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Neu: Yoga flow

Im Yoga flow verbinden wir einzelne Asanas (Körperhaltungen) im Fluss unseres Atems. Dadurch beruhigen sich Deine Gedanken und Du kannst Deinen Körper gezielter wahrnehmen. Pranayama (Atemübungen) und eine kurze Meditation vervollständigen diese Praxis. Dieser Kurs ist für dich geeignet, wenn Du Lust auf eine leicht fordernde Praxis hast und Dir innere Ruhe wünscht.

Voraussetzungen

Matte, Decke, Handtuch, Getränk

Kurstermine 7

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 07. November 2022
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • 204
    1 Montag 07. November 2022 19:30 – 21:00 Uhr 204
    • 2
    • Montag, 14. November 2022
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • 204
    2 Montag 14. November 2022 19:30 – 21:00 Uhr 204
    • 3
    • Montag, 21. November 2022
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • 204
    3 Montag 21. November 2022 19:30 – 21:00 Uhr 204
    • 4
    • Montag, 28. November 2022
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • 204
    4 Montag 28. November 2022 19:30 – 21:00 Uhr 204
    • 5
    • Montag, 05. Dezember 2022
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • 204
    5 Montag 05. Dezember 2022 19:30 – 21:00 Uhr 204
    • 6
    • Montag, 12. Dezember 2022
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • 204
    6 Montag 12. Dezember 2022 19:30 – 21:00 Uhr 204
    • 7
    • Montag, 19. Dezember 2022
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • 204
    7 Montag 19. Dezember 2022 19:30 – 21:00 Uhr 204

Im Yoga flow verbinden wir einzelne Asanas (Körperhaltungen) im Fluss unseres Atems. Dadurch beruhigen sich Deine Gedanken und Du kannst Deinen Körper gezielter wahrnehmen. Pranayama (Atemübungen) und eine kurze Meditation vervollständigen diese Praxis. Dieser Kurs ist für dich geeignet, wenn Du Lust auf eine leicht fordernde Praxis hast und Dir innere Ruhe wünscht.

Voraussetzungen

Matte, Decke, Handtuch, Getränk