Gönnen Sie sich das Training "schmerzfrei und beweglich" nach dem Konzept von Liebscher & Bracht. Schmerzen oder Muskelverspannungen sind oft die Folgen eines Alltags, der aus zu viel Sitzen oder wiederkehrenden Bewegungen und einseitigen Belastungen besteht. Lassen Sie uns gemeinsam diese Verspannungen lösen. Mit den von L & B entwickelten Engpass-Dehnungen werden die Muskeln und Faszien gedehnt. Anschließend werden durch die Faszien-Rollmassagen Verklebungen gelöst und aus dem Körper transportiert. Durch die gesteigerte Beweglichkeit in den Gelenken werden die Schmerzen vermindert. Hier lernen Sie spezielle Engpass-Dehnungen und Faszien-Rollmassagen für den gesamten Körper. Wenden Sie diese auch zu Hause an, werden Sie sich beweglicher, schmerzfreier und fitter fühlen. Für jedes Alter geeignet, auch bei Bewegungseinschränkungen.

In Kooperation mit dem Klinikum Freising Wenn Wunden nicht heilen wollen, müssen die Wundexpertinnen und Wundexperten der Gefäßchirurgie des Klinikums Freising zu diversen, auch ungewöhnlichen Therapien greifen. Der Vortrag gibt einen Überblick über die Ursachen offener Wunden und stellt die Behandlungsmöglichkeiten vor.

Du benötigst einen Erste-Hilfe-Kurs, hast aber keine Lust auf einen langweiligen, eintönigen Unterricht? Dann bis Du bei uns genau richtig! Unsere jungen und motivierten Erste-Hilfe-Trainer vermitteln Dir alle Inhalte, die Du brauchst - kompakt , spannend und natürlich mit viel Spaß! Sei dabei und lerne, wie sich ein Lebensretter im Notfall verhält.. Anmeldung über Link: https://firstaidvantage.com/erstehilfekurse-in-Freising/

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In Kooperation mit dem Klinikum Freising Angststörungen sind häufige Erkrankungen in der Bevölkerung. Der Vortrag erklärt, wie sie entstehen und welche therapeutischen Möglichkeiten es gibt, um mit seinen Ängsten leben zu lernen und wieder ins Leben zurückzufinden

Gönnen Sie sich das Training "schmerzfrei und beweglich" nach dem Konzept von Liebscher & Bracht. Schmerzen oder Muskelverspannungen sind oft die Folgen eines Alltags, der aus zu viel Sitzen oder wiederkehrenden Bewegungen und einseitigen Belastungen besteht. Lassen Sie uns gemeinsam diese Verspannungen lösen. Mit den von L & B entwickelten Engpass-Dehnungen werden die Muskeln und Faszien gedehnt. Anschließend werden durch die Faszien-Rollmassagen Verklebungen gelöst und aus dem Körper transportiert. Durch die gesteigerte Beweglichkeit in den Gelenken werden die Schmerzen vermindert. Hier lernen Sie spezielle Engpass-Dehnungen und Faszien-Rollmassagen für den gesamten Körper. Wenden Sie diese auch zu Hause an, werden Sie sich beweglicher, schmerzfreier und fitter fühlen. Für jedes Alter geeignet, auch bei Bewegungseinschränkungen.

Gönnen Sie sich das Training "schmerzfrei und beweglich" nach dem Konzept von Liebscher & Bracht. Schmerzen oder Muskelverspannungen sind oft die Folgen eines Alltags, der aus zu viel Sitzen oder wiederkehrenden Bewegungen und einseitigen Belastungen besteht. Lassen Sie uns gemeinsam diese Verspannungen lösen. Mit den von L & B entwickelten Engpass-Dehnungen werden die Muskeln und Faszien gedehnt. Anschließend werden durch die Faszien-Rollmassagen Verklebungen gelöst und aus dem Körper transportiert. Durch die gesteigerte Beweglichkeit in den Gelenken werden die Schmerzen vermindert. Hier lernen Sie spezielle Engpass-Dehnungen und Faszien-Rollmassagen für den gesamten Körper. Wenden Sie diese auch zu Hause an, werden Sie sich beweglicher, schmerzfreier und fitter fühlen. Für jedes Alter geeignet, auch bei Bewegungseinschränkungen.

Du benötigst einen Erste-Hilfe-Kurs, hast aber keine Lust auf einen langweiligen, eintönigen Unterricht? Dann bis Du bei uns genau richtig! Unsere jungen und motivierten Erste-Hilfe-Trainer vermitteln Dir alle Inhalte, die Du brauchst - kompakt , spannend und natürlich mit viel Spaß! Sei dabei und lerne, wie sich ein Lebensretter im Notfall verhält.. Anmeldung über Link: https://firstaidvantage.com/erstehilfekurse-in-Freising/

Du benötigst einen Erste-Hilfe-Kurs, hast aber keine Lust auf einen langweiligen, eintönigen Unterricht? Dann bis Du bei uns genau richtig! Unsere jungen und motivierten Erste-Hilfe-Trainer vermitteln Dir alle Inhalte, die Du brauchst - kompakt , spannend und natürlich mit viel Spaß! Sei dabei und lerne, wie sich ein Lebensretter im Notfall verhält.. Anmeldung über Link: https://firstaidvantage.com/erstehilfekurse-in-Freising/

In Kooperation mit dem Klinikum Freising Immer mehr ältere Menschen leiden an mehreren Krankheiten (Multimorbidität) gleichzeitig oder sind gebrechlich. Der Vortrag erklärt und diskutiert, wie sich Patientinnen und Patienten in dieser Lage in der Akutgeriatrie mulitprofessionell versorgen lassen, um wieder auf die Beine zu kommen und nicht zu einem Pflegefall zu werden.

In diesem Kurs lernen Sie, wie bewusster Atem, sanfte Bewegungen und Achtsamkeitsübungen zu mehr Ruhe, Gelassenheit und innerer Balance führen können. Mit einfachen Atemtechniken, kleinen Bewegungsimpulsen und kurzen Wahrnehmungsübungen entsteht ein wohltuender Raum, in dem Körper und Geist zur Ruhe kommen können. Die Übungen sind leicht erlernbar und lassen sich gut in den Alltag integrieren. Der Kurs eignet sich für alle, die Stress abbauen, ihre Körperwahrnehmung verbessern und mehr Leichtigkeit in ihr Leben bringen möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Langes Sitzen, monotone Abläufe oder einseitige Belastung prägen unseren Alltag und beeinflussen, wie wir uns bewegen. In diesem Kurs arbeiten wir mit dem Bewegungskonzept von Liebscher & Bracht und setzen den Fokus auf aktive Selbstwahrnehmung und Mobilität. Sie lernen gezielte Dehn- und Bewegungsübungen („Engpass-Dehnungen“) kennen, die Muskeln und fasziale Strukturen ansprechen. Ergänzt wird das Training durch den Einsatz von Faszienrollen, um Spannungsmuster besser wahrzunehmen und zu variieren. Im Mittelpunkt steht das eigenständige Ausprobieren: Wie fühlt sich Bewegung an? Wo gibt es Spielräume? Die Übungen sind alltagstauglich und lassen sich individuell anpassen. Für alle geeignet, die ihre Beweglichkeit bewusst erkunden und ihr Körpergefühl differenzieren möchten. Für jedes Alter geeignet, auch bei Bewegungseinschränkungen.

Langes Sitzen, monotone Abläufe oder einseitige Belastung prägen unseren Alltag und beeinflussen, wie wir uns bewegen. In diesem Kurs arbeiten wir mit dem Bewegungskonzept von Liebscher & Bracht und setzen den Fokus auf aktive Selbstwahrnehmung und Mobilität. Sie lernen gezielte Dehn- und Bewegungsübungen („Engpass-Dehnungen“) kennen, die Muskeln und fasziale Strukturen ansprechen. Ergänzt wird das Training durch den Einsatz von Faszienrollen, um Spannungsmuster besser wahrzunehmen und zu variieren. Im Mittelpunkt steht das eigenständige Ausprobieren: Wie fühlt sich Bewegung an? Wo gibt es Spielräume? Die Übungen sind alltagstauglich und lassen sich individuell anpassen. Für alle geeignet, die ihre Beweglichkeit bewusst erkunden und ihr Körpergefühl differenzieren möchten. Für jedes Alter geeignet, auch bei Bewegungseinschränkungen.

In Kooperation mit dem Klinikum Freising Dank guter Ergebnisse, moderner Operationsverfahren und verbesserter Implantate, entscheiden sich heute immer mehr Betroffene für einen Gelenk-Ersatz für Hüfte und Knie. Der öffentliche Vortrag erläutert den heutigen Stand der Technik und Therapien und gibt einen Ausblick auf neue Entwicklungen in der Endoprothetik.

In diesem Workshop erleben die Teilnehmenden, wie sich kinesiologische Übungen und die Schwingungen von Klangschalen wirkungsvoll miteinander verbinden lassen, um Stress abzubauen und neue innere Balance zu finden. Sanfte Bewegungen, Atemübungen und gezielte Aktivierungen unterstützen das Nervensystem dabei, Anspannung zu lösen und die Konzentration zu fördern. Die anschließende Klangschalen‑Reise ermöglicht eine tiefe Entspannung und Regeneration. Der Workshop eignet sich für alle, die Methoden zur Stressreduktion kennenlernen möchten oder einen Ausgleich zum Alltag suchen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Inhalte: - Kinesiologische Übungen zur Aktivierung und Stressregulation - Achtsame Bewegungs- und Atemsequenzen - Klangschalen zur Förderung von Entspannung und innerer Ruhe - Geführte Klangreise im Liegen - Integration und kurze Reflexion

Schreiben kann Klarheit schaffen oder einfach nur entspannen und gegebenenfalls die eigene Perspektive wechseln. Ob in schweren Lebensphasen oder einfach nur zur Freude. Schreiben kann befreien und anregen. In diesem Workshop gebe ich Impulse und zeige Ihnen Kreativtechniken sowie Übungen aus dem Gehirntraining. Beim Schreiben werden Bereiche im Gehirn aktiviert, die für Emotionen, Selbstregulation und Entscheidungsfähigkeit zuständig sind. Dabei geht es nicht um grammatikalisch richtig oder falsch, hierbei geht es darum, etwas in Gang zu setzen: Gedanken, Erinnerungen, Bilder, Geschichten, vielleicht sogar wertvolle Veränderungen. KEINE ERMÄSSIGUNG

In Kooperation mit dem Klinikum Freising Schilddrüsenerkrankungen können eine große Bandbreite von Beschwerden auslösen und haben unterschiedlichste Ursachen. Der Vortrag gibt einen Überblick und erläutert Therapiemöglichkeiten.

Langes Sitzen, monotone Abläufe oder einseitige Belastung prägen unseren Alltag und beeinflussen, wie wir uns bewegen. In diesem Kurs arbeiten wir mit dem Bewegungskonzept von Liebscher & Bracht und setzen den Fokus auf aktive Selbstwahrnehmung und Mobilität. Sie lernen gezielte Dehn- und Bewegungsübungen („Engpass-Dehnungen“) kennen, die Muskeln und fasziale Strukturen ansprechen. Ergänzt wird das Training durch den Einsatz von Faszienrollen, um Spannungsmuster besser wahrzunehmen und zu variieren. Im Mittelpunkt steht das eigenständige Ausprobieren: Wie fühlt sich Bewegung an? Wo gibt es Spielräume? Die Übungen sind alltagstauglich und lassen sich individuell anpassen. Für alle geeignet, die ihre Beweglichkeit bewusst erkunden und ihr Körpergefühl differenzieren möchten. Für jedes Alter geeignet, auch bei Bewegungseinschränkungen.

Langes Sitzen, monotone Abläufe oder einseitige Belastung prägen unseren Alltag und beeinflussen, wie wir uns bewegen. In diesem Kurs arbeiten wir mit dem Bewegungskonzept von Liebscher & Bracht und setzen den Fokus auf aktive Selbstwahrnehmung und Mobilität. Sie lernen gezielte Dehn- und Bewegungsübungen („Engpass-Dehnungen“) kennen, die Muskeln und fasziale Strukturen ansprechen. Ergänzt wird das Training durch den Einsatz von Faszienrollen, um Spannungsmuster besser wahrzunehmen und zu variieren. Im Mittelpunkt steht das eigenständige Ausprobieren: Wie fühlt sich Bewegung an? Wo gibt es Spielräume? Die Übungen sind alltagstauglich und lassen sich individuell anpassen. Für alle geeignet, die ihre Beweglichkeit bewusst erkunden und ihr Körpergefühl differenzieren möchten. Für jedes Alter geeignet, auch bei Bewegungseinschränkungen.

Die Wechseljahre sind eine Zeit des Wandels – körperlich, emotional und mental. In diesem Workshop lernen Sie, wie ätherische Öle und sanfte Aromatherapie Sie in dieser Lebensphase unterstützen können. Gemeinsam entdecken wir natürliche Möglichkeiten zur Förderung von Wohlbefinden, Entspannung und innerer Balance. Themen wie Schlaf, Stimmungsschwankungen, innere Unruhe oder Energielosigkeit werden achtsam betrachtet und passende ätherischen Ölen und Kräuter mit Anwendungsmöglichkeiten vorgestellt. Dieser Workshop richtet sich an Frauen, die die Wechseljahre bewusst und natürlich begleiten möchten.

Erste-Hilfe-Kurse für körperliche Notfälle sind ganz logisch für jeden. Erste Hilfe für die mentale Gesundheit noch nicht. Dabei sind knapp 30 % der erwachsenen Deutschen pro Jahr von einer psychischen Diagnose betroffen. MHFA bedeutet Mental Health First Aid. Im Ersthelfer-Kurs lernen Erwachsene, wie sie frühzeitig psychische Störungen bei Angehörigen, FreundInnen und KollegInnen erkennen und ansprechen. Die Teilnehmenden eignen sich Grundwissen über verschiedene psychische Störungen und Krisen an und lernen, wie sie Betroffene gezielt unterstützen und informieren können. Ein wichtiger Bestandteil der Kurse ist es zu trainieren, wie Betroffene ermutigt werden können, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen und weitere Ressourcen zu aktivieren. Der Ersthelfer-Kurs verbessert das Wissen über psychische Gesundheit, vermindert stigmatisierendes Verhalten, steigert das Vertrauen in die eigenen Helferkompetenzen und stärkt die eigene psychische Gesundheit. Er ist evidenzbasiert, lizenziert und eine weltweite Bewegung. Wichtig ist: Es handelt sich um Früherkennung und –intervention als Brücke zur professionellen Hilfe. Im 12-stündigen Kurs (4 x 3 Std.) erfahren Sie alle wichtigen Elemente. KEIN SCHNUPPERN KEINE ERMÄSSIGUNG

In Kooperation mit dem Klinikum Freising Die moderne Krebstherapie bietet heute eine Vielzahl von Behandlungsmöglichkeiten, die individuell auf die Patientinnen und Patienten sowie den jeweiligen Krebs abgestimmt werden. Hierzu gehört auch die Immuntherapie. Der Vortrag erläutert die Möglichkeiten und Risiken dieses Behandlungsansatzes.

In diesem Workshop erleben die Teilnehmenden, wie sich kinesiologische Übungen und die Schwingungen von Klangschalen wirkungsvoll miteinander verbinden lassen, um Stress abzubauen und neue innere Balance zu finden. Sanfte Bewegungen, Atemübungen und gezielte Aktivierungen unterstützen das Nervensystem dabei, Anspannung zu lösen und die Konzentration zu fördern. Die anschließende Klangschalen‑Reise ermöglicht eine tiefe Entspannung und Regeneration. Der Workshop eignet sich für alle, die Methoden zur Stressreduktion kennenlernen möchten oder einen Ausgleich zum Alltag suchen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Inhalte: - Kinesiologische Übungen zur Aktivierung und Stressregulation - Achtsame Bewegungs- und Atemsequenzen - Klangschalen zur Förderung von Entspannung und innerer Ruhe - Geführte Klangreise im Liegen - Integration und kurze Reflexion