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„Ich wäre gerne mehr wie eine Teflon-Pfanne…“
Resilienz und Widerstandskraft stärken in und für stürmische Zeiten

Kennen Sie das? Manche Menschen gehen scheinbar voller Lebensmut durch jede Krise. ForscherInnen nennen diese Fähigkeit Resilienz.

Resilienz ist eine besondere Kraft der Psyche, mit großen und kleinen Belastungen des Lebens umzugehen. In diesem dreiteiligen Seminar betrachten wir die Möglichkeiten, Ihre Widerstandskraft gezielt zu stärken. Sie entdecken Wege, sich mit Zuversicht und Mut den Widrigkeiten des Lebens zu stellen. Und Sie lernen Techniken, wie Sie Ihre psychische Robustheit aufbauen und erhalten können.

Voraussetzungen

Getränk, Offenheit, Neugier und die Bereitschaft, etwas Neues zu entdecken

Kurstermine 3

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 21. Mai 2024
    • 18:00 – 21:00 Uhr
    • Isarau
    1 Dienstag • 21. Mai 2024 • 18:00 – 21:00 Uhr Isarau
    • 2
    • Dienstag, 28. Mai 2024
    • 18:00 – 21:00 Uhr
    • Isarau
    2 Dienstag • 28. Mai 2024 • 18:00 – 21:00 Uhr Isarau
    • 3
    • Dienstag, 04. Juni 2024
    • 18:00 – 21:00 Uhr
    • Isarau
    3 Dienstag • 04. Juni 2024 • 18:00 – 21:00 Uhr Isarau

„Ich wäre gerne mehr wie eine Teflon-Pfanne…“
Resilienz und Widerstandskraft stärken in und für stürmische Zeiten

Kennen Sie das? Manche Menschen gehen scheinbar voller Lebensmut durch jede Krise. ForscherInnen nennen diese Fähigkeit Resilienz.

Resilienz ist eine besondere Kraft der Psyche, mit großen und kleinen Belastungen des Lebens umzugehen. In diesem dreiteiligen Seminar betrachten wir die Möglichkeiten, Ihre Widerstandskraft gezielt zu stärken. Sie entdecken Wege, sich mit Zuversicht und Mut den Widrigkeiten des Lebens zu stellen. Und Sie lernen Techniken, wie Sie Ihre psychische Robustheit aufbauen und erhalten können.

Voraussetzungen

Getränk, Offenheit, Neugier und die Bereitschaft, etwas Neues zu entdecken