Ertl, Nicole

Soziale Konditionierung, einseitige, Über- oder Fehlbelastung des Körpers oder auch emotionale Dysbalancen beeinflussen Haltungs- und Bewegungsmuster. Wer die Prinzipien natürlicher Bewegungsabläufe kennt, bewegt sich mit der Anatomie - und nicht gegen sie. Intelligente, also anatomisch richtige Bewegung, ist uns in die Wiege gelegt, wir haben sie nur verlernt. Wir üben, uns mit dieser archaischen Bewegungsintelligenz der Natur zu verbinden, damit die Bewegungen mit den anatomischen Strukturen, also den Gelenken, Bändern und Muskeln, übereinstimmen. Dabei erreichen wir über den achtsamen und liebevollen Umgang mit dem Körper auch die emotionale, die mentale und die psychische Ebene.