NEU: Kinderyoga von 7-11 Jahre

Yoga bietet schon den Kleinsten einen optimalen Ausgleich zum oft reizüberfluteten Kindergarten- oder Schulalltag.

Wer sich entspannen kann, ist ausgeglichener und selbstbewusster. Der Geist, die Seele und der Körper werden wieder ins Gleichgewicht gebracht.

Positive Effekte von Kinderyoga:

- Abbau von Stress

- Stärung des Immunsystems

- Entspannung und besserer Schlaf

- Stimmungen werden stabilisiert

- Konfliktfähigkeit wird verbessert

- Kinder lernen ihren Körper besser kennen

- Konzentration und Aufmerksamkeit wird verbessert

- Selbstvertrauen wird gestärkt

- Muskulatur wird gestärkt

Um in den Zustand der Entspannung zu kommen nutzen wir beim Kinderyoga folgende Tools:

- Körperübungen (Asanas)

- Atemübungen

- Stille- und Wahrnehmungsübungen

- Autogenes Training

- Achtsamkeitsübungen

- Bewegungs- und Entspannungsübungen

- Bewegungsspiele

- Meditationsreisen

Keine Ermäßigung!

Voraussetzungen

bequeme Kleidung, Getränk

Kurstermine 6

Ort / Raum
- 1
- Freitag, 27. Januar 2023
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Yoga Studio happy & free
1 Freitag • 27. Januar 2023 • 17:00 – 18:00 Uhr Yoga Studio happy & free
1 vergangene Termine
- 2
- Freitag, 03. Februar 2023
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Yoga Studio happy & free
2 Freitag • 03. Februar 2023 • 17:00 – 18:00 Uhr Yoga Studio happy & free
- 3
- Freitag, 10. Februar 2023
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Yoga Studio happy & free
3 Freitag • 10. Februar 2023 • 17:00 – 18:00 Uhr Yoga Studio happy & free
- 4
- Freitag, 17. Februar 2023
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Yoga Studio happy & free
4 Freitag • 17. Februar 2023 • 17:00 – 18:00 Uhr Yoga Studio happy & free
- 5
- Freitag, 03. März 2023
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Yoga Studio happy & free
5 Freitag • 03. März 2023 • 17:00 – 18:00 Uhr Yoga Studio happy & free
- 6
- Freitag, 10. März 2023
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Yoga Studio happy & free
6 Freitag • 10. März 2023 • 17:00 – 18:00 Uhr Yoga Studio happy & free