Skip to main content
Foto Icon Fachbereich Gesundheit

Entspannung

Klangabend entspannen - loslassen - genießen
Mi. 17.11.2021 19:00
Freising

Genießen Sie die sanften Klänge der Klangschalen und gönnen Sie sich eine Auszeit vom Alltag für Körper, Geist und Seele. Die Klangreise bietet einen Raum der Entspannung, des Loslassens und eine Möglichkeit den Ruhepol in uns selbst wieder zu finden. Die Kraft der Klänge berührt unser Innerstes und kann reinigend, harmonisierend und energetisierend wirken. Gemeinsam tauchen wir in die Welt der Entspannung ein, mit den harmonischen Klängen der Klangschalen und einer geführten Meditation.

Kursnummer T5360
Kursdetails ansehen
Gebühr: 12,00
Heilmeditation - ONLINE/PRÄSENZ Durch innere Ruhe zur Quelle von Heilung und Kraft gelangen
Do. 18.11.2021 19:15
Freising

Wenn wir unseren Geist durch Meditation trainieren, Achtsamkeit und Gewahrsein entwickeln und ihn in einen offenen, entspannten, gleichzeitig stabilen und unabgelenkten Zustand bringen, finden wir zu Klarheit, Ruhe, Präsenz und Wohlbefinden. Die Achtsamkeit mit unterstützenden Übungen aus dem tibetischen Yoga (Kum Nye) auf unseren Körper auszurichten hilft uns dabei, Gesundheit, Ausgeglichenheit, Stabilität und Kraft zu erlangen. Unser Leben vereinfacht sich, innere und äußere Harmonie und Heilung entstehen. Dieser Kurs ist für Teilnehmer/-innen mit und ohne Meditationserfahrung geeignet.

Kursnummer T5344
Kursdetails ansehen
Gebühr: 52,00
Lehrkraft: Eva Kaube
Einführung in die Meditation - ONLINE
Sa. 20.11.2021 10:00
Live Online-Kurs

"Meditation könnte zu einer der wichtigsten Kulturtechniken des 21. Jahrhunderts werden..." Die Popularität von Meditation wächst und sie wirkt inzwischen in vielen Disziplinen und Lebensbereichen. Zahlreiche Menschen haben den Nutzen der Meditation erfahren. In diesem Seminar wird ein Einblick in die Meditation gegeben, mit Übungen und Anleitungen, um sie im Alltag anzuwenden.

Kursnummer T5335
Kursdetails ansehen
Gebühr: 21,00
Feldenkrais®-Methode Bewusstheit durch Bewegung
Sa. 27.11.2021 14:00
Freising

Feldenkrais® ist eine körperorientierte Lernmethode, die Sie zu einer erhöhten Wachsamkeit im Umgang mit Ihrem Körper führt. Durch das achtsame und sanfte Ausführen von Bewegungssequenzen erfahren Sie Ihr momentanes Bewegungspotenzial und erweitern dieses spielerisch. Ihre Bewegungsvielfalt, deren Koordination und Flexibilität erhöht sich und lässt Sie mit mehr Leichtigkeit Ihren Beruf und Alltag erleben. Rücken- und Spannungsschmerzen können gelindert werden und lassen eine neue, befreite Wahrnehmung Ihres Körpers entstehen. Das Seminar bietet Ihnen ein intensives Erlernen und Erfahren der Feldenkrais®-Methode. Jeder Mensch jeden Alters, jeden Berufs, der sich seinem Körper liebevoll zuwenden will, ist herzlich willkommen.

Kursnummer T5382
Kursdetails ansehen
Gebühr: 83,00
Lehrkraft: Sascha Neff
KlangRund - Chants - Mantras und Herzenslieder - ONLINE
Mi. 01.12.2021 19:00
Live Online-Kurs

Singend bin ich in mir zu Hause. Dieser Abend ist eine Einladung an alle, die gerne die heilsame Wirkung des entspannten Singens in Gemeinschaft erleben möchten. Unser Repertoire umfasst Come Together Songs, Spirituelle Lieder, Mantras und kraftgebende Lieder und selbstgesungene Tänze aus aller Welt. Keine Ermäßigung!

Kursnummer T5309
Kursdetails ansehen
Gebühr: 15,00
Lehrkraft: Susanne Goebel
KlangRund - Chants - Mantras und Herzenslieder - ONLINE
Mi. 15.12.2021 19:00
Live Online-Kurs

Singend bin ich in mir zu Hause. Dieser Abend ist eine Einladung an alle, die gerne die heilsame Wirkung des entspannten Singens in Gemeinschaft erleben möchten. Unser Repertoire umfasst Come Together Songs, Spirituelle Lieder, Mantras und kraftgebende Lieder und selbstgesungene Tänze aus aller Welt. Keine Ermäßigung!

Kursnummer T5310
Kursdetails ansehen
Gebühr: 15,00
Lehrkraft: Susanne Goebel