Kundalini Yoga - pure Lebensenergie und tiefe Verbindung
Kundalini Yoga lässt Dich Deine pure Lebensenergie spüren, bringt Dich wieder in Fluss und schenkt Dir innere Balance. Tauche ein in die Stille in Dir, lausche und komme in eine tiefe Verbindung zu Dir selbst. Kundalini Yoga ist dynamisch, herzöffnend und leicht zu erlernen. Achtsam widmen wir uns der Flexibilität unserer Wirbelsäule und stärken die Muskulatur, um Rückenbeschwerden entgegenzuwirken. Energetische Yogaübungen wechseln ruhige Haltungen ab, die alle von unserem bewusst geführten Atem begleitet werden. Seelische Anspannungen und mentaler Stress können sich lösen und dafür Ruhe und Ausgeglichenheit in Dir Raum geben. Nach einer tiefen Entspannung kann Dein Geist durch Meditation mit oft klangvollen Mantren zur Ruhe kommen und Du kannst Dich tief in dein Herz sinken lassen.
Meine Yogastunden sind für AnfängerInnen und Übende geeignet.
Voraussetzungen
bequeme Kleidung, Matte, Decke, kl. Sitz- oder Yogakissen, Getränk
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 07. Mai 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Fitness total
1 Dienstag • 07. Mai 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr Fitness total -
- 2
- Dienstag, 14. Mai 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Fitness total
2 Dienstag • 14. Mai 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr Fitness total -
- 3
- Dienstag, 04. Juni 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Fitness total
3 Dienstag • 04. Juni 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr Fitness total -
- 4
- Dienstag, 11. Juni 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Fitness total
4 Dienstag • 11. Juni 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr Fitness total -
- 5
- Dienstag, 18. Juni 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Fitness total
5 Dienstag • 18. Juni 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr Fitness total -
- 6
- Dienstag, 25. Juni 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Fitness total
6 Dienstag • 25. Juni 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr Fitness total -
- 7
- Dienstag, 02. Juli 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Fitness total
7 Dienstag • 02. Juli 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr Fitness total -
- 8
- Dienstag, 09. Juli 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Fitness total
8 Dienstag • 09. Juli 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr Fitness total -
- 9
- Dienstag, 16. Juli 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Fitness total
9 Dienstag • 16. Juli 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr Fitness total -
- 10
- Dienstag, 23. Juli 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Fitness total
10 Dienstag • 23. Juli 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr Fitness total
Kundalini Yoga - pure Lebensenergie und tiefe Verbindung
Kundalini Yoga lässt Dich Deine pure Lebensenergie spüren, bringt Dich wieder in Fluss und schenkt Dir innere Balance. Tauche ein in die Stille in Dir, lausche und komme in eine tiefe Verbindung zu Dir selbst. Kundalini Yoga ist dynamisch, herzöffnend und leicht zu erlernen. Achtsam widmen wir uns der Flexibilität unserer Wirbelsäule und stärken die Muskulatur, um Rückenbeschwerden entgegenzuwirken. Energetische Yogaübungen wechseln ruhige Haltungen ab, die alle von unserem bewusst geführten Atem begleitet werden. Seelische Anspannungen und mentaler Stress können sich lösen und dafür Ruhe und Ausgeglichenheit in Dir Raum geben. Nach einer tiefen Entspannung kann Dein Geist durch Meditation mit oft klangvollen Mantren zur Ruhe kommen und Du kannst Dich tief in dein Herz sinken lassen.
Meine Yogastunden sind für AnfängerInnen und Übende geeignet.
Voraussetzungen
bequeme Kleidung, Matte, Decke, kl. Sitz- oder Yogakissen, Getränk
-
Gebühr133,00 €
- Kursnummer: 242-5416
-
StartDi. 07.05.2024
18:00 UhrEndeDi. 23.07.2024
19:30 Uhr
Major-Braun-Weg 12
85354 Freising
Raum Fitness total
