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Yoga flow

Mit Pranayama (Atemübungen), Asanas (Körperhaltungen) die wir dynamisch im flow ausführen und Meditation, können wir uns aus dem Alltag nehmen, bei uns selbst ankommen und Ruhe im Geist finden. Wir werden in diesem Kurs diese drei Yoga-Elemente nutzen.

Du kannst als AnfängerIn und als FortgeschritteneR teilnehmen und solltest Lust auf Entspannung im Kopf, aber eine leicht körperlich fordernde Praxis haben.

Gönn dir ein date mit dir selbst auf deiner Matte!

Voraussetzungen

Matte, Decke, Handtuch, Getränk, falls vorhanden Yogagurt

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 17. April 2023
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • 204
    1 Montag 17. April 2023 19:30 – 21:00 Uhr 204
    • 2
    • Montag, 24. April 2023
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • 204
    2 Montag 24. April 2023 19:30 – 21:00 Uhr 204
    • 3
    • Montag, 08. Mai 2023
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • 204
    3 Montag 08. Mai 2023 19:30 – 21:00 Uhr 204
    • 4
    • Montag, 15. Mai 2023
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • 204
    4 Montag 15. Mai 2023 19:30 – 21:00 Uhr 204
    • 5
    • Montag, 22. Mai 2023
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • 204
    5 Montag 22. Mai 2023 19:30 – 21:00 Uhr 204
    • 6
    • Montag, 12. Juni 2023
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • 207
    6 Montag 12. Juni 2023 19:30 – 21:00 Uhr 207
    • 7
    • Montag, 19. Juni 2023
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • 204
    7 Montag 19. Juni 2023 19:30 – 21:00 Uhr 204
    • 8
    • Montag, 26. Juni 2023
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • 204
    8 Montag 26. Juni 2023 19:30 – 21:00 Uhr 204
    • 9
    • Montag, 03. Juli 2023
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • 204
    9 Montag 03. Juli 2023 19:30 – 21:00 Uhr 204
    • 10
    • Montag, 10. Juli 2023
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • 204
    10 Montag 10. Juli 2023 19:30 – 21:00 Uhr 204

Yoga flow

Mit Pranayama (Atemübungen), Asanas (Körperhaltungen) die wir dynamisch im flow ausführen und Meditation, können wir uns aus dem Alltag nehmen, bei uns selbst ankommen und Ruhe im Geist finden. Wir werden in diesem Kurs diese drei Yoga-Elemente nutzen.

Du kannst als AnfängerIn und als FortgeschritteneR teilnehmen und solltest Lust auf Entspannung im Kopf, aber eine leicht körperlich fordernde Praxis haben.

Gönn dir ein date mit dir selbst auf deiner Matte!

Voraussetzungen

Matte, Decke, Handtuch, Getränk, falls vorhanden Yogagurt