Skip to main content
Foto Icon Fachbereich Beruf

Soft Skills

Neu: Selbstmanagement und effektives Handeln - ONLINE
Do. 09.09.2021 18:00

Gute Selbstorganisation in Kombination mit einem konsequenten Zeitmanagement garantieren die erfolgreiche und effiziente Erledigung Ihrer Aufgaben. Ziele werden sicher erreicht und ein wirksames Handeln entwickelt. Seien Sie Vorbild für Ihr Umfeld: Reflektieren Sie Ihren eigenen Arbeitsstil kritisch und optimieren Sie Ihre Arbeitsmethodik. Erkennen Sie für sich Möglichkeiten, Ihre Selbstorganisation zu fördern, und erfahren Sie, wie Sie Zeitdiebe eliminieren, Prioritäten setzen und Aufgaben fristgerecht und in gewünschter Qualität erledigen. Um dauerhaft erfolgreich und leistungsfähig zu sein, ist ein gutes Stress- und Selbstmanagement für Sie unverzichtbar. Lernen Sie im Seminar, Ihre Ressourcen und Fähigkeiten effizienter zu nutzen sowie Selbstmanagement, Selbstführung und Selbstmotivation wirksam zu verbinden. In diesem praxisorientierten Seminar lernen Sie, wie Sie in herausfordernden Situationen unterschiedliche Ziele und Vorgaben vereinen und selbst unter Stress gesund und handlungsfähig bleiben. Inhalte: Mein eigener Arbeitsstil - den eigenen Arbeitsstil analysieren - Chancen und Risiken des eigenen Arbeitsstils erkennen: Zusammenarbeit optimieren, Veränderungen begegnen - Reaktion auf Veränderung und wie Veränderung geplant werden kann - Paradigmen und Prinzipien in unserem Umfeld - positive Psychologie und deren Einfluss auf das Selbstmanagement Selbstmanagement und Stressbewältigung - Handlungsfelder, wie sie sich selbst managen und führen - Selbstorganisation und Achtsamkeit - Wie setze ich meine Ziele und verfolge meine Zielerreichung? - zukunftsorientierte Vorhaben reflektieren und langfristig verfolgen - Priorisieren und Prioritäten setzen, Fokus halten - Zeitdiebe erkennen und auf Störungen souverän reagieren - Organisation des Arbeitsalltags durch die konsequente Grundlagen einer effizienten Tages- und Wochenplanung - Nutzung digitaler Hilfsmittel wie Outlook, Notes und MS Teams Erfahren Sie, wie Sie sich persönlich in konkreten beruflichen Situationen erfolgreich selbst managen und Stress los lassen. Erfahren Sie, welche Haltungen hilfreich sind und welche liebgewonnenen Glaubenssätze Sie besser loslassen. Identifizieren Sie relevante Handlungsfelder für sich und erstellen Sie Ihren persönlichen Aktionsplan. Methoden: Trainerimpulse, Einzelarbeit und Reflexion, Gruppenarbeit und Interaktionen, Analyse des eigenen Verhaltens, Erstellung eines Handlungsplans. optional: WhatsApp Gruppe für späteres Peer-to-Peer Coaching Ihr Nutzen: - Sie analysieren ihren eigenen Arbeitsstil und optimieren diesen mit den für Sie passenden Arbeitsmethoden. - Sie bekommen Lösungsstrategien und Muster, Ihr eigenes Selbst- und Zeitmanagement zu verbessern. - Sie wissen, wie Sie Prioritäten setzen und effektiv arbeiten. - Sie haben Routine, unterschiedliche Perspektiven einzunehmen, um daraus die richtigen Entscheidungen zu treffen.

Kursnummer T1640
Kursdetails ansehen
Gebühr: 54,00
Ein klares NEIN muss auch mal sein! - ONLINE Sich kunstvoll abgrenzen
So. 19.09.2021 10:00

Souveränes Abgrenzen fällt nicht leicht, wenn Wünsche an uns herangetragen werden, die wir nicht erfüllen wollen oder können. Dennoch mögen wir niemanden vor den Kopf stoßen, uns nicht unbeliebt machen oder die Aussicht auf eine Beförderung verbauen. In vielen praktischen Übungen lernen Sie: NEIN zu sagen, wenn Sie NEIN meinen; übergriffiges Verhalten bestimmt abzuwehren; Strategien für charmante STOPP-Schilder zu entwickeln; in der Sache hart zu bleiben, ohne selbst zu verhärten; den Mut zu entwickeln, die eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen. Keine Ermäßigung!

Kursnummer T1331
Kursdetails ansehen
Gebühr: 65,00
Neu: Umgang mit nervigen Zeitgenossen - ONLINE Schwierig sind immer nur die Anderen!?
So. 10.10.2021 10:00

Immer wieder erleben wir Menschen, deren Verhalten uns gehörig auf den Zeiger geht. Wir fühlen uns gestört, provoziert oder gar gekränkt. Wir müssen mit ihnen auskommen, denn es sind Nachbarn, Kollegen, Vorgesetzte, Kunden, Freunde, Familienangehörige oder Lebenspartner. An Hand von vielen praktischen Beispielen entwickeln Sie Strategien, um mit Quasselstrippen, Cholerikern, lahmen Enten oder sonstigen "Sprengkörpern" konfliktfreier umzugehen. Außerdem erfahren Sie, wie Sie durch Ihre veränderte Haltung aktiv Dampf rausnehmen können. Ein Gewinn für Ihr Nervenkostüm und das weitere Auskommen mit Ihrem "reizenden" Gegenüber! Keine Ermäßigung!

Kursnummer T1336
Kursdetails ansehen
Gebühr: 65,00
Neu: Fünf Wege zu einem perfekten Gedächtnis - ONLINE
Sa. 23.10.2021 09:00

Ihr Denken und Lernen sind zu einem großen Teil durch die Schulzeit geprägt. Wenn Sie als Erwachsener an Fort- und Weiterbildung teilnehmen, greifen Sie meist auf althergebrachtes Lernverhalten zurück und wundern sich, dass kaum etwas hängen bleibt. Dabei kann Lernen so einfach sein. Durch das Anwenden einiger Merktechniken werden Sie in Zukunft Zahlen, Daten, Fakten, Vokabeln, Namen und Gesichter schneller und sicherer behalten. Mit nur etwas Übung kann unser Gehirnpotential um 300% gesteigert werden. Sie werden in Zukunft nicht mehr lernen, weil Sie müssen, sondern Sie werden lernen, weil Sie wollen. - Telefonnummern, PIN-Nummern, Bankomat-Nummern merken - Kopf oder Zettel? - To-do-Listen und Reihenfolgen - Namen und Gesichter - Vokabeln und Fachbegriffe (Grammatik) schnell und sicher lernen - Texte erfassen und Fakten abspeichern - Benutzen Sie einen Gedächtnispalast und denken Sie wie Sherlock Holmes - Kopfrechnen sofort (Sie können Dinge und wissen es noch gar nicht!) - Spaß am Denken und Lernen Gedächtnis-Methoden: - Zahlen-Systeme - Loci-Methode - 2er-Mastersystem - Schlüsselwortmethode (LaGeiss-Methode) - Gedächtnispalast Voraussetzung: PC/Laptop, gute Internetverbindung, Webcam, Mikrofon, Lautsprecher/Headset . Die Zugangsdaten (den Link) mit welchem Sie dem Seminar beitreten können, senden wir Ihnen vor Kursstart per Mail zu. Keine Ermäßigung!

Kursnummer T1524
Kursdetails ansehen
Gebühr: 65,00
Lehrkraft: Helmut Lange
Neu: Selbstmanagement und effektives Handeln - ONLINE
Fr. 12.11.2021 18:00

Gute Selbstorganisation in Kombination mit einem konsequenten Zeitmanagement garantieren die erfolgreiche und effiziente Erledigung Ihrer Aufgaben. Ziele werden sicher erreicht und ein wirksames Handeln entwickelt. Seien Sie Vorbild für Ihr Umfeld: Reflektieren Sie Ihren eigenen Arbeitsstil kritisch und optimieren Sie Ihre Arbeitsmethodik. Erkennen Sie für sich Möglichkeiten, Ihre Selbstorganisation zu fördern, und erfahren Sie, wie Sie Zeitdiebe eliminieren, Prioritäten setzen und Aufgaben fristgerecht und in gewünschter Qualität erledigen. Um dauerhaft erfolgreich und leistungsfähig zu sein, ist ein gutes Stress- und Selbstmanagement für Sie unverzichtbar. Lernen Sie im Seminar, Ihre Ressourcen und Fähigkeiten effizienter zu nutzen sowie Selbstmanagement, Selbstführung und Selbstmotivation wirksam zu verbinden. In diesem praxisorientierten Seminar lernen Sie, wie Sie in herausfordernden Situationen unterschiedliche Ziele und Vorgaben vereinen und selbst unter Stress gesund und handlungsfähig bleiben. Inhalte: Mein eigener Arbeitsstil - den eigenen Arbeitsstil analysieren - Chancen und Risiken des eigenen Arbeitsstils erkennen: Zusammenarbeit optimieren, Veränderungen begegnen - Reaktion auf Veränderung und wie Veränderung geplant werden kann - Paradigmen und Prinzipien in unserem Umfeld - positive Psychologie und deren Einfluss auf das Selbstmanagement Selbstmanagement und Stressbewältigung - Handlungsfelder, wie sie sich selbst managen und führen - Selbstorganisation und Achtsamkeit - Wie setze ich meine Ziele und verfolge meine Zielerreichung? - zukunftsorientierte Vorhaben reflektieren und langfristig verfolgen - Priorisieren und Prioritäten setzen, Fokus halten - Zeitdiebe erkennen und auf Störungen souverän reagieren - Organisation des Arbeitsalltags durch die konsequente Grundlagen einer effizienten Tages- und Wochenplanung - Nutzung digitaler Hilfsmittel wie Outlook, Notes und MS Teams Erfahren Sie, wie Sie sich persönlich in konkreten beruflichen Situationen erfolgreich selbst managen und Stress los lassen. Erfahren Sie, welche Haltungen hilfreich sind und welche liebgewonnenen Glaubenssätze Sie besser loslassen. Identifizieren Sie relevante Handlungsfelder für sich und erstellen Sie Ihren persönlichen Aktionsplan. Methoden: Trainerimpulse, Einzelarbeit und Reflexion, Gruppenarbeit und Interaktionen, Analyse des eigenen Verhaltens, Erstellung eines Handlungsplans. optional: WhatsApp Gruppe für späteres Peer-to-Peer Coaching Ihr Nutzen: - Sie analysieren ihren eigenen Arbeitsstil und optimieren diesen mit den für Sie passenden Arbeitsmethoden. - Sie bekommen Lösungsstrategien und Muster, Ihr eigenes Selbst- und Zeitmanagement zu verbessern. - Sie wissen, wie Sie Prioritäten setzen und effektiv arbeiten. - Sie haben Routine, unterschiedliche Perspektiven einzunehmen, um daraus die richtigen Entscheidungen zu treffen.

Kursnummer T1642
Kursdetails ansehen
Gebühr: 54,00
Mini-Workshop Mindful Leadership - ONLINE achtsames Führen von sich und anderen
Mo. 22.11.2021 19:00

Achtsamkeit ist in aller Munde. Bei Mindful Leadership geht es darum, die Achtsamkeit in die Arbeitswelt zu bringen. So können Sie Ihren Arbeitsalltag positiv verändern mit kleinen wirkungsvollen Maßnahmen. Menschen, die achtsam leben und arbeiten, berichten, dass ihr Leben leichter und erfüllender geworden ist. Das Stressempfinden sinkt bei gleichem Arbeitspensum. Gleichzeitig ist Mindful Leadership noch mehr: Es geht darum die Fähigkeiten des Geistes zu trainieren. Es fördert u.a. Konzentration, Kreativität und Einfühlung. In diesem Mini-Workshop bekommen Sie Input zum Thema und üben gleich verschiedene kleine Einheiten. Der Kurs wird digital per Videokonferenz Zoom durchgeführt. Die Zugangsdaten zum Online-Kurs erhalten Sie kurz vorher per E-Mail zugeschickt. Keine Ermäßigung!

Kursnummer T1650