Wie Du Ängsten in Deinem Leben begegnen kannst - Workshop

Immer mehr Menschen leiden unter verschiedensten Ängsten. Angst vor der Zukunft, Angst vor Krankheiten, Angst vorm Alleinsein, Angst vor Mobbing, Angst vorm Altern, etc.

Betroffen sind Menschen aus allen Altersstufen und Positionen.

Die Folgen für Dich als Betroffene/r sind vielschichtig und können von Beklemmung, gefühlter Handlungsunfähigkeit, Schlafproblemen und physischen Symptomen bis hin zu Panikattacken führen.

- Wie kannst Du lernen, mit Deinen Ängsten umzugehen und dabei handlungsfähig zu bleiben?

- Welche Sofortmaßnahmen stehen Dir zur Verfügung?

- Wie kannst Du in diesen Zeiten gut für Dich selbst sorgen?

Darüber sprechen wir in zwei Workshopabenden. An dem ersten Abend bekommst Du alle Tipps und Hacks von mir an die Hand. Am zweiten Abend reflektieren wir gemeinsam Deine Situation und vertiefen gezielt das Gelernte.

Du bekommst Einblick in eine Methode, die ein echtes Handwerkszeug in allen emotional herausfordernden Zeiten ist und Dir wieder mehr Energie für Dein Leben geben kann.

KEIN SCHNUPPERN

Mitzubringen

Schreibzeug, Matte

Kurstermine 2

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 07. Oktober 2025
- 18:00 – 20:00 Uhr
- Isarau
1 Dienstag • 07. Oktober 2025 • 18:00 – 20:00 Uhr Isarau
- 2
- Dienstag, 21. Oktober 2025
- 18:00 – 20:00 Uhr
- Isarau
2 Dienstag • 21. Oktober 2025 • 18:00 – 20:00 Uhr Isarau