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Kundalini Yoga - pure Lebensenergie und tiefe Verbindung

Kundalini Yoga lässt Dich Deine pure Lebensenergie spüren, bringt Dich wieder in Fluss und schenkt Dir innere Balance. Tauche ein in die Stille in Dir, lausche und komme in eine tiefe Verbindung zu Dir selbst. Kundalini Yoga ist dynamisch, herzöffnend und leicht zu erlernen. Achtsam widmen wir uns der Flexibilität unserer Wirbelsäule und stärken die Muskulatur, um Rückenbeschwerden entgegenzuwirken. Energetische Yogaübungen wechseln ruhige Haltungen ab, die alle von unserem bewusst geführten Atem begleitet werden. Seelische Anspannungen und mentaler Stress können sich lösen und dafür Ruhe und Ausgeglichenheit in Dir Raum geben. Nach einer tiefen Entspannung kann Dein Geist durch Meditation mit oft klangvollen Mantren zur Ruhe kommen und Du kannst Dich tief in dein Herz sinken lassen.

Meine Yogastunden sind für AnfängerInnen und Übende geeignet.

Voraussetzungen

bequeme Kleidung, Matte, Decke, kl. Sitz- oder Yogakissen, Getränk

Kurstermine 11

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 02. Mai 2023
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • 207
    1 Dienstag 02. Mai 2023 18:00 – 19:30 Uhr 207
    • 2
    • Dienstag, 09. Mai 2023
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • 207
    2 Dienstag 09. Mai 2023 18:00 – 19:30 Uhr 207
    • 3
    • Dienstag, 16. Mai 2023
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • 207
    3 Dienstag 16. Mai 2023 18:00 – 19:30 Uhr 207
    • 4
    • Dienstag, 23. Mai 2023
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • 207
    4 Dienstag 23. Mai 2023 18:00 – 19:30 Uhr 207
    • 5
    • Dienstag, 13. Juni 2023
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • 207
    5 Dienstag 13. Juni 2023 18:00 – 19:30 Uhr 207
    • 6
    • Dienstag, 20. Juni 2023
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • 207
    6 Dienstag 20. Juni 2023 18:00 – 19:30 Uhr 207
    • 7
    • Dienstag, 27. Juni 2023
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • 207
    7 Dienstag 27. Juni 2023 18:00 – 19:30 Uhr 207
    • 8
    • Dienstag, 04. Juli 2023
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • 207
    8 Dienstag 04. Juli 2023 18:00 – 19:30 Uhr 207
    • 9
    • Dienstag, 11. Juli 2023
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • 207
    9 Dienstag 11. Juli 2023 18:00 – 19:30 Uhr 207
    • 10
    • Dienstag, 18. Juli 2023
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • 207
    10 Dienstag 18. Juli 2023 18:00 – 19:30 Uhr 207
    • 11
    • Dienstag, 25. Juli 2023
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • 207
    11 Dienstag 25. Juli 2023 18:00 – 19:30 Uhr 207

Kundalini Yoga - pure Lebensenergie und tiefe Verbindung

Kundalini Yoga lässt Dich Deine pure Lebensenergie spüren, bringt Dich wieder in Fluss und schenkt Dir innere Balance. Tauche ein in die Stille in Dir, lausche und komme in eine tiefe Verbindung zu Dir selbst. Kundalini Yoga ist dynamisch, herzöffnend und leicht zu erlernen. Achtsam widmen wir uns der Flexibilität unserer Wirbelsäule und stärken die Muskulatur, um Rückenbeschwerden entgegenzuwirken. Energetische Yogaübungen wechseln ruhige Haltungen ab, die alle von unserem bewusst geführten Atem begleitet werden. Seelische Anspannungen und mentaler Stress können sich lösen und dafür Ruhe und Ausgeglichenheit in Dir Raum geben. Nach einer tiefen Entspannung kann Dein Geist durch Meditation mit oft klangvollen Mantren zur Ruhe kommen und Du kannst Dich tief in dein Herz sinken lassen.

Meine Yogastunden sind für AnfängerInnen und Übende geeignet.

Voraussetzungen

bequeme Kleidung, Matte, Decke, kl. Sitz- oder Yogakissen, Getränk