Fitness Walk - Workout in der Natur
Du suchst ein abwechslungsreiches Training an der frischen Luft in einer netten Gruppe? Ein Training draußen, bei fast jedem Wetter, hält dich nicht ab weiter fit zu bleiben?
Wir walken auf festen Wegen, nutzen Parkbänke, kleine Hanteln für Kräftigungsübungen. Mein Kurs ist eine Kombination aus Prävention, Ausdauer und Kräftigung- und Gleichgewichtsübungen mit dem eigenen Körpergewicht und/oder mit Zusatzgeräten.
So kommt mit Bewegung wieder frischer Sauerstoff in Deine Zellen und mit Schwung geht es den Kilos an den Kragen.
Das optimale Workout zum Abnehmen, zum Aufbau der Ausdauer und der allgemeinen Fitness!
Voraussetzungen
passende Outdoorbekleidung, Getränk
Kurstermine 7
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 29. Juli 2024
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Treffpunkt: Gartenstraße 42, Parkplatz Lebenshilfe
1 Montag • 29. Juli 2024 • 19:15 – 20:15 Uhr Treffpunkt: Gartenstraße 42, Parkplatz Lebenshilfe -
- 2
- Montag, 05. August 2024
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Treffpunkt: Gartenstraße 42, Parkplatz Lebenshilfe
2 Montag • 05. August 2024 • 19:15 – 20:15 Uhr Treffpunkt: Gartenstraße 42, Parkplatz Lebenshilfe -
- 3
- Montag, 12. August 2024
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Treffpunkt: Gartenstraße 42, Parkplatz Lebenshilfe
3 Montag • 12. August 2024 • 19:15 – 20:15 Uhr Treffpunkt: Gartenstraße 42, Parkplatz Lebenshilfe -
- 4
- Montag, 19. August 2024
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Treffpunkt: Gartenstraße 42, Parkplatz Lebenshilfe
4 Montag • 19. August 2024 • 19:15 – 20:15 Uhr Treffpunkt: Gartenstraße 42, Parkplatz Lebenshilfe -
- 5
- Montag, 26. August 2024
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Treffpunkt: Gartenstraße 42, Parkplatz Lebenshilfe
5 Montag • 26. August 2024 • 19:15 – 20:15 Uhr Treffpunkt: Gartenstraße 42, Parkplatz Lebenshilfe -
- 6
- Montag, 02. September 2024
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Treffpunkt: Gartenstraße 42, Parkplatz Lebenshilfe
6 Montag • 02. September 2024 • 19:15 – 20:15 Uhr Treffpunkt: Gartenstraße 42, Parkplatz Lebenshilfe -
- 7
- Montag, 09. September 2024
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Treffpunkt: Gartenstraße 42, Parkplatz Lebenshilfe
7 Montag • 09. September 2024 • 19:15 – 20:15 Uhr Treffpunkt: Gartenstraße 42, Parkplatz Lebenshilfe
Fitness Walk - Workout in der Natur
Du suchst ein abwechslungsreiches Training an der frischen Luft in einer netten Gruppe? Ein Training draußen, bei fast jedem Wetter, hält dich nicht ab weiter fit zu bleiben?
Wir walken auf festen Wegen, nutzen Parkbänke, kleine Hanteln für Kräftigungsübungen. Mein Kurs ist eine Kombination aus Prävention, Ausdauer und Kräftigung- und Gleichgewichtsübungen mit dem eigenen Körpergewicht und/oder mit Zusatzgeräten.
So kommt mit Bewegung wieder frischer Sauerstoff in Deine Zellen und mit Schwung geht es den Kilos an den Kragen.
Das optimale Workout zum Abnehmen, zum Aufbau der Ausdauer und der allgemeinen Fitness!
Voraussetzungen
passende Outdoorbekleidung, Getränk
-
Gebühr62,00 €
- Kursnummer: 242-5756
-
StartMo. 29.07.2024
19:15 UhrEndeMo. 09.09.2024
20:15 Uhr
