Kundalini Yoga - pure Lebensenergie und tiefe Verbindung
Kundalini Yoga lässt Dich Deine pure Lebensenergie spüren, bringt Dich wieder in Fluss und schenkt Dir innere Balance. Tauche ein in die Stille in Dir, lausche und komme in eine tiefe Verbindung zu Dir selbst. Kundalini Yoga ist dynamisch, herzöffnend und leicht zu erlernen. Achtsam widmen wir uns der Flexibilität unserer Wirbelsäule und stärken die Muskulatur, um Rückenbeschwerden entgegenzuwirken. Energetische Yogaübungen wechseln ruhige Haltungen ab, die alle von unserem bewusst geführten Atem begleitet werden. Seelische Anspannungen und mentaler Stress können sich lösen und dafür Ruhe und Ausgeglichenheit in Dir Raum geben. Nach einer tiefen Entspannung kann Dein Geist durch Meditation mit oft klangvollen Mantren zur Ruhe kommen und Du kannst Dich tief in dein Herz sinken lassen.
Meine Yogastunden sind für AnfängerInnen und Übende geeignet.
Voraussetzungen
bequeme Kleidung, Matte, Decke, kl. Sitz- oder Yogakissen, Getränk
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 05. Juni 2024
- 09:00 – 10:30 Uhr
- 207
1 Mittwoch • 05. Juni 2024 • 09:00 – 10:30 Uhr 207 -
- 2
- Mittwoch, 12. Juni 2024
- 09:00 – 10:30 Uhr
- 207
2 Mittwoch • 12. Juni 2024 • 09:00 – 10:30 Uhr 207 -
- 3
- Mittwoch, 19. Juni 2024
- 09:00 – 10:30 Uhr
- 207
3 Mittwoch • 19. Juni 2024 • 09:00 – 10:30 Uhr 207 -
- 4
- Mittwoch, 26. Juni 2024
- 09:00 – 10:30 Uhr
- 207
4 Mittwoch • 26. Juni 2024 • 09:00 – 10:30 Uhr 207 -
- 5
- Mittwoch, 03. Juli 2024
- 09:00 – 10:30 Uhr
- 207
5 Mittwoch • 03. Juli 2024 • 09:00 – 10:30 Uhr 207
Kundalini Yoga - pure Lebensenergie und tiefe Verbindung
Kundalini Yoga lässt Dich Deine pure Lebensenergie spüren, bringt Dich wieder in Fluss und schenkt Dir innere Balance. Tauche ein in die Stille in Dir, lausche und komme in eine tiefe Verbindung zu Dir selbst. Kundalini Yoga ist dynamisch, herzöffnend und leicht zu erlernen. Achtsam widmen wir uns der Flexibilität unserer Wirbelsäule und stärken die Muskulatur, um Rückenbeschwerden entgegenzuwirken. Energetische Yogaübungen wechseln ruhige Haltungen ab, die alle von unserem bewusst geführten Atem begleitet werden. Seelische Anspannungen und mentaler Stress können sich lösen und dafür Ruhe und Ausgeglichenheit in Dir Raum geben. Nach einer tiefen Entspannung kann Dein Geist durch Meditation mit oft klangvollen Mantren zur Ruhe kommen und Du kannst Dich tief in dein Herz sinken lassen.
Meine Yogastunden sind für AnfängerInnen und Übende geeignet.
Voraussetzungen
bequeme Kleidung, Matte, Decke, kl. Sitz- oder Yogakissen, Getränk
-
Gebühr67,00 €
- Kursnummer: 242-5420
-
StartMi. 05.06.2024
09:00 UhrEndeMi. 03.07.2024
10:30 Uhr
