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NEU: Kinderyoga von 7-11 Jahre

Yoga bietet schon den Kleinsten einen optimalen Ausgleich zum oft reizüberfluteten Kindergarten- oder Schulalltag.

Wer sich entspannen kann, ist ausgeglichener und selbstbewusster. Der Geist, die Seele und der Körper werden wieder ins Gleichgewicht gebracht.

Positive Effekte von Kinderyoga:

- Abbau von Stress

- Stärung des Immunsystems

- Entspannung und besserer Schlaf

- Stimmungen werden stabilisiert

- Konfliktfähigkeit wird verbessert

- Kinder lernen ihren Körper besser kennen

- Konzentration und Aufmerksamkeit wird verbessert

- Selbstvertrauen wird gestärkt

- Muskulatur wird gestärkt

 

Um in den Zustand der Entspannung zu kommen nutzen wir beim Kinderyoga folgende Tools:

- Körperübungen (Asanas)

- Atemübungen

- Stille- und Wahrnehmungsübungen

- Autogenes Training

- Achtsamkeitsübungen

- Bewegungs- und Entspannungsübungen

- Bewegungsspiele

- Meditationsreisen

 

Keine Ermäßigung!

Voraussetzungen

bequeme Kleidung, Getränk

Kurstermine 6

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Freitag, 27. Januar 2023
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Yoga Studio happy & free
    1 Freitag 27. Januar 2023 17:00 – 18:00 Uhr Yoga Studio happy & free
  • 1 vergangene Termine
    • 2
    • Freitag, 03. Februar 2023
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Yoga Studio happy & free
    2 Freitag 03. Februar 2023 17:00 – 18:00 Uhr Yoga Studio happy & free
    • 3
    • Freitag, 10. Februar 2023
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Yoga Studio happy & free
    3 Freitag 10. Februar 2023 17:00 – 18:00 Uhr Yoga Studio happy & free
    • 4
    • Freitag, 17. Februar 2023
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Yoga Studio happy & free
    4 Freitag 17. Februar 2023 17:00 – 18:00 Uhr Yoga Studio happy & free
    • 5
    • Freitag, 03. März 2023
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Yoga Studio happy & free
    5 Freitag 03. März 2023 17:00 – 18:00 Uhr Yoga Studio happy & free
    • 6
    • Freitag, 10. März 2023
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Yoga Studio happy & free
    6 Freitag 10. März 2023 17:00 – 18:00 Uhr Yoga Studio happy & free

NEU: Kinderyoga von 7-11 Jahre

Yoga bietet schon den Kleinsten einen optimalen Ausgleich zum oft reizüberfluteten Kindergarten- oder Schulalltag.

Wer sich entspannen kann, ist ausgeglichener und selbstbewusster. Der Geist, die Seele und der Körper werden wieder ins Gleichgewicht gebracht.

Positive Effekte von Kinderyoga:

- Abbau von Stress

- Stärung des Immunsystems

- Entspannung und besserer Schlaf

- Stimmungen werden stabilisiert

- Konfliktfähigkeit wird verbessert

- Kinder lernen ihren Körper besser kennen

- Konzentration und Aufmerksamkeit wird verbessert

- Selbstvertrauen wird gestärkt

- Muskulatur wird gestärkt

 

Um in den Zustand der Entspannung zu kommen nutzen wir beim Kinderyoga folgende Tools:

- Körperübungen (Asanas)

- Atemübungen

- Stille- und Wahrnehmungsübungen

- Autogenes Training

- Achtsamkeitsübungen

- Bewegungs- und Entspannungsübungen

- Bewegungsspiele

- Meditationsreisen

 

Keine Ermäßigung!

Voraussetzungen

bequeme Kleidung, Getränk