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Yogapilates

Hier werden die beiden Übungsweisen von Yoga und Pilates verbunden. Das Training soll Freude machen, niemals ermüden und Körper und Geist sollen zusammenarbeiten. Im Wechselspiel von Kräftigung und Dehnung wird geistige Energie frei gesetzt. Dadurch wird die anschließende Entspannung besser möglich.

Voraussetzungen

bequeme Kleidung, Yogamatte, Wolldecke, warme Socken, Sitzkissen

Kurstermine 12

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Freitag, 20. Januar 2023
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    • Fitness total
    1 Freitag 20. Januar 2023 09:00 – 10:30 Uhr Fitness total
    • 2
    • Freitag, 27. Januar 2023
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    • Fitness total
    2 Freitag 27. Januar 2023 09:00 – 10:30 Uhr Fitness total
    • 3
    • Freitag, 03. Februar 2023
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    • Fitness total
    3 Freitag 03. Februar 2023 09:00 – 10:30 Uhr Fitness total
    • 4
    • Freitag, 10. Februar 2023
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    • Fitness total
    4 Freitag 10. Februar 2023 09:00 – 10:30 Uhr Fitness total
    • 5
    • Freitag, 17. Februar 2023
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    • Fitness total
    5 Freitag 17. Februar 2023 09:00 – 10:30 Uhr Fitness total
    • 6
    • Freitag, 03. März 2023
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    • Fitness total
    6 Freitag 03. März 2023 09:00 – 10:30 Uhr Fitness total
    • 7
    • Freitag, 10. März 2023
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    • Fitness total
    7 Freitag 10. März 2023 09:00 – 10:30 Uhr Fitness total
    • 8
    • Freitag, 17. März 2023
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    • Fitness total
    8 Freitag 17. März 2023 09:00 – 10:30 Uhr Fitness total
    • 9
    • Freitag, 24. März 2023
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    • Fitness total
    9 Freitag 24. März 2023 09:00 – 10:30 Uhr Fitness total
    • 10
    • Freitag, 31. März 2023
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    • Fitness total
    10 Freitag 31. März 2023 09:00 – 10:30 Uhr Fitness total
  • 10 vergangene Termine
    • 11
    • Freitag, 21. April 2023
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    • Fitness total
    11 Freitag 21. April 2023 09:00 – 10:30 Uhr Fitness total
    • 12
    • Freitag, 28. April 2023
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    • Fitness total
    12 Freitag 28. April 2023 09:00 – 10:30 Uhr Fitness total

Yogapilates

Hier werden die beiden Übungsweisen von Yoga und Pilates verbunden. Das Training soll Freude machen, niemals ermüden und Körper und Geist sollen zusammenarbeiten. Im Wechselspiel von Kräftigung und Dehnung wird geistige Energie frei gesetzt. Dadurch wird die anschließende Entspannung besser möglich.

Voraussetzungen

bequeme Kleidung, Yogamatte, Wolldecke, warme Socken, Sitzkissen