Skip to main content

Hatha Yoga - TriYoga Flows® Basics
Entspannt ins Wochenende

TriYoga Flows® ist ein systematisch aufgebauter Hatha Yoga Stil, der sämtliche traditionellen Yogaübungen abdeckt. Die Körperübungen verbessern die Beweglichkeit und kräftigen den Körper. Atemübungen verbessern die Sauerstoffzufuhr und die Wirksamkeit der Körperübungen und helfen, mit der Aufmerksamkeit im gegenwärtigen Augenblick zu bleiben. Die abschließende Entspannung vertieft die positiven Wirkungen der Übungen, baut Verspannungen ab und Gelassenheit auf.

Das Ziel: Neue Energie und Ausgeglichenheit

Die sanft kräftigenden Basics-Übungen aus fließenden, wellenartigen Bewegungen (Flows) und gehaltenen Positionen (Asanas) werden den jeweiligen Voraussetzungen der KursteilnehmerInnen angepasst und eignen sich auch für AnfängerInnen und Ungeübte.

Voraussetzungen

rutschfeste Matte, bequeme Kleidung, Decke, evtl. Socken, kleines Kissen, Yogagurt oder anderer längerer Gurt

Kurstermine 11

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Freitag, 03. Mai 2024
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Fitness total
    1 Freitag 03. Mai 2024 19:15 – 20:15 Uhr Fitness total
    • 2
    • Freitag, 10. Mai 2024
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Fitness total
    2 Freitag 10. Mai 2024 19:15 – 20:15 Uhr Fitness total
    • 3
    • Freitag, 17. Mai 2024
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Fitness total
    3 Freitag 17. Mai 2024 19:15 – 20:15 Uhr Fitness total
    • 4
    • Freitag, 07. Juni 2024
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Fitness total
    4 Freitag 07. Juni 2024 19:15 – 20:15 Uhr Fitness total
    • 5
    • Freitag, 14. Juni 2024
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Fitness total
    5 Freitag 14. Juni 2024 19:15 – 20:15 Uhr Fitness total
    • 6
    • Freitag, 21. Juni 2024
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Fitness total
    6 Freitag 21. Juni 2024 19:15 – 20:15 Uhr Fitness total
    • 7
    • Freitag, 28. Juni 2024
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Fitness total
    7 Freitag 28. Juni 2024 19:15 – 20:15 Uhr Fitness total
    • 8
    • Freitag, 05. Juli 2024
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Fitness total
    8 Freitag 05. Juli 2024 19:15 – 20:15 Uhr Fitness total
  • 8 vergangene Termine
    • 9
    • Freitag, 12. Juli 2024
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Fitness total
    9 Freitag 12. Juli 2024 19:15 – 20:15 Uhr Fitness total
    • 10
    • Freitag, 19. Juli 2024
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Fitness total
    10 Freitag 19. Juli 2024 19:15 – 20:15 Uhr Fitness total
    • 11
    • Freitag, 26. Juli 2024
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Fitness total
    11 Freitag 26. Juli 2024 19:15 – 20:15 Uhr Fitness total

Hatha Yoga - TriYoga Flows® Basics
Entspannt ins Wochenende

TriYoga Flows® ist ein systematisch aufgebauter Hatha Yoga Stil, der sämtliche traditionellen Yogaübungen abdeckt. Die Körperübungen verbessern die Beweglichkeit und kräftigen den Körper. Atemübungen verbessern die Sauerstoffzufuhr und die Wirksamkeit der Körperübungen und helfen, mit der Aufmerksamkeit im gegenwärtigen Augenblick zu bleiben. Die abschließende Entspannung vertieft die positiven Wirkungen der Übungen, baut Verspannungen ab und Gelassenheit auf.

Das Ziel: Neue Energie und Ausgeglichenheit

Die sanft kräftigenden Basics-Übungen aus fließenden, wellenartigen Bewegungen (Flows) und gehaltenen Positionen (Asanas) werden den jeweiligen Voraussetzungen der KursteilnehmerInnen angepasst und eignen sich auch für AnfängerInnen und Ungeübte.

Voraussetzungen

rutschfeste Matte, bequeme Kleidung, Decke, evtl. Socken, kleines Kissen, Yogagurt oder anderer längerer Gurt