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Gesundheitspflege

Neu: Entspannen einfach gemacht
Mi. 27.04.2022 19:00
Freising

In diesem Workshop lernt ihr wie wir uns bei Stress schnell ausbalancieren können, wie wichtig es ist unsere beiden Gehirnhälften wieder zu verbinden, die Hintergründe warum bei Stress nur eine Gehirnhälfte aktiv ist. Ihr lernt schnell Entspannung erfahren durch gezielte Atemübungen, kinesiologische Übungen und Wissenswertes in dem Zusammenhang aus der TCM (Meridianenergie, Akupressuspunkte).

Kursnummer U5200
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Gebühr: 12,00
Lehrkraft: Karin Sill
Entspannung und ayurvedische Gesichtsmassage für Frauen
Sa. 30.04.2022 10:00
Freising

Stress zeigt sich im Gesicht oft als unbewusste Verspannungen. Durch sanftes Streicheln mit ayurvedischem Gesichtsöl lösen sich diese und das Gesicht bekommt sein natürlich strahlendes Aussehen wieder. Nach einer Entspannungsübung zum Ankommen und Abschalten folgt das Erlernen der ayurvedischen Gesichtsmassage zur Selbstbehandlung. Mit einer Tasse Ayurveda-Tee endet der Abend. Bitte beachten: Teil der Massage ist eine Kopfmassage mit Öl.

Kursnummer U5205
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Gebühr: 30,00
Ayurvedische Fußmassage zur Selbstanwendung
Sa. 30.04.2022 15:00
Freising

Die ayurvedische Fußmassage ist in Indien eine der weitverbreitetsten Massagen, die besonders auch im Kreise der Familie praktiziert wird. "Padabhyanga" lindert innere Hektik und Stress, Unruhe, Abgeschlagenheit sowie Schlafstörung. Sie lernen sowohl ausgleichende, streichende als auch anregende Griffe für die als Marmas bekannten Vitalpunkte kennen, um den Energiefluss zu fördern, das Nervensystem zu beruhigen und die Selbstheilungskräfte zu stärken. Wir massieren mit warmen ayurvedischen Ölen unsere Füße und Beine bis zu den Knien und beenden gemütlich mit einer Tasse Ayurveda-Tee.

Kursnummer U5215
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Gebühr: 30,00