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Heiermann, Ute

Meine Suche nach Ausgleich und innerer Ruhe führten mich zum Kundalini Yoga. Achtsamkeit und Bewusstheit bereichern seither mein Leben und ich finde meine Mitte. Als Yogalehrerin ist es mir eine Herzensangelegenheit, Menschen Momente der Entspannung zu schenken und mit ihnen die energetische Wirkung des Kundalini Yoga zu teilen.

Kundalini Yoga - pure Lebensenergie und tiefe Verbindung - HYBRID
Di. 13.09.2022 18:00
Freising

Kundalini Yoga lässt Dich Deine pure Lebensenergie spüren, bringt Dich wieder in Fluss und schenkt Dir innere Balance. Tauche ein in die Stille in Dir, lausche und komme in eine tiefe Verbindung zu Dir selbst. Kundalini Yoga ist dynamisch, herzöffnend und leicht zu erlernen. Achtsam widmen wir uns der Flexibilität unserer Wirbelsäule und stärken die Muskulatur, um Rückenbeschwerden entgegenzuwirken. Energetische Yogaübungen wechseln ruhige Haltungen ab, die alle von unserem bewusst geführten Atem begleitet werden. Seelische Anspannungen und mentaler Stress können sich lösen und dafür Ruhe und Ausgeglichenheit in Dir Raum geben. Nach einer tiefen Entspannung kann Dein Geist durch Meditation mit oft klangvollen Mantren zur Ruhe kommen und Du kannst Dich tief in dein Herz sinken lassen. Meine Yogastunden sind für AnfängerInnen und Übende geeignet.

Kursnummer V5425
Kursdetails ansehen
Gebühr: 138,00
Lehrkraft: Ute Heiermann
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