten entspannt sich der Körper und kann loslassen, was ihm nicht guttut. Der Geist wird wacher und eine Klarheit im Denken stellt sich ein, die Seele bekommt wieder Raum und das Vertrauen in den eigenen Körper kommt zurück. Nur beim Fasten stellt sich die "Autophagie" ein, ein natürlicher Prozess der Zellreinigung und -regeneration, sowie der Reparatur beschädigter Zellen. Nach einer Fastenwoche bekommt man ein neues Körpergefühl, hat wieder Energie und man ist voller Ideen! Ein paar Kilos purzeln auch so ganz nebenbei. Als ausgebildete Fastenleiterin (AGL) faste ich regelmäßig seit über 20 Jahren. Seit ich faste entgifte ich meinen Körper regelmäßig, bringe meine Säuren und Basen wieder in Einklang und habe so auch eine Ernährungsumstellung geschafft. Das können Sie auch! Fasten ist wie ein Frühjahrsputz von innen- damit es klappt, gibt es einiges zu beachten. In diesem Vortrag geht es um: - Ursprung und Wirkung des Fastens - Fastenformen - Wie geht Fasten richtig? - Zubehör und Hilfsmittel - Entlastungstage und - Essen nach dem Fasten Dieser Vortrag ist für Menschen gedacht, die das Fasten kennen lernen möchten

Kursnummer T5142
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Gebühr: 31,00
Lehrkraft: Sabine Lies
Neu: Yoga für Schulter, Nacken & Rücken - ONLINE/PRÄSENZ
Sa. 16.10.2021 10:00
Freising

Schultern, Nacken und Rücken sind besonders anfällig für Verspannungen. Fehlhaltungen sowie Überbelastungen psychischer und physischer Art können zu Verspannungen bis hin zu Schmerzen (z. B. Kopfschmerzen) führen. Gezielte Dehn- und Kräftigungsübungen aus dem Yoga können sich bestens eignen, um diese Partien zu lockern, weiteren Verspannungen vorzubeugen und die Funktionsfähigkeit von Muskeln, Bändern, Sehnen und Gelenken zu erhöhen. Teil des Workshops sind auch einfache Atem- und Entspannungsübungen und Meditationen, sowie eine kurze Betrachtung zum individuellen Umgang mit Stress.

Kursnummer T5450
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Gebühr: 21,00
Neu: Loslassen lernen mit Yin Yoga - ONLINE/PRÄSENZ Eine Einführung in Theorie & Praxis
Sa. 16.10.2021 14:00
Freising

Yin Yoga ist ein ruhiger sowie stressreduzierender Übungsstil und stellt daher eine gute Ergänzung zu allen dynamischen Yogastilen & Sportarten dar, ist jedoch auch für Menschen ohne Yogaerfahrung ein guter Einstieg. Der Körper wird in den sanften Haltungen mit Hilfsmitteln wie Kissen, Block oder Bolster unterstützt, so dass wir die Stellungen mühelos mehrere Minuten halten können und so tiefe Schichten der Faszien ansprechen. Diese Art zu üben verbessert unsere körperliche und geistige Flexibilität, lehrt uns das Loslassen und wirkt entgiftend. Die Stunde beinhaltet auch Atemübungen sowie meditative Übungen und endet mit einer angeleiteten Tiefenentspannung.

Kursnummer T5452
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Gebühr: 14,00
Schlafen wie ein Murmeltier - ONLINE/PRÄSENZ Sanfte Hilfe aus Yogatherapie und Ayurveda bei Schlafstörungen
Sa. 11.12.2021 14:00
Freising

Häufig ist unser Nervensystem durch äußere Stressfaktoren (Reizüberflutung, Arbeiten in Innenräumen mit schlechter Luft, künstlichem Licht, Lärm, Strahlung durch Computerbildschirm, Handy u. ä.) und inneren Stressfaktoren (Leistungsdruck, Konkurrenzgedanken, Grübeln und nagende Sorgen) überlastet. Wird nichts dagegen unternommen, so führen diese Beschwerden langfristig zu ernsthaften Erkrankungen. In diesem Halbtagesseminar lernen Sie die effektivsten Techniken aus der Yogatherapie kennen, um durch Harmonisierung des gesamten Körper-Geist-Systems das Nervensystem zu stärken, die Stressresistenz zu erhöhen, und langfristig das Allgemeinbefinden wieder zu verbessern. Speziell für Schlaflosigkeit und Burnout werden wir uns bestimmte, besonders wirkungsvolle Übungen aneignen. Sie erhalten zahlreiche Tipps aus dem Ayurveda zur Vorbeugung und Selbsthilfe. Dieser Kurs ersetzt jedoch nicht den Gang zum Arzt oder Heilpraktiker/-in.

Kursnummer T5458
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Gebühr: 21,00