NEU: Yoga für den Bauch und den unteren Rücken - ONLINE

Wer wünscht sie sich nicht, eine stabile, starke Mitte.

In diesem 4-Wochen-Kurs geht es um Ihr Bauchgefühl und eine gute Aufrichtung. Mit einfachen Yoga-Haltungen werden wir die Bauchmuskeln sanft und unangestrengt kräftigen, die Wahrnehmung für die eigene Mitte stärken und mit leichten Atemübungen entspannen.

Dieser Kurs ist ideal zum Schnuppern und gut in den Alltag integrierbar, jede Einheit dauert nur 30 Minuten.

Flexibel und so oft üben, wie Sie wollen: Zusätzlich gibt es die Aufzeichnung einer Einheit, zum Streamen via Zoom.

Dieser Kurs eignet ist auch für alle mit wenig oder erster Yoga-Erfahrung

Mitzubringen

bequeme Kleidung, Matte

Kurstermine 4

Ort / Raum
- 1
- Montag, 01. Dezember 2025
- 19:00 – 19:30 Uhr
- Live Online
1 Montag • 01. Dezember 2025 • 19:00 – 19:30 Uhr Live Online
- 2
- Montag, 08. Dezember 2025
- 19:00 – 19:30 Uhr
- Live Online
2 Montag • 08. Dezember 2025 • 19:00 – 19:30 Uhr Live Online
- 3
- Montag, 15. Dezember 2025
- 19:00 – 19:30 Uhr
- Live Online
3 Montag • 15. Dezember 2025 • 19:00 – 19:30 Uhr Live Online
- 4
- Montag, 22. Dezember 2025
- 19:00 – 19:30 Uhr
- Live Online
4 Montag • 22. Dezember 2025 • 19:00 – 19:30 Uhr Live Online