Skip to main content
Volkshochschule
Freising

Neu: Lady Light - sanftes Figurtraining für Frauen
Kleingruppentraining mit individueller Betreuung und Korrektur!

Zurück

In Zusammenarbeit mit light your life® by Michaela Abel

 

Willst du eine gute Figur machen?

Mit einem gezieltem Figurtraining werden Bauch, Beine und Po gestrafft und gestärkt. Ein sanftes Training gibt deinem Körper genau das was er braucht. Dein Stoffwechsel wird angekurbelt, deine Muskulatur gezielt gefordert, aber nicht überfordert.

Durch effektive Bewegungseinheiten erreichst du leicht und einfach deinen Wohlfühlkörper. Optimal statt maximal!

 

Dein ganzheitlicher Fitnesserfolg hängt aber auch von deiner Ernährung und einem richtigen Mindset ab. Mit zwei Impuls-Coachings zum Anfang und zum Ende des Kurses bekommst du optimale persönliche Motivation, Information und Inspiration zu den Themen Mindset, Ernährung und Stoffwechsel von mir.

 

Mein kleines E-Book dazu, unterstützt dich zusätzlich bei der Umsetzung deiner Ziele.

Voraussetzungen

Matte, Handtuch, Getränk

Kurstermine 11

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 04. Oktober 2022
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Fitness total
    1 Dienstag • 04. Oktober 2022 • 19:00 – 20:00 Uhr Fitness total
    • 2
    • Dienstag, 11. Oktober 2022
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Fitness total
    2 Dienstag • 11. Oktober 2022 • 19:00 – 20:00 Uhr Fitness total
    • 3
    • Dienstag, 18. Oktober 2022
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Fitness total
    3 Dienstag • 18. Oktober 2022 • 19:00 – 20:00 Uhr Fitness total
    • 4
    • Dienstag, 25. Oktober 2022
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Fitness total
    4 Dienstag • 25. Oktober 2022 • 19:00 – 20:00 Uhr Fitness total
    • 5
    • Dienstag, 08. November 2022
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Fitness total
    5 Dienstag • 08. November 2022 • 19:00 – 20:00 Uhr Fitness total
    • 6
    • Dienstag, 15. November 2022
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Fitness total
    6 Dienstag • 15. November 2022 • 19:00 – 20:00 Uhr Fitness total
    • 7
    • Dienstag, 22. November 2022
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Fitness total
    7 Dienstag • 22. November 2022 • 19:00 – 20:00 Uhr Fitness total
    • 8
    • Dienstag, 29. November 2022
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Fitness total
    8 Dienstag • 29. November 2022 • 19:00 – 20:00 Uhr Fitness total
    • 9
    • Dienstag, 06. Dezember 2022
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Fitness total
    9 Dienstag • 06. Dezember 2022 • 19:00 – 20:00 Uhr Fitness total
    • 10
    • Dienstag, 13. Dezember 2022
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Fitness total
    10 Dienstag • 13. Dezember 2022 • 19:00 – 20:00 Uhr Fitness total
    • 11
    • Dienstag, 20. Dezember 2022
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Fitness total
    11 Dienstag • 20. Dezember 2022 • 19:00 – 20:00 Uhr Fitness total
Zurück

In Zusammenarbeit mit light your life® by Michaela Abel

 

Willst du eine gute Figur machen?

Mit einem gezieltem Figurtraining werden Bauch, Beine und Po gestrafft und gestärkt. Ein sanftes Training gibt deinem Körper genau das was er braucht. Dein Stoffwechsel wird angekurbelt, deine Muskulatur gezielt gefordert, aber nicht überfordert.

Durch effektive Bewegungseinheiten erreichst du leicht und einfach deinen Wohlfühlkörper. Optimal statt maximal!

 

Dein ganzheitlicher Fitnesserfolg hängt aber auch von deiner Ernährung und einem richtigen Mindset ab. Mit zwei Impuls-Coachings zum Anfang und zum Ende des Kurses bekommst du optimale persönliche Motivation, Information und Inspiration zu den Themen Mindset, Ernährung und Stoffwechsel von mir.

 

Mein kleines E-Book dazu, unterstützt dich zusätzlich bei der Umsetzung deiner Ziele.

Voraussetzungen

Matte, Handtuch, Getränk