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Ernährung

Iss Dich gesund - Vortrag
Fr. 11.03.2022 19:00
Freising

Können wir mit unserer Ernährung Einfluss nehmen auf unsere Gesundheit? In diesem Vortag stelle ich die verschiedenen Vor- und Nachteile der unterschiedlichen Ernährungsweisen vor. Welche Lebensmittel verstärkt zu Krankheiten führen oder auch eine heilende Wirkung haben. Es werden mögliche ernährungsbedingte Ursachen der Volkskrankheiten, wie Herzinfarkt, Diabetes, Krebs, Arthrose aufgezeigt. Wie wichtig sind Vitamine, allen voran das Vitamin D3, das z. Zt. noch wenig populär ist.

Kursnummer U5165
Schüßler Salze zum Abnehmen - Vortrag
Do. 17.03.2022 19:00
Freising

Sie möchten ein paar Pfunde auf natürliche Art und Weise abnehmen? Mit Schüßler-Salzen kann man überflüssige Pfunde auf sanfte Weise reduzieren. Bestimmte Salze steigern den Abtransport von Schlacken aus dem Körper und kurbeln den Stoffwechsel an. Der Körper wird entgiftet, entsäuert, entschlackt und man fühlt sich wieder fit und vital. Welche Salze sich besonders hierzu eignen, wird Ihnen in diesem Vortrag vorgestellt. Dazu gibt es ein paar Ernährungstipps, welche das natürliche Abnehmen unterstützen.

Kursnummer U5171
Erfolgreich Fasten - aber richtig! Die eigene Gesundheit positiv und langfristig präventiv selbst beeinflussen
Di. 05.04.2022 18:00
Freising

Fasten ist mehr, als nur für eine gewisse Zeit auf feste Nahrung zu verzichten und auf natürliche Weise einige Pfunde zu verlieren. Ganzheitliches Fasten spricht den ganzen Menschen an und ist wertvoll für Körper, Geist und Seele. Wer z. B. schon lange über eine Ernährungsumstellung nachdenkt, sollte mit einer Fastenkur beginnen. Erfahrungsgemäß finden die meisten sich danach mit einer anderen Ernährungsweise so besser zurecht. Das Abnehmen ist beim Fasten natürlich ein schöner Nebeneffekt, der größte Gewinn aber ist, dass der Körper hierbei loslassen kann, was ihm nicht guttut. Wenn wir unseren Körper nur die Zeit und Ruhe geben, weiß er auf wunderbare Weise ganz von selbst, welcher Ballast abgeworfen werden kann, damit wir uns wieder wohlfühlen und somit unseren Alltag wieder leichter bewältigen können. Im Mittelpunkt des Vortrages stehen u. a. die Themen: Ursprung und Wirkung des Fastens, Wie faste ich richtig? Entlastungstage, Fastenverpflegung, Fastenformen, Fasten unterstützende Maßnahmen und Kostaufbau nach dem Fasten.

Kursnummer U5120
Kursdetails ansehen
Gebühr: 12,00
Lehrkraft: Sabine Lies