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Lutz, Christine

Die Fürsorge für sich und seinen Körper hat mich selbst erfahren lassen, wie heilsam es ist mit Achtsamkeit und Fürsorge mit sich umzugehen. Neben dem hauptberuflichen Bereich in der Seniorenarbeit bin ich seit 2013 als ganzheitliche Ernährungsberaterin (Körper, Geist und Seele) und Trainerin für Atem- und Körperarbeit tätig. Ich freue mich andere Menschen ein Stück zu begleiten und meine Erfahrungen weiter zu geben.

Energiequelle Atem Im Rhythmus des Atems
Mo. 04.10.2021 18:00
Freising

Auf schonende Weise bewegen wir uns im Rhythmus des Atems. Der Atem reagiert auf die angebotenen Bewegungsübungen, die ihn fördern und anregen. Durch ausstreichen, klopfen, massieren oder das Auflegen der Hände nehmen wir Kontakt zu unserem Körper auf. Fließende Bewegungen lösen die Gelenke und fördern die Durchlässigkeit. Die Muskeln werden elastischer. Die Durchblutung wird gefördert. Der Atem wird freier und tiefer. Wir nehmen unseren Körper bewusster wahr. Alle Übungen können im Stehen und im Sitzen durchgeführt werden.

Kursnummer T5462
Kursdetails ansehen
Gebühr: 33,00
Lehrkraft: Christine Lutz
Energiequelle Atem Im Rhythmus des Atems
Di. 02.11.2021 18:00
Freising

Auf schonende Weise bewegen wir uns im Rhythmus des Atems. Der Atem reagiert auf die angebotenen Bewegungsübungen, die ihn fördern und anregen. Durch ausstreichen, klopfen, massieren oder das Auflegen der Hände nehmen wir Kontakt zu unserem Körper auf. Fließende Bewegungen lösen die Gelenke und fördern die Durchlässigkeit. Die Muskeln werden elastischer. Die Durchblutung wird gefördert. Der Atem wird freier und tiefer. Wir nehmen unseren Körper bewusster wahr. Alle Übungen können im Stehen und im Sitzen durchgeführt werden.

Kursnummer T5464
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Gebühr: 33,00
Lehrkraft: Christine Lutz
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