Hatha Yoga - TriYoga Flows® Basics
TriYoga Flows® ist ein systematisch aufgebauter Hatha Yoga Stil, der sämtliche traditionellen Yogaübungen abdeckt: Körperübungen verbessern die Beweglichkeit und kräftigen den Körper. Atemübungen verbessern die Sauerstoffzufuhr und die Wirksamkeit der Körperübungen und helfen, mit der Aufmerksamkeit im gegenwärtigen Augenblick zu bleiben. Die abschließende Entspannung vertieft die positiven Wirkungen der Übungen, baut Verspannungen ab und Gelassenheit auf.
Das Ziel: Neue Energie und Ausgeglichenheit. Die sanft kräftigenden Basics-Übungen aus fließenden, wellenartigen Bewegungen (Flows) und gehaltenen Positionen (Asanas) werden den jeweiligen Voraussetzungen der KursteilnehmerInnen angepasst und eignen sich auch für AnfängerInnen und Ungeübte.
Voraussetzungen
rutschfeste Matte, bequeme Kleidung, Decke, evtl. Socken, kleines Kissen, Yogagurt oder anderer längerer Gurt
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 20. Januar 2023
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Fitness total
1 Freitag 20. Januar 2023 19:15 – 20:15 Uhr Fitness total -
- 2
- Freitag, 27. Januar 2023
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Fitness total
2 Freitag 27. Januar 2023 19:15 – 20:15 Uhr Fitness total -
- 3
- Freitag, 03. Februar 2023
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Fitness total
3 Freitag 03. Februar 2023 19:15 – 20:15 Uhr Fitness total -
- 4
- Freitag, 10. Februar 2023
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Fitness total
4 Freitag 10. Februar 2023 19:15 – 20:15 Uhr Fitness total -
- 5
- Freitag, 17. Februar 2023
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Fitness total
5 Freitag 17. Februar 2023 19:15 – 20:15 Uhr Fitness total -
- 6
- Freitag, 03. März 2023
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Fitness total
6 Freitag 03. März 2023 19:15 – 20:15 Uhr Fitness total -
- 7
- Freitag, 10. März 2023
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Fitness total
7 Freitag 10. März 2023 19:15 – 20:15 Uhr Fitness total -
- 8
- Freitag, 17. März 2023
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Fitness total
8 Freitag 17. März 2023 19:15 – 20:15 Uhr Fitness total - 8 vergangene Termine
-
- 9
- Freitag, 24. März 2023
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Fitness total
9 Freitag 24. März 2023 19:15 – 20:15 Uhr Fitness total -
- 10
- Freitag, 31. März 2023
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Fitness total
10 Freitag 31. März 2023 19:15 – 20:15 Uhr Fitness total -
- 11
- Freitag, 21. April 2023
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Fitness total
11 Freitag 21. April 2023 19:15 – 20:15 Uhr Fitness total -
- 12
- Freitag, 28. April 2023
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Fitness total
12 Freitag 28. April 2023 19:15 – 20:15 Uhr Fitness total
Hatha Yoga - TriYoga Flows® Basics
TriYoga Flows® ist ein systematisch aufgebauter Hatha Yoga Stil, der sämtliche traditionellen Yogaübungen abdeckt: Körperübungen verbessern die Beweglichkeit und kräftigen den Körper. Atemübungen verbessern die Sauerstoffzufuhr und die Wirksamkeit der Körperübungen und helfen, mit der Aufmerksamkeit im gegenwärtigen Augenblick zu bleiben. Die abschließende Entspannung vertieft die positiven Wirkungen der Übungen, baut Verspannungen ab und Gelassenheit auf.
Das Ziel: Neue Energie und Ausgeglichenheit. Die sanft kräftigenden Basics-Übungen aus fließenden, wellenartigen Bewegungen (Flows) und gehaltenen Positionen (Asanas) werden den jeweiligen Voraussetzungen der KursteilnehmerInnen angepasst und eignen sich auch für AnfängerInnen und Ungeübte.
Voraussetzungen
rutschfeste Matte, bequeme Kleidung, Decke, evtl. Socken, kleines Kissen, Yogagurt oder anderer längerer Gurt
-
Gebühr94,00 €
- Kursnummer: W5435
-
StartFr. 20.01.2023
19:15 UhrEndeFr. 28.04.2023
20:15 Uhr
Major-Braun-Weg 12
85354 Freising
Raum Fitness total