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New PILATES - Workout für Körper, Geist und Seele - Verlängerung

Mit einem regelmäßigen Pilatestraining schenkst du dir eine sanfte und anhaltende Kräftigung deines gesamten Körpers sowie wohltuende Mobilisierungs- und Entspannungseinheiten. In meinem New Pilates Programm trainieren wir neben den klassischen Pilatesübungen auch neue Flows und Kombinationen und verwenden Hilfsmittel wie die Pilatesrolle oder den Pilatesball. Ziel unseres Workouts sind eine verbesserte, anmutige Körperhaltung, die Herausbildung einer schlanken, langen Muskulatur, Flexibilität und mehr Gelassenheit im Alltag.

 

Das Training ist für AnfängerInnen und Fortgeschrittene geeignet.

Voraussetzungen

Turnschuhe, Sportkleidung, Getränk, Matte

Kurstermine 3

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 01. Dezember 2022
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Fitness total
    1 Donnerstag 01. Dezember 2022 20:00 – 21:00 Uhr Fitness total
  • 1 vergangene Termine
    • 2
    • Donnerstag, 08. Dezember 2022
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Fitness total
    2 Donnerstag 08. Dezember 2022 20:00 – 21:00 Uhr Fitness total
    • 3
    • Donnerstag, 15. Dezember 2022
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Fitness total
    3 Donnerstag 15. Dezember 2022 20:00 – 21:00 Uhr Fitness total

New PILATES - Workout für Körper, Geist und Seele - Verlängerung

Mit einem regelmäßigen Pilatestraining schenkst du dir eine sanfte und anhaltende Kräftigung deines gesamten Körpers sowie wohltuende Mobilisierungs- und Entspannungseinheiten. In meinem New Pilates Programm trainieren wir neben den klassischen Pilatesübungen auch neue Flows und Kombinationen und verwenden Hilfsmittel wie die Pilatesrolle oder den Pilatesball. Ziel unseres Workouts sind eine verbesserte, anmutige Körperhaltung, die Herausbildung einer schlanken, langen Muskulatur, Flexibilität und mehr Gelassenheit im Alltag.

 

Das Training ist für AnfängerInnen und Fortgeschrittene geeignet.

Voraussetzungen

Turnschuhe, Sportkleidung, Getränk, Matte