NEU: Kinderyoga von 7-11 Jahre
Yoga bietet schon den Kleinsten einen optimalen Ausgleich zum oft reizüberfluteten Kindergarten- oder Schulalltag.
Wer sich entspannen kann, ist ausgeglichener und selbstbewusster. Der Geist, die Seele und der Körper werden wieder ins Gleichgewicht gebracht.
Positive Effekte von Kinderyoga:
- Abbau von Stress
- Stärung des Immunsystems
- Entspannung und besserer Schlaf
- Stimmungen werden stabilisiert
- Konfliktfähigkeit wird verbessert
- Kinder lernen ihren Körper besser kennen
- Konzentration und Aufmerksamkeit wird verbessert
- Selbstvertrauen wird gestärkt
- Muskulatur wird gestärkt
Um in den Zustand der Entspannung zu kommen nutzen wir beim Kinderyoga folgende Tools:
- Körperübungen (Asanas)
- Atemübungen
- Stille- und Wahrnehmungsübungen
- Autogenes Training
- Achtsamkeitsübungen
- Bewegungs- und Entspannungsübungen
- Bewegungsspiele
- Meditationsreisen
Keine Ermäßigung!
Voraussetzungen
bequeme Kleidung, Getränk
Kurstermine 6
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 27. Januar 2023
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Yoga Studio happy & free
1 Freitag 27. Januar 2023 17:00 – 18:00 Uhr Yoga Studio happy & free - 1 vergangene Termine
-
- 2
- Freitag, 03. Februar 2023
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Yoga Studio happy & free
2 Freitag 03. Februar 2023 17:00 – 18:00 Uhr Yoga Studio happy & free -
- 3
- Freitag, 10. Februar 2023
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Yoga Studio happy & free
3 Freitag 10. Februar 2023 17:00 – 18:00 Uhr Yoga Studio happy & free -
- 4
- Freitag, 17. Februar 2023
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Yoga Studio happy & free
4 Freitag 17. Februar 2023 17:00 – 18:00 Uhr Yoga Studio happy & free -
- 5
- Freitag, 03. März 2023
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Yoga Studio happy & free
5 Freitag 03. März 2023 17:00 – 18:00 Uhr Yoga Studio happy & free -
- 6
- Freitag, 10. März 2023
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Yoga Studio happy & free
6 Freitag 10. März 2023 17:00 – 18:00 Uhr Yoga Studio happy & free
NEU: Kinderyoga von 7-11 Jahre
Yoga bietet schon den Kleinsten einen optimalen Ausgleich zum oft reizüberfluteten Kindergarten- oder Schulalltag.
Wer sich entspannen kann, ist ausgeglichener und selbstbewusster. Der Geist, die Seele und der Körper werden wieder ins Gleichgewicht gebracht.
Positive Effekte von Kinderyoga:
- Abbau von Stress
- Stärung des Immunsystems
- Entspannung und besserer Schlaf
- Stimmungen werden stabilisiert
- Konfliktfähigkeit wird verbessert
- Kinder lernen ihren Körper besser kennen
- Konzentration und Aufmerksamkeit wird verbessert
- Selbstvertrauen wird gestärkt
- Muskulatur wird gestärkt
Um in den Zustand der Entspannung zu kommen nutzen wir beim Kinderyoga folgende Tools:
- Körperübungen (Asanas)
- Atemübungen
- Stille- und Wahrnehmungsübungen
- Autogenes Training
- Achtsamkeitsübungen
- Bewegungs- und Entspannungsübungen
- Bewegungsspiele
- Meditationsreisen
Keine Ermäßigung!
Voraussetzungen
bequeme Kleidung, Getränk
-
Gebühr60,00 €
- Kursnummer: W5424
-
StartFr. 27.01.2023
17:00 UhrEndeFr. 10.03.2023
18:00 Uhr