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Neu: Shape your Body - Workout mit dem Power Band - HYBRID

In Zusammenarbeit mit light your life® by Michaela Abel

 

Dieses Workout mit Gummiband und Hanteln kräftigt und definiert den ganzen Körper!

Ein dynamisches Warm up bringt den Kreislauf auf Touren. Danach geht's an die "klassischen" Problemzonen: Übungen für Bauch, Beine, Po und Taille sorgen für knackige Kurven an den richtigen Stellen. Auch an die Brustpartie, Arme und den Rücken wird gedacht. Die Haltung wird verbessert, die Figur gestrafft und geformt. Die effektive Art alle Bereiche des Körpers in kürzester Zeit zu pushen und dabei noch die Pfunde zu verlieren.

Ein entspannendes Stretching rundet das Bodyshaping ab.

Voraussetzungen

Sportkleidung, Matte, kleines Handtuch, Getränk

Kurstermine 11

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 06. Juli 2022
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Fitness total
    1 Mittwoch 06. Juli 2022 18:00 – 19:00 Uhr Fitness total
    • 2
    • Mittwoch, 13. Juli 2022
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Fitness total
    2 Mittwoch 13. Juli 2022 18:00 – 19:00 Uhr Fitness total
    • 3
    • Mittwoch, 27. Juli 2022
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Fitness total
    3 Mittwoch 27. Juli 2022 18:00 – 19:00 Uhr Fitness total
    • 4
    • Mittwoch, 03. August 2022
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Fitness total
    4 Mittwoch 03. August 2022 18:00 – 19:00 Uhr Fitness total
    • 5
    • Mittwoch, 10. August 2022
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Fitness total
    5 Mittwoch 10. August 2022 18:00 – 19:00 Uhr Fitness total
  • 5 vergangene Termine
    • 6
    • Mittwoch, 17. August 2022
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Fitness total
    6 Mittwoch 17. August 2022 18:00 – 19:00 Uhr Fitness total
    • 7
    • Mittwoch, 24. August 2022
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Fitness total
    7 Mittwoch 24. August 2022 18:00 – 19:00 Uhr Fitness total
    • 8
    • Mittwoch, 31. August 2022
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Fitness total
    8 Mittwoch 31. August 2022 18:00 – 19:00 Uhr Fitness total
    • 9
    • Mittwoch, 07. September 2022
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Fitness total
    9 Mittwoch 07. September 2022 18:00 – 19:00 Uhr Fitness total
    • 10
    • Mittwoch, 14. September 2022
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Fitness total
    10 Mittwoch 14. September 2022 18:00 – 19:00 Uhr Fitness total
    • 11
    • Mittwoch, 21. September 2022
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Fitness total
    11 Mittwoch 21. September 2022 18:00 – 19:00 Uhr Fitness total

In Zusammenarbeit mit light your life® by Michaela Abel

 

Dieses Workout mit Gummiband und Hanteln kräftigt und definiert den ganzen Körper!

Ein dynamisches Warm up bringt den Kreislauf auf Touren. Danach geht's an die "klassischen" Problemzonen: Übungen für Bauch, Beine, Po und Taille sorgen für knackige Kurven an den richtigen Stellen. Auch an die Brustpartie, Arme und den Rücken wird gedacht. Die Haltung wird verbessert, die Figur gestrafft und geformt. Die effektive Art alle Bereiche des Körpers in kürzester Zeit zu pushen und dabei noch die Pfunde zu verlieren.

Ein entspannendes Stretching rundet das Bodyshaping ab.

Voraussetzungen

Sportkleidung, Matte, kleines Handtuch, Getränk