Eder-Aumann, Carolin Hauswirtschafterin, Trainerin Lizenzen B und C
Ich bin mehrfache Mutter und weiß, wie schwer es sein kann, Bewegung im Alltag unterzubringen. Klassische Fitnesskurse waren mir oft zu starr oder zu langweilig – ich suchte nach einer Form von Training, die sich lebendig anfühlt und auch allein funktioniert. Aus dieser Suche entstand „Powered by Beat“: ein intuitives Training zur Musik, das Kraft, Bewegung und Lebensfreude verbindet.
Als Fitnesstrainerin und ausgebildete Ernährungsberaterin stehe ich für einen bewussten, ganzheitlichen Ansatz – ohne Druck, aber mit Herz und Energie. Ich verfüge über Trainerlizenzen B und C sowie Erfahrung im gesundheitsorientierten Gruppentraining.
Ostern ohne Ei und Hase? Ja, das klappt! Gemeinsam kochen und backen wir leckere, rein pflanzliche Spezialitäten fürs Osterfrühstück. Wir backen einfaches luftiges Olivenbrot aus Hefeteig und Hefezopf mit Marzipanfüllung. Auf unsren selbstgebackenen Dinkelsemmeln schmecken leckere und frische Aufstriche aus Gemüse, Hülsenfrüchten und Grünkern. Wir braten kleine Linsenbällchen, backen zweierlei Quiche mit viel Gemüse und natürlich dürfen Rüblikuchen mit Frosting und veganer „Käse“kuchen nicht fehlen. Die verwendeten Lebensmittel stammen, soweit möglich, aus regionalem, biologischem Anbau und fairem Handel.