Romacker, Philipp Lehrer der Alexandertechnik, Heilpraktiker für Psychotherapie
Schon immer wusste ich, dass ich "irgendwas mit Menschen" arbeiten möchte. Und das tue ich bis heute. In meiner Praxis für Psychotherapie (Heilpraktikergesetz) in München begleite ich ganz unterschiedliche Menschen in ihrem Prozess der Persönlichkeitsentwicklung. Und was mich in meiner Arbeit am meisten begeistert, ist immer wieder zu sehen, dass die Fähigkeiten und Stärken zur Überwindung der eigenen Hindernisse bereits in jedem Menschen stecken, häufig müssen sie nur erweckt und bewusst gemacht werden. Wenn das geschieht, ist persönliche Entwicklung und Entfaltung möglich.
Immer wieder darf ich Menschen darin begleiten, aus sich herauszukommen, ihre Potenziale zu entfalten und Schritte in die Richtung zu gehen, die sie sich wünschen. Diese Prozesse nicht nur zu begleiten, sondern auch dadurch mitzuerleben, ist für mich eine immense Bereicherung. Neben meiner Tätigkeit als Heilpraktiker für Psychotherapie arbeite ich auch mit der Methode der Alexandertechnik, eine Bewegungslehre, die ich in Einzelstunden, aber auch in Workshops - z Bsp an der Volkshochschule Freising - vermittele.
Kennen Sie das? Sie stehen vor einer Entscheidung und fühlen sich zwischen unterschiedlichen inneren Stimmen gefangen? In Ihnen entsteht ein Chaos aus widersprüchlichen Gedanken und Gefühlen – und je mehr Sie nachdenken, desto unklarer wird alles? Sie wünschen sich, endlich mit Klarheit, gutem Gewissen und innerer Ruhe entscheiden zu können? In diesem Mitmach-Workshop lernen Sie, Ihre inneren Stimmen bewusst wahrzunehmen und besser zu verstehen. Der Workshop basiert auf dem Modell des „Inneren Teams“ von Friedemann Schulz von Thun und auf Methoden aus der systemischen Beratung. Durch gemeinsame Übungen, Gespräche und erlebnisorientierte Methoden gewinnen Sie Einblicke in Ihr inneres Team und entdecken, wie Sie mit Ihren verschiedenen Stimmen in Kontakt kommen können. Wer sein inneres Team und seine unterschiedlichen Stimmen versteht, versteht sich selbst besser – und kann zu einem selbstbestimmten, freieren Leben finden. Der Workshop kommt für Sie in Frage, wenn Sie Interesse an persönlichem Wachstum haben.
Kennen Sie das? Sie sitzen lange am Schreibtisch, irgendwann merken Sie, dass der Nacken verspannt ist, ohne wahrgenommen zu haben, dass Sie diesen angespannt haben! Sie gehen eine Weile spazieren und spüren den Rücken – scheinbar ohne, dass Sie ihn belastet haben. Im Alltag gibt es viele Situationen, in denen wir unseren Körper anspannen, ohne es zu merken. Häufig haben wir uns sogar angewöhnt, uns immer an den gleichen Stellen anzuspannen, vor allem als Reaktion auf Stress. Das kann zu unangenehmen Empfindungen wie Schmerzen oder Verspannungen führen. In diesem Workshop lernen Sie, wieder ein besseres Körpergefühl zu bekommen und Anspannungen bewusster wahrzunehmen - um sie dann weglassen zu können. So können sich alltägliche Tätigkeiten wie z. B. langes Sitzen weniger anstrengend anfühlen.