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Fit und selbstbewusst durch den Winter
Bauch - Beine - Po - Gymnastik

Dieser Kurs ist für alle Altersgruppen und auch für Anfänger geeignet. Wir werden gelenkschonend die Problemzonen, vor allem Bauch, Beine und Po, gezielt trainieren. Dadurch wird das Gewebe gestrafft und die Leistungsfähigkeit gesteigert. Diese Gymnastik ist außerdem ein guter Ausgleich zum Alltag. Danach fühlen Sie sich wohler in Ihrer Haut.

Voraussetzungen

Gymnastikmatte, kleines Handtuch, Sportbekleidung, Sportschuhe

Kurstermine: 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 04. Oktober 2021
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • 207
    1 Montag 04. Oktober 2021 19:00 – 20:00 Uhr 207
    • 2
    • Montag, 11. Oktober 2021
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • 207
    2 Montag 11. Oktober 2021 19:00 – 20:00 Uhr 207
    • 3
    • Montag, 18. Oktober 2021
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • 207
    3 Montag 18. Oktober 2021 19:00 – 20:00 Uhr 207
  • 3 Vergangene Termine
    • 4
    • Montag, 25. Oktober 2021
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • 207
    4 Montag 25. Oktober 2021 19:00 – 20:00 Uhr 207
    • 5
    • Montag, 08. November 2021
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • 207
    5 Montag 08. November 2021 19:00 – 20:00 Uhr 207
    • 6
    • Montag, 15. November 2021
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • 207
    6 Montag 15. November 2021 19:00 – 20:00 Uhr 207
    • 7
    • Montag, 22. November 2021
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • 207
    7 Montag 22. November 2021 19:00 – 20:00 Uhr 207
    • 8
    • Montag, 29. November 2021
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • 207
    8 Montag 29. November 2021 19:00 – 20:00 Uhr 207
    • 9
    • Montag, 06. Dezember 2021
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • 207
    9 Montag 06. Dezember 2021 19:00 – 20:00 Uhr 207
    • 10
    • Montag, 13. Dezember 2021
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • 207
    10 Montag 13. Dezember 2021 19:00 – 20:00 Uhr 207

Dieser Kurs ist für alle Altersgruppen und auch für Anfänger geeignet. Wir werden gelenkschonend die Problemzonen, vor allem Bauch, Beine und Po, gezielt trainieren. Dadurch wird das Gewebe gestrafft und die Leistungsfähigkeit gesteigert. Diese Gymnastik ist außerdem ein guter Ausgleich zum Alltag. Danach fühlen Sie sich wohler in Ihrer Haut.

Voraussetzungen

Gymnastikmatte, kleines Handtuch, Sportbekleidung, Sportschuhe