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Straub, Jean

Krav Maga® - Einstiegs-Seminar (israelische Selbstverteidigung) Wie wehre ich mich gegen die 10 häufigsten Angriffe?
Sa. 02.10.2021 14:00
Freising

KRAV MAGA® ist ein hoch modernes und äußerst effizientes Selbstverteidigungssystem. Es ist entwickelt worden, um Menschen möglichst schnell in die Lage zu versetzen, sich effektiv zu schützen und selbst zu verteidigen. Ursprünglich angewendet von israelischen Sicherheitskräften, verzichtet Krav Maga® auf artistische Elemente und schöne Techniken. Die Basis des Systems bilden natürliche, bei jedem bereits vorhandene Reflexe. Diese müssen nicht erst langwierig antrainiert werden und sind auch unter extremem psychischem Druck schnell abrufbar. Vor allem körperlich schwächere Frauen haben mit diesem System die realistische Chance, eine Bedrohung unbeschadet zu überstehen. Zudem ist das Training ein effektives Fitnesstraining ohne zusätzlichen Zeitaufwand! Krav Maga® ist somit ideal für viel beschäftigte, sicherheitsbewusste Menschen, die ein großartiges Training suchen, das Spaß macht! Keine Ermäßigung! Kein Schnuppern!

Kursnummer T5503
Kursdetails ansehen
Gebühr: 69,00
Lehrkraft: Jean Straub
Brazilien Jiu-Jitsu Einstiegs-Seminar
Sa. 09.10.2021 14:00
Freising

Brazilian Jiu Jitsu hat seinen Ursprung im traditionellen Judo (dem heutigen Jiu Jitsu). In Straßenkämpfen in Rio zur effektiven Selbstverteidigung weiterentwickelt, präsentiert sich BJJ heute als eine der modernsten und zeitgemäßesten Kampfsportarten. Die Kontrolle des Angreifers erfolgt über Nähe. Im Clinch oder im Bodenkampf kann der Gegner nicht mehr frei agieren und keine wirkungsvollen Schläge oder Tritte mehr anbringen. BJJ beinhaltet viele Kontroll-, Hebel- und Würgetechniken mit denen auch in geringster Distanz Kraft auf den Angreifer übertragen werden kann. Die Sportart ist sehr dynamisch und weich. Man trainiert den Körper vielseitig in Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit - da verwundert es auch wenig, dass viele der Aufwärmübungen sogar dem Yoga entstammen. Da die meisten Techniken auf dem Boden ausgeführt werden, ist BJJ auch für Kampfsporteinsteiger/-innen sehr geeignet, Verletzungen sind äußerst selten, wer gerne rauft, kommt aber voll auf seine Kosten! Keine Ermäßigung! Kein Schnuppern!

Kursnummer T5533
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Gebühr: 69,00
Lehrkraft: Jean Straub
Brazilien Jiu-Jitsu Einstiegs-Seminar
Sa. 27.11.2021 14:00
Freising

Brazilian Jiu Jitsu hat seinen Ursprung im traditionellen Judo (dem heutigen Jiu Jitsu). In Straßenkämpfen in Rio zur effektiven Selbstverteidigung weiterentwickelt, präsentiert sich BJJ heute als eine der modernsten und zeitgemäßesten Kampfsportarten. Die Kontrolle des Angreifers erfolgt über Nähe. Im Clinch oder im Bodenkampf kann der Gegner nicht mehr frei agieren und keine wirkungsvollen Schläge oder Tritte mehr anbringen. BJJ beinhaltet viele Kontroll-, Hebel- und Würgetechniken mit denen auch in geringster Distanz Kraft auf den Angreifer übertragen werden kann. Die Sportart ist sehr dynamisch und weich. Man trainiert den Körper vielseitig in Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit - da verwundert es auch wenig, dass viele der Aufwärmübungen sogar dem Yoga entstammen. Da die meisten Techniken auf dem Boden ausgeführt werden, ist BJJ auch für Kampfsporteinsteiger/-innen sehr geeignet, Verletzungen sind äußerst selten, wer gerne rauft, kommt aber voll auf seine Kosten! Keine Ermäßigung! Kein Schnuppern!

Kursnummer T5536
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Gebühr: 69,00
Lehrkraft: Jean Straub
Krav Maga® - Einstiegs-Seminar (israelische Selbstverteidigung) Wie wehre ich mich gegen die 10 häufigsten Angriffe?
Sa. 11.12.2021 14:00
Freising

KRAV MAGA® ist ein hoch modernes und äußerst effizientes Selbstverteidigungssystem. Es ist entwickelt worden, um Menschen möglichst schnell in die Lage zu versetzen, sich effektiv zu schützen und selbst zu verteidigen. Ursprünglich angewendet von israelischen Sicherheitskräften, verzichtet Krav Maga® auf artistische Elemente und schöne Techniken. Die Basis des Systems bilden natürliche, bei jedem bereits vorhandene Reflexe. Diese müssen nicht erst langwierig antrainiert werden und sind auch unter extremem psychischem Druck schnell abrufbar. Vor allem körperlich schwächere Frauen haben mit diesem System die realistische Chance, eine Bedrohung unbeschadet zu überstehen. Zudem ist das Training ein effektives Fitnesstraining ohne zusätzlichen Zeitaufwand! Krav Maga® ist somit ideal für viel beschäftigte, sicherheitsbewusste Menschen, die ein großartiges Training suchen, das Spaß macht! Keine Ermäßigung! Kein Schnuppern!

Kursnummer T5505
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Gebühr: 69,00
Lehrkraft: Jean Straub
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