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Beweglicher, schmerzfreier und fitter - in jedem Alter

Gönnen Sie sich das schmerzfrei und beweglich Training nach dem Konzept von Liebscher & Bracht.

Schmerzen oder Muskelverspannungen sind oft die Folgen eines Alltages, der aus zu viel Sitzen oder wiederkehrenden Bewegungen und einseitigen Belastungen besteht. Lassen Sie uns gemeinsam diese Verspannungen lösen.

Mit den von L & B entwickelten Engpass-Dehnungen werden die Muskeln und Faszien gedehnt. Anschließend werden durch die Faszien-Rollmassagen Verklebungen gelöst und aus dem Körper transportiert. Durch die gesteigerte Beweglichkeit in den Gelenken werden die Schmerzen vermindert.

Im Kurs lernen Sie spezielle Engpass-Dehnungen und Faszien-Rollmassagen für den gesamten Körper. Wenden Sie diese auch zu Hause an, werden Sie sich beweglicher, schmerzfreier und fitter fühlen.

Für jedes Alter geeignet, auch bei Bewegungseinschränkungen.

Mitzubringen

bequeme Kleidung, Matte, falls vorhanden Faszienrolle, Handtuch, Getränk

SDG Gesundheit und Wohlergehen

Kurstermine 5

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 22. Oktober 2025
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • 207
    1 Mittwoch • 22. Oktober 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr 207
    • 2
    • Mittwoch, 29. Oktober 2025
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • 207
    2 Mittwoch • 29. Oktober 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr 207
    • 3
    • Mittwoch, 05. November 2025
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • 207
    3 Mittwoch • 05. November 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr 207
    • 4
    • Mittwoch, 12. November 2025
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • 207
    4 Mittwoch • 12. November 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr 207
    • 5
    • Mittwoch, 19. November 2025
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • 207
    5 Mittwoch • 19. November 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr 207

Beweglicher, schmerzfreier und fitter - in jedem Alter

Gönnen Sie sich das schmerzfrei und beweglich Training nach dem Konzept von Liebscher & Bracht.

Schmerzen oder Muskelverspannungen sind oft die Folgen eines Alltages, der aus zu viel Sitzen oder wiederkehrenden Bewegungen und einseitigen Belastungen besteht. Lassen Sie uns gemeinsam diese Verspannungen lösen.

Mit den von L & B entwickelten Engpass-Dehnungen werden die Muskeln und Faszien gedehnt. Anschließend werden durch die Faszien-Rollmassagen Verklebungen gelöst und aus dem Körper transportiert. Durch die gesteigerte Beweglichkeit in den Gelenken werden die Schmerzen vermindert.

Im Kurs lernen Sie spezielle Engpass-Dehnungen und Faszien-Rollmassagen für den gesamten Körper. Wenden Sie diese auch zu Hause an, werden Sie sich beweglicher, schmerzfreier und fitter fühlen.

Für jedes Alter geeignet, auch bei Bewegungseinschränkungen.

Mitzubringen

bequeme Kleidung, Matte, falls vorhanden Faszienrolle, Handtuch, Getränk