Yoga flow
Mit Pranayama (Atemübungen), Asanas (Körperhaltungen) die wir dynamisch im flow ausführen und Meditation, können wir uns aus dem Alltag nehmen, bei uns selbst ankommen und Ruhe im Geist finden. Wir werden in diesem Kurs diese drei Yoga-Elemente nutzen.
Du kannst als AnfängerIn und als Fortgeschrittene teilnehmen und solltest Lust auf Entspannung im Kopf, aber eine leicht körperlich fordernde Praxis haben.
Gönn dir ein date mit dir selbst auf deiner Matte!
Voraussetzungen
Matte, Decke, Handtuch, Getränk, falls vorhanden Yogagurt
Kurstermine 7
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 04. November 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- 204
1 Montag 04. November 2024 19:30 – 21:00 Uhr 204 -
- 2
- Montag, 11. November 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- 204
2 Montag 11. November 2024 19:30 – 21:00 Uhr 204 - 2 vergangene Termine
-
- 3
- Montag, 18. November 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- 204
3 Montag 18. November 2024 19:30 – 21:00 Uhr 204 -
- 4
- Montag, 25. November 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- 204
4 Montag 25. November 2024 19:30 – 21:00 Uhr 204 -
- 5
- Montag, 02. Dezember 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- 204
5 Montag 02. Dezember 2024 19:30 – 21:00 Uhr 204 -
- 6
- Montag, 09. Dezember 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- 204
6 Montag 09. Dezember 2024 19:30 – 21:00 Uhr 204 -
- 7
- Montag, 16. Dezember 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- 204
7 Montag 16. Dezember 2024 19:30 – 21:00 Uhr 204
Yoga flow
Mit Pranayama (Atemübungen), Asanas (Körperhaltungen) die wir dynamisch im flow ausführen und Meditation, können wir uns aus dem Alltag nehmen, bei uns selbst ankommen und Ruhe im Geist finden. Wir werden in diesem Kurs diese drei Yoga-Elemente nutzen.
Du kannst als AnfängerIn und als Fortgeschrittene teilnehmen und solltest Lust auf Entspannung im Kopf, aber eine leicht körperlich fordernde Praxis haben.
Gönn dir ein date mit dir selbst auf deiner Matte!
Voraussetzungen
Matte, Decke, Handtuch, Getränk, falls vorhanden Yogagurt
-
Gebühr108,00 €
- Kursnummer: 243-5427
-
StartMo. 04.11.2024
19:30 UhrEndeMo. 16.12.2024
21:00 Uhr