NEU: PowerWorkout für Body & Soul
Fatburning, Kraft, Entspannung
Bring dich in Form!
Ein effektives Ganzkörper-Intervalltraining mit dem eigenen Körpergewicht sorgt für eine tolle Figur. Effektive Übungen stärken deine Körperspannung und verhelfen dir zu mehr Kraft, Ausdauer und Stabilität. Dieses Workout sorgt für Spaß und Abwechslung beim gemeinsamen Schwitzen. Lass dich jede Woche neu inspirieren.
Im ersten Teil wird dein Stoffwechsel nachhaltig und intensiv mit figurformenden und kraftvollen Übungen angekurbelt. Ich zeige dir unterschiedliche Schwierigkeitsgrade mit denen das Training ganz einfach variiert und intensiviert werden kann.
Im zweiten Teil wird es ruhiger und es geht um die Verbesserung deiner Beweglichkeit, Regeneration und deiner Entspannung mit einfachen Yoga- und Stretching-Übungen.
Nach dem Kurs fühlst du dich fit und entspannt!
Mitzubringen
Matte, Handtuch, Getränk
Kurstermine 7
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 17. September 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Blaue Oase
1 Mittwoch • 17. September 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Blaue Oase -
- 2
- Mittwoch, 24. September 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Blaue Oase
2 Mittwoch • 24. September 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Blaue Oase -
- 3
- Mittwoch, 01. Oktober 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Blaue Oase
3 Mittwoch • 01. Oktober 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Blaue Oase -
- 4
- Mittwoch, 08. Oktober 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Blaue Oase
4 Mittwoch • 08. Oktober 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Blaue Oase -
- 5
- Mittwoch, 15. Oktober 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Blaue Oase
5 Mittwoch • 15. Oktober 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Blaue Oase -
- 6
- Mittwoch, 22. Oktober 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Blaue Oase
6 Mittwoch • 22. Oktober 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Blaue Oase -
- 7
- Mittwoch, 29. Oktober 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Blaue Oase
7 Mittwoch • 29. Oktober 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Blaue Oase
NEU: PowerWorkout für Body & Soul
Fatburning, Kraft, Entspannung
Bring dich in Form!
Ein effektives Ganzkörper-Intervalltraining mit dem eigenen Körpergewicht sorgt für eine tolle Figur. Effektive Übungen stärken deine Körperspannung und verhelfen dir zu mehr Kraft, Ausdauer und Stabilität. Dieses Workout sorgt für Spaß und Abwechslung beim gemeinsamen Schwitzen. Lass dich jede Woche neu inspirieren.
Im ersten Teil wird dein Stoffwechsel nachhaltig und intensiv mit figurformenden und kraftvollen Übungen angekurbelt. Ich zeige dir unterschiedliche Schwierigkeitsgrade mit denen das Training ganz einfach variiert und intensiviert werden kann.
Im zweiten Teil wird es ruhiger und es geht um die Verbesserung deiner Beweglichkeit, Regeneration und deiner Entspannung mit einfachen Yoga- und Stretching-Übungen.
Nach dem Kurs fühlst du dich fit und entspannt!
Mitzubringen
Matte, Handtuch, Getränk
-
Gebühr77,00 €
- Kursnummer: 253-5818
-
StartMi. 17.09.2025
19:00 UhrEndeMi. 29.10.2025
20:00 Uhr -
Haus der Vereine
Major-Braun-Weg 12
85354 Freising
Raum Blaue Oase
