Yoga flow
Mit Pranayama (Atemübungen), Asanas (Körperhaltungen) die wir dynamisch im flow ausführen und Meditation, können wir uns aus dem Alltag nehmen, bei uns selbst ankommen und Ruhe im Geist finden. Wir werden in diesem Kurs diese drei Yoga-Elemente nutzen.
Du kannst als AnfängerIn und als FortgeschritteneR teilnehmen und solltest Lust auf Entspannung im Kopf, aber eine leicht körperlich fordernde Praxis haben.
Gönn dir ein date mit dir selbst auf deiner Matte!
Voraussetzungen
Matte, Decke, Handtuch, Getränk, falls vorhanden Yogagurt
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 17. April 2023
- 19:30 – 21:00 Uhr
- 204
1 Montag • 17. April 2023 • 19:30 – 21:00 Uhr 204 -
- 2
- Montag, 24. April 2023
- 19:30 – 21:00 Uhr
- 204
2 Montag • 24. April 2023 • 19:30 – 21:00 Uhr 204 -
- 3
- Montag, 08. Mai 2023
- 19:30 – 21:00 Uhr
- 204
3 Montag • 08. Mai 2023 • 19:30 – 21:00 Uhr 204 -
- 4
- Montag, 15. Mai 2023
- 19:30 – 21:00 Uhr
- 204
4 Montag • 15. Mai 2023 • 19:30 – 21:00 Uhr 204 -
- 5
- Montag, 22. Mai 2023
- 19:30 – 21:00 Uhr
- 204
5 Montag • 22. Mai 2023 • 19:30 – 21:00 Uhr 204 -
- 6
- Montag, 12. Juni 2023
- 19:30 – 21:00 Uhr
- 207
6 Montag • 12. Juni 2023 • 19:30 – 21:00 Uhr 207 -
- 7
- Montag, 19. Juni 2023
- 19:30 – 21:00 Uhr
- 204
7 Montag • 19. Juni 2023 • 19:30 – 21:00 Uhr 204 -
- 8
- Montag, 26. Juni 2023
- 19:30 – 21:00 Uhr
- 204
8 Montag • 26. Juni 2023 • 19:30 – 21:00 Uhr 204 -
- 9
- Montag, 03. Juli 2023
- 19:30 – 21:00 Uhr
- 204
9 Montag • 03. Juli 2023 • 19:30 – 21:00 Uhr 204 -
- 10
- Montag, 10. Juli 2023
- 19:30 – 21:00 Uhr
- 204
10 Montag • 10. Juli 2023 • 19:30 – 21:00 Uhr 204
Yoga flow
Mit Pranayama (Atemübungen), Asanas (Körperhaltungen) die wir dynamisch im flow ausführen und Meditation, können wir uns aus dem Alltag nehmen, bei uns selbst ankommen und Ruhe im Geist finden. Wir werden in diesem Kurs diese drei Yoga-Elemente nutzen.
Du kannst als AnfängerIn und als FortgeschritteneR teilnehmen und solltest Lust auf Entspannung im Kopf, aber eine leicht körperlich fordernde Praxis haben.
Gönn dir ein date mit dir selbst auf deiner Matte!
Voraussetzungen
Matte, Decke, Handtuch, Getränk, falls vorhanden Yogagurt
