Yoga flow
Mit Pranayama (Atemübungen), Asanas (Körperhaltungen) die wir dynamisch im flow ausführen und Meditation, können wir uns aus dem Alltag nehmen, bei uns selbst ankommen und Ruhe im Geist finden. Wir werden in diesem Kurs diese drei Yoga-Elemente nutzen.
Du kannst als AnfängerIn und als Fortgeschrittene teilnehmen und solltest Lust auf Entspannung im Kopf, aber eine leicht körperlich fordernde Praxis haben.
Gönn dir ein date mit dir selbst auf deiner Matte!
Voraussetzungen
Matte, Decke, Handtuch, Getränk, falls vorhanden Yogagurt
Kurstermine 4
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 01. Juli 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- grün. Kl.zimmer
1 Montag • 01. Juli 2024 • 19:30 – 21:00 Uhr grün. Kl.zimmer -
- 2
- Montag, 08. Juli 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- grün. Kl.zimmer
2 Montag • 08. Juli 2024 • 19:30 – 21:00 Uhr grün. Kl.zimmer -
- 3
- Montag, 15. Juli 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- grün. Kl.zimmer
3 Montag • 15. Juli 2024 • 19:30 – 21:00 Uhr grün. Kl.zimmer -
- 4
- Montag, 22. Juli 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- grün. Kl.zimmer
4 Montag • 22. Juli 2024 • 19:30 – 21:00 Uhr grün. Kl.zimmer
Yoga flow
Mit Pranayama (Atemübungen), Asanas (Körperhaltungen) die wir dynamisch im flow ausführen und Meditation, können wir uns aus dem Alltag nehmen, bei uns selbst ankommen und Ruhe im Geist finden. Wir werden in diesem Kurs diese drei Yoga-Elemente nutzen.
Du kannst als AnfängerIn und als Fortgeschrittene teilnehmen und solltest Lust auf Entspannung im Kopf, aber eine leicht körperlich fordernde Praxis haben.
Gönn dir ein date mit dir selbst auf deiner Matte!
Voraussetzungen
Matte, Decke, Handtuch, Getränk, falls vorhanden Yogagurt
