Magst Du in Klänge eintauchen und danach kreativ werden? Dann lade ich Dich von Herzen zum Kurs Klang & Intuitives Malen ein. Du darfst es Dir bequem auf einer Yogamatte machen, liegend oder sitzend, ganz wie Du magst. Ich begleite Dich mit der Zungentrommel, Klangschale und Klangspiel oder mit meiner Trommel. Teilweise spiele ich Dir Frequenzmusik vor. Dabei kannst Du tief entspannen und in eine andere Welt abtauchen. Wenn Du möchtest, ziehe danach gerne einen Kartenimpuls. Im Anschluss daran, wirst Du Dein eigenes heilsames Bild malen, ohne Vorgabe, ganz frei und im Fluss der Energie. Du kannst mit verschiedenen Farben und Hilfsmitteln, wie Pinsel, Schwamm und Spachtel experimentieren oder mit Deinen Händen malen und fließen lassen, was Deine Seele Dir zeigen möchte. Du darfst eine kleine Leinwand bemalen, einen Stein oder eine Holzscheibe. Gerne auch mit Buntstiften und Kohlestiften auf einem großen Blatt Papier. Ganz so, wie Du es im Moment fühlst.

Freitagabend – kaum ist die Woche geschafft, geht es weiter mit dem Freizeitstress. Wenn Du lieber entspannt ins Wochenende starten willst, ist diese Stunde für Dich! Die sanften Klänge der Klangschalen helfen Dir dabei, die Woche Revue passieren zu lassen und im Hier und Jetzt anzukommen, um dann geerdet und gelassen Dein Wochenende zu genießen. Du musst nichts tun, nichts können, nichts leisten, Du darfst einfach sein und Dir eine Stunde Zeit für Dich nehmen. KEINE ERMÄSSIGUNG

Wir tanzen einfache Choreografien zu abwechslungsreichen Musiken und Kraftliedern aus aller Welt - meist in Kreisform. Im Kreis gehört jede/r dazu - gemeinsam kommen wir in Bewegung und lassen den Alltag hinter uns. Beschwingte und fröhliche Tänze lassen uns Freude, Leichtigkeit und Energie tanken. Ganz nebenbei verbessern wir unsere körperliche und geistige Fitness. Ruhige meditative Tänze helfen zu entspannen und innere Ruhe zu finden. Es gibt auch immer wieder die Möglichkeit mitzusingen. Gedichte / Texte runden die Einheiten ab. KEINE ERMÄSSIGUNG

Unser Angebot für Sie: -Einmalig 130 EUR bezahlen -20 x 30 Minuten flexibel einsetzbar -Teilnahme an Veranstaltungen ohne Anmeldung -Die Gesundheitskarte ist personengebunden und nicht übertragbar -1 Jahr ab Ausstellungsdatum gültig Welche Veranstaltungen kann ich besuchen? Auf vhs-freising.org finden Sie eine Übersicht aller Gesundheitsangebote, die Sie ohne Anmeldung besuchen können. Ausgenommen sind: Ausbildungen, Kleingruppen, Onlineveranstaltungen sowie Laufkurse. Wie funktioniert die Gesundheitskarte? Für die ausgewählten Veranstaltungen ist keine gesonderte Anmeldung erforderlich. Unter vhs-freising.org erfahren Sie, welche Kurse stattfinden, was Sie mitbringen müssen und ob Ihr Termin regulär läuft. Vor Kursbeginn legen Sie der Lehrkraft Ihre Gesundheitskarte zur Unterschrift vor – und schon können Sie teilnehmen! Wo informiere ich mich über einen Ausