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Medizin / Heilmethoden

Aktiv gegen Schmerzen - Engpassdehnungen bei Kopf- und Nackenschmerzen
Mo. 12.09.2022 18:00
Freising

Bewegungsmangel und einseitige Bewegungen führen häufig zu muskulär-faszialen Fehlspannungen, die meist Ursache für Verspannungen und Schmerzen sind. Mit den Engpassdehnungen nach Liebscher & Bracht kann man mit wenig Zeitaufwand, aber größtmöglichem Erfolg, den Alltagsdefiziten vorbeugen und bestehenden Beschwerden entgegenwirken. Engpassdehnungen können in jedem Alter durchführgeführt werden.

Kursnummer V5101
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Gebühr: 12,00
Aktiv gegen Schmerzen - Engpassdehnungen bei Schmerzen im unteren Rücken/Hüfte
Mo. 12.09.2022 19:00
Freising

Bewegungsmangel und einseitige Bewegungen führen häufig zu muskulär-faszialen Fehlspannungen, die meist Ursache für Verspannungen und Schmerzen sind. Mit den Engpassdehnungen nach Liebscher & Bracht kann man mit wenig Zeitaufwand, aber größtmöglichem Erfolg, den Alltagsdefiziten vorbeugen und bestehenden Beschwerden entgegenwirken. Engpassdehnungen können in jedem Alter durchführgeführt werden.

Kursnummer V5112
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Gebühr: 12,00
Neu: Faszientraining u. Schmerzbehandlung Nach Liebscher & Bracht - EinsteigerInnen
Do. 15.09.2022 18:30
Freising

Haben Sie oft Rückenschmerzen, Nackenverspannungen oder Gelenkschmerzen? Orthopädische Schmerzen sind mit eines der größten medizinischen Probleme der modernen Gesellschaften. Immer mehr geht der Ursachen-Blick bei Schmerzen unterschiedlichster Art zu den Faszien. In der Naturheilkunde wurde dem "Gewebe dazwischen" schon immer viel Aufmerksamkeit geschenkt, jetzt entdeckt es auch die Wissenschaft. In diesem Kurs werden Aufbau und Aufgabe der Faszien erklärt, sowie eine Einführung in die Liebscher & Bracht Methode stattfinden. Zusätzlich lernen sie effektive Übungen kennen, die die Einseitigkeiten in den Faszien lösen und so zu mehr Beweglichkeit und Schmerzfreiheit führen können.

Kursnummer V5118
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Gebühr: 64,00
Neu: Starkes Herz - gesunder Kreislauf - mit Schwung durch jedes Alter Präventive und begleitende Stärkung für Ihre Herz-Kreislauf-Gesundheit
Mi. 28.09.2022 19:00
Freising

Kannte man früher Herz-Kreislauf-Erkrankungen nur in höherem Alter, trifft es heute schon oft deutlich jüngere Menschen. Hoher Blutdruck, Herzinsuffizienz, Vorhofflimmern, Kurzatmigkeit und geringe Belastbarkeit, aber auch Wassereinlagerungen und Krampfadern - all diese Beschwerden können Belastungen im Herz-Kreislauf-System anzeigen. Woher kommen Sie? Welche Faktoren fördern deren Entstehung und was kann ich dagegen tun? Wie kann ich Herz-Kreislauferkrankungen vorbeugen und was kann ich trotz bestehender Erkrankungen in diesem Bereich selbst noch tun? Kann ich sogar nach durchgestandenem Herzinfarkt oder Schlaganfall noch etwas tun? Aber sicher! Im Vortrag erfahren Sie mehr über die Ursachen, ganzheitliche Zusammenhänge mit dem Stoffwechsel und zahlreiche naturheilkundliche Möglichkeiten, mit denen Sie selbst im Alltag Herz und Kreislauf stärken und pflegen können.

Kursnummer V5123
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Gebühr: 12,00
Osteopathie für die Seele und die Nerven
Do. 29.09.2022 18:30
Freising

Die letzten beiden Jahre haben uns mit der Corona Pandemie viel abverlangt. An vielen ist dies nicht spurlos vorüber gegangen. Wir sind gestresst, verunsichert, das Nervenkostüm um einiges dünner. Mit Hilfe der Osteopathie können Sie für sich selbst neue Energie gewinnen und ihr vegetatives Nervensystem wieder in Schwung bringen und ausgleichen. In diesem Kurs erfahren Sie, wie man einzelne Organe ausgleicht und Nerven anregt oder ebenfalls beruhigt. Was Organe und Hormone mit dem Immunsystem und dem Stresslevel zu tun haben und wie wir es schaffen widerstandsfähiger und ausgeglichener zu bleiben. Auch hier werden Techniken gezeigt, miteinander geübt und die Hintergründe dazu erläutert.

Kursnummer V5161
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Gebühr: 14,00
Lehrkraft: Julia Abel
Medizin Dialog: Hilfe bei Osteoporose
Di. 04.10.2022 19:30
Freising

In Kooperation mit dem Klinikum Freising 700.000 Knochenbrüche gehen jedes Jahr in Deutschland auf Osteoporose(Knochenschwund) zurück. Der Vortrag erläutert die Risikofaktoren für Osteoporose und diskutiert, was sich gegen den Knochenschwund tun lässt und wie der Arzt Erkrankte dabei unterstützen kann. Kostenfrei! Anmeldung erforderlich!

Kursnummer V5171
Neu: Erkenne Dich - ein Workshop zur Selbsterkenntnis und innerem Halt
Sa. 22.10.2022 11:00
Freising

Alles verändert sich. Nichts scheint mehr wie es war. Umso mehr sind jetzt unsere eigenen Ressourcen und unsere Fähigkeit der Resilienz gefragt. Dieser Workshop dient Ihrer eigenen Reflexion und unterstützt eine positive Veränderung Ihrer Wahrnehmung. Wir beschäftigen uns in diesem Workshop mit gezielten Fragen und Übungen, die von innen heraus stärken, guttun und uns in dieser Zeit unterstützen.

Kursnummer V5108
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Gebühr: 85,00
Lehrkraft: Stefanie Neher
Grundlagen der schamanischen Heilarbeit
Fr. 04.11.2022 18:00
Freising

Schamanische Heilarbeit ist die älteste ganzheitliche Medizin, doch hochaktuell und modern. Wie konnte sich die schamanische Heilarbeit über die Jahrtausende bewahren? Ganz einfach, weil sie funktioniert, weil sie uns in den Tiefen unserer Seele berührt, uns mit unseren ureigenen Herzenswünschen in Verbindung bringt und uns die Kraft geben kann, unseren Herzens- und Berufungsweg auch wahrhaftig zu gehen. Inhalte: - Arbeit mit Krafttieren und Geisthelfern - Umgang mit dem Rede-Stab; exquisites Zuhören - Medizinrad, die vier Elemente - Rituale der Kraft - Dem Weg des Herzens folgen - Verbindung mit der Ahnenkraft - Seelenrückholung

Kursnummer V5134
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Gebühr: 85,00
Medizin Dialog: Erkrankungen der Leber und Gallenwege
Di. 08.11.2022 19:30
Freising

In Kooperation mit dem Klinikum Freising Lebererkrankungen verlaufen in der Mehrzahl schleichend und verursachen selten Schmerzen. Treten schließlich doch körperliche Beschwerden auf, liegt ein ernstes medizinisches Problem vor. Es gilt daher, Anzeichen einer Erkrankung rechtzeitig zu erkennen und die Ursache zu identifizieren. Der Vortrag gibt einen Überblick über die Behandlungsmethoden und diskutiert die Heilungschancen. Kostenfrei! Anmeldung erforderlich!

Kursnummer V5175
Osteopathische Selbstbehandlung Kopfschmerzen, Verspannungen, Rückenbeschwerden u.v.m.
Do. 10.11.2022 18:30
Freising

Jede/r kennt sie: lästige Beschwerden und Schmerzen, die immer wieder auftauchen und die uns den Alltag erschweren. Aber man muss nicht alle Probleme hilflos annehmen, denn es gibt oftmals die Möglichkeit ihnen mit gezielten Übungen entgegenzuwirken. Lernen Sie, wie Sie mit Hilfe von osteopathischen Übungen und Griffen sich selbst helfen und unterstützen können. Es werden nicht nur Techniken gezeigt, die z. B. bei Kopfschmerzen, Verspannungen, Schwindel, Rückenschmerzen und Brustenge angewandt werden können, sondern auch die Hintergründe dazu erläutert. Kommen Sie mit auf die spannende Reise durch Ihren Körper!

