Yoga flow
Mit Pranayama (Atemübungen), Asanas (Körperhaltungen) die wir dynamisch im flow ausführen und Meditation, können wir uns aus dem Alltag nehmen, bei uns selbst ankommen und Ruhe im Geist finden. Wir werden in diesem Kurs diese drei Yoga-Elemente nutzen.
Du kannst als AnfängerIn und als Fortgeschrittene teilnehmen und solltest Lust auf Entspannung im Kopf, aber eine leicht körperlich fordernde Praxis haben.
Gönne dir ein date mit dir selbst auf deiner Matte!
Voraussetzungen
Matte, Decke, Handtuch, Getränk, falls vorhanden Yogagurt
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 15. April 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- 204
1 Montag • 15. April 2024 • 19:30 – 21:00 Uhr 204 - 1 vergangene Termine
-
- 2
- Montag, 29. April 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- 204
2 Montag • 29. April 2024 • 19:30 – 21:00 Uhr 204 -
- 3
- Montag, 06. Mai 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- 204
3 Montag • 06. Mai 2024 • 19:30 – 21:00 Uhr 204 -
- 4
- Montag, 13. Mai 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- 207
4 Montag • 13. Mai 2024 • 19:30 – 21:00 Uhr 207 -
- 5
- Montag, 03. Juni 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- 204
5 Montag • 03. Juni 2024 • 19:30 – 21:00 Uhr 204 -
- 6
- Montag, 10. Juni 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- 204
6 Montag • 10. Juni 2024 • 19:30 – 21:00 Uhr 204 -
- 7
- Montag, 17. Juni 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- 204
7 Montag • 17. Juni 2024 • 19:30 – 21:00 Uhr 204 -
- 8
- Montag, 24. Juni 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Isarau
8 Montag • 24. Juni 2024 • 19:30 – 21:00 Uhr Isarau
Yoga flow
Mit Pranayama (Atemübungen), Asanas (Körperhaltungen) die wir dynamisch im flow ausführen und Meditation, können wir uns aus dem Alltag nehmen, bei uns selbst ankommen und Ruhe im Geist finden. Wir werden in diesem Kurs diese drei Yoga-Elemente nutzen.
Du kannst als AnfängerIn und als Fortgeschrittene teilnehmen und solltest Lust auf Entspannung im Kopf, aber eine leicht körperlich fordernde Praxis haben.
Gönne dir ein date mit dir selbst auf deiner Matte!
Voraussetzungen
Matte, Decke, Handtuch, Getränk, falls vorhanden Yogagurt
