Yoga ist so viel mehr: Die 5 Niyamas
ehtische Prinzipien verstehen
Im Viniyoga praktizieren wir nicht nur Asanas – wir wollen Klarheit durch Aufmerksamkeit in der individuell angepassten Bewegung finden. Bewusste Atmung, sanfte, leicht fordernde Bewegungen und innere Ruhe stärken deine Resilienz im Alltag.
Asana, Pranayama, Meditation und Resilienz-Stärkung einfühlsam in einer Stunde zusammengefasst, ist eine Runde in sich stimmige und leichte Yogastunde für alle Kenntnisstufen. Ideal um einen Tag zu beenden, um sich selbst mehr Wertschätzung und Entspannung entgegenzubringen. Dies alles möchte ich dir in entspannter Art und Weise näherbringen. Ich freue mich auf dich!
Mitzubringen
Matte, Decke
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 20. November 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Isarau
1 Donnerstag • 20. November 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr Isarau -
- 2
- Donnerstag, 27. November 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- 207
2 Donnerstag • 27. November 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr 207 -
- 3
- Donnerstag, 04. Dezember 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- 207
3 Donnerstag • 04. Dezember 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr 207 -
- 4
- Donnerstag, 11. Dezember 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Isarau
4 Donnerstag • 11. Dezember 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr Isarau -
- 5
- Donnerstag, 18. Dezember 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Isarau
5 Donnerstag • 18. Dezember 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr Isarau
Yoga ist so viel mehr: Die 5 Niyamas
ehtische Prinzipien verstehen
Im Viniyoga praktizieren wir nicht nur Asanas – wir wollen Klarheit durch Aufmerksamkeit in der individuell angepassten Bewegung finden. Bewusste Atmung, sanfte, leicht fordernde Bewegungen und innere Ruhe stärken deine Resilienz im Alltag.
Asana, Pranayama, Meditation und Resilienz-Stärkung einfühlsam in einer Stunde zusammengefasst, ist eine Runde in sich stimmige und leichte Yogastunde für alle Kenntnisstufen. Ideal um einen Tag zu beenden, um sich selbst mehr Wertschätzung und Entspannung entgegenzubringen. Dies alles möchte ich dir in entspannter Art und Weise näherbringen. Ich freue mich auf dich!
Mitzubringen
Matte, Decke