Kursnummer V5168
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Gebühr: 14,00
Lehrkraft: Julia Abel
Neu: Burnout - das größte Geschenk meines Lebens - Lesung
Fr. 25.11.2022 19:00
Freising

Es war der 29. Dezember 2011, als die Schwäche, die Antriebslosigkeit und Trauer der vorherigen Wochen ganz und gar Besitz von meinem Körper und meiner Psyche nahmen. Burnout lautete die Diagnose. Das Jahr 2012 startete ich mit zweiundzwanzig Stunden Schlaf. Tiefste Depressionen hielten mich gefangen. Es war für mich die Hölle auf Erden, aus der ich nicht den geringsten Ausweg sah. Ich kündigte meinen Job, schleppte mich mehr schlecht als recht durch den Alltag, ohne auch nur wirklich am Leben teilzunehmen. An nichts hatte ich mehr Freude, weder an unserem Haus, dem schönen Garten, der wunderbaren Natur, unseren Söhnen. Ich habe zwei gesunde Hände und Füße und doch nicht die Kraft und Energie, um diese zu gebrauchen. Warum reagierte mein Körper so? Was war passiert? Dann wurde ich auf ein Seminar aufmerksam: "Dein Leben in Liebe, Freude und Leichtigkeit verwandeln". Das wollte ich, das brauchte ich.... Diese Gedanken stammen aus meinem Buch "Burnout - das größte Geschenk meines Lebens". Von vollkommen anderen Sichtweisen und Zusammenhängen, die mein Leben beeinflussen und unbewusst steuern, erfuhr ich zum ersten Mal damals an diesem Seminar. Motiviert fing ich an mein Leben genauer zu betrachten und vor allem es aktiv und bewusst zu verändern. So begann ich negative Gewohnheiten positiver auszurichten, unterdrückte Emotionen aufzulösen und unschöne Gedanken, Worte und Handlungen liebevoller zu wählen. In meinem Inneren spürte ich durch dieses Arbeiten an mir eine sehr positive Veränderung. Zu dieser Zeit nahm sich ein Arbeitskollege von mir das Leben. Er fühlte sich hilflos und verzweifelt und ich genauso hilflos die richtigen Worte für ihn zu finden. Dies bewegte mich meine eigenen Erfahrungen für andere Menschen aufzuschreiben.

Kursnummer V5105
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Gebühr: 12,00
Lehrkraft: Birgit Stengel
Mein Tinnitus-Programm - ONLINE/PRÄSENZ sanfte Selbsthilfe aus Yogatherapie und Ayurveda
Sa. 26.11.2022 10:00
Freising

Klingeln, Rauschen oder Pfeifen im Ohr - heutzutage leiden viele Menschen darunter. Auch junge kann es treffen. Yoga und Ayurveda bieten zahlreiche Möglichkeiten zur Erleichterung. An diesem Tag werden Sie hilfreiche Übungen aus der Yogatherapie kennenlernen sowie wertvolle Tipps aus dem Ayurveda zu Ernährung, Massage und Lebensstil. Der Kurs ersetzt jedoch nicht den Gang zum Arzt oder HeilpraktikerIn

Kursnummer V5456
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Gebühr: 34,00
Schlafen wie ein Murmeltier - ONLINE/PRÄSENZ Sanfte Hilfe aus Yogatherapie und Ayurveda bei Schlafstörungen
Sa. 26.11.2022 15:00
Freising

Häufig ist unser Nervensystem durch äußere Stressfaktoren (Reizüberflutung, Arbeiten in Innenräumen mit schlechter Luft, künstlichem Licht, Lärm, Strahlung durch Computerbildschirm, Handy u. ä.) und inneren Stressfaktoren (Leistungsdruck, Konkurrenzgedanken, Grübeln und nagende Sorgen) überlastet. Wird nichts dagegen unternommen, so führen diese Beschwerden langfristig zu ernsthaften Erkrankungen. In diesem Halbtagesseminar lernen Sie die effektivsten Techniken aus der Yogatherapie kennen, um durch Harmonisierung des gesamten Körper-Geist-Systems das Nervensystem zu stärken, die Stressresistenz zu erhöhen, und langfristig das Allgemeinbefinden wieder zu verbessern. Speziell für Schlaflosigkeit und Burnout werden wir uns bestimmte, besonders wirkungsvolle Übungen aneignen. Sie erhalten zahlreiche Tipps aus dem Ayurveda zur Vorbeugung und Selbsthilfe. Dieser Kurs ersetzt jedoch nicht den Gang zum Arzt oder HeilpraktikerIn.

Kursnummer V5459
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Gebühr: 34,00
Schlafstörungen - wenn die Nacht zum Tag wird Wie Sie Ursachen erkennen und wieder zu einem guten Schlaf finden können
Mi. 30.11.2022 19:00
Freising

Schlafstörungen sind weit verbreitet. Sie sind unterschiedlich stark ausgeprägt und haben entsprechend viele Ursachen. Stress, Sorgen, hormonelle Einflüsse, Mangel an wichtigen Vitalstoffen, Lebensumstände, Essverhalten und viele andere Faktoren können eine Rolle spielen. Dauern die Schlafstörungen an, werden sie ihrerseits zu einem weiteren Stressfaktor und beeinträchtigen die Lebensqualität. Wie kann ich diesen Teufelskreis durchbrechen? Was hindert mich am Ein- oder Durchschlafen und wie kann ich natürlich und effektiv wieder zu einem gesunden, erholsamen Schlaf zurückfinden? Dieser Vortrag erklärt Ihnen die verschiedenen Einflüsse von Schlafstörungen und gibt Ihnen zahlreiche Tipps, wie Sie Ihr Schlafverhalten wieder verbessern können. Denn ausgeruht und entspannt startet es sich viel schöner in einen neuen Tag.

Kursnummer V5138
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Gebühr: 12,00
Osteopathie für die Seele und die Nerven
Do. 01.12.2022 18:30
Freising

Die letzten beiden Jahre haben uns mit der Corona Pandemie viel abverlangt. An vielen ist dies nicht spurlos vorüber gegangen. Wir sind gestresst, verunsichert, das Nervenkostüm um einiges dünner. Mit Hilfe der Osteopathie können Sie für sich selbst neue Energie gewinnen und ihr vegetatives Nervensystem wieder in Schwung bringen und ausgleichen. In diesem Kurs erfahren Sie, wie man einzelne Organe ausgleicht und Nerven anregt oder ebenfalls beruhigt. Was Organe und Hormone mit dem Immunsystem und dem Stresslevel zu tun haben und wie wir es schaffen widerstandsfähiger und ausgeglichener zu bleiben. Auch hier werden Techniken gezeigt, miteinander geübt und die Hintergründe dazu erläutert.

Kursnummer V5165
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Gebühr: 14,00
Lehrkraft: Julia Abel
Yoga für Schulter, Nacken & Rücken - ONLINE/PRÄSENZ
Sa. 03.12.2022 10:00
Freising

Schultern, Nacken und Rücken sind besonders anfällig für Verspannungen. Fehlhaltungen sowie Überbelastungen psychischer und physischer Art können zu Verspannungen bis hin zu Schmerzen (z. B. Kopfschmerzen) führen. Gezielte Dehn- und Kräftigungsübungen aus dem Yoga können sich bestens eignen, um diese Partien zu lockern, weiteren Verspannungen vorzubeugen und die Funktionsfähigkeit von Muskeln, Bändern, Sehnen und Gelenken zu erhöhen. Teil des Workshops sind auch einfache Atem- und Entspannungsübungen und Meditationen, sowie eine kurze Betrachtung zum individuellen Umgang mit Stress.

Kursnummer V5462
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Gebühr: 25,00
Loslassen lernen mit Yin Yoga und den 6 heilenden Lauten - ONLINE/PRÄSENZ Emotionale Balance mit Yin Yoga & Heilenden Lauten
Sa. 03.12.2022 15:00
Freising

Yin Yoga ist ein ruhiger sowie stressreduzierender Übungsstil und stellt daher eine gute Ergänzung zu allen dynamischen Yogastilen & Sportarten dar, ist jedoch auch für Menschen ohne Yogaerfahrung ein guter Einstieg. Der Körper wird in den sanften Haltungen mit Hilfsmitteln wie Kissen, Block oder Bolster unterstützt, so dass wir die Stellungen mühelos mehrere Minuten halten können. Diese Art zu üben verbessert unsere körperliche und geistige Flexibilität, lehrt uns das Loslassen und wirkt auf die Energiebahnen. Mit den 6 Heilenden Lauten sprechen wir direkt unsere emotionale Ebene an und können auf diese harmonisierend einwirken. Der Einführungsworkshop beinhaltet auch Atemübungen sowie meditative Übungen.

Kursnummer V5465
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Gebühr: 21,00
Medizin Dialog: Ernährung bei Krebserkrankung
Di. 06.12.2022 19:30
Freising

In Kooperation mit dem Klinikum Freising Dass Fehlernährung krebsfördernd ist, ist überall nachzulesen. Patientinnen und Patienten, die an Krebs erkrankt sind, geht es aber um etwas anderes: was kann ich selbst zu meiner Heilung oder Erholung beitragen und was leistet dabei eine "richtige", gesunde Ernährung? Der Vortrag gibt Antworten auf diese und weitere Fragen zur Ernährung wie zum Beispiel zu Krebs-Diäten und diskutiert, was getan werden kann, wenn Betroffene sich selbst nicht mehr ausreichend und gesund ernähren können. Kostenfrei! Anmeldung erforderlich!

Kursnummer V5178