NEU: Walk and Talk - Gespräche im Wald

Outdoor- Kleingruppe für ganzheitliche Gesundheit

Nutze Schritt für Schritt die positive Wirkung von Bewegung und Natur auf Körper, Denken und psychisches Wohlbefinden.

Meine positiven Impulse helfen dir dabei, ein gesundes Körper- und Lebensgefühl zu entwickeln und zu entdecken, was deiner Seele guttut.

In jeder Walking Einheit widmen wir uns einem speziellen Thema. Wie innen so außen.

Walken leicht gemacht - dranbleiben und Geduld haben

Körperwahrnehmung - kleine Schönheiten des Alltags entdecken

Atmen und Haltung bewahren - wie Gedanken unseren Körper beeinflussen

Kraft entwickeln für die Körpermitte - sich mit der richtigen Kraft verbinden

Beweglich bleiben auf allen Ebenen - Gutes wahrnehmen

Wohlfühltraining für die Füße - Selbstfürsorge pflegen

Kein Schnuppern!

Voraussetzungen

passende Outdoorbekleidung, Getränk

Kurstermine 6

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 20. April 2023
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Treffpunkt: Plantage Freising am 1. Parkplatz
1 Donnerstag • 20. April 2023 • 17:00 – 18:00 Uhr Treffpunkt: Plantage Freising am 1. Parkplatz
- 2
- Donnerstag, 27. April 2023
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Treffpunkt: Plantage Freising am 1. Parkplatz
2 Donnerstag • 27. April 2023 • 17:00 – 18:00 Uhr Treffpunkt: Plantage Freising am 1. Parkplatz
- 3
- Donnerstag, 04. Mai 2023
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Treffpunkt: Plantage Freising am 1. Parkplatz
3 Donnerstag • 04. Mai 2023 • 17:00 – 18:00 Uhr Treffpunkt: Plantage Freising am 1. Parkplatz
- 4
- Donnerstag, 11. Mai 2023
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Treffpunkt: Plantage Freising am 1. Parkplatz
4 Donnerstag • 11. Mai 2023 • 17:00 – 18:00 Uhr Treffpunkt: Plantage Freising am 1. Parkplatz
- 5
- Donnerstag, 18. Mai 2023
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Treffpunkt: Plantage Freising am 1. Parkplatz
5 Donnerstag • 18. Mai 2023 • 17:00 – 18:00 Uhr Treffpunkt: Plantage Freising am 1. Parkplatz
- 6
- Donnerstag, 25. Mai 2023
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Treffpunkt: Plantage Freising am 1. Parkplatz
6 Donnerstag • 25. Mai 2023 • 17:00 – 18:00 Uhr Treffpunkt: Plantage Freising am 1. Parkplatz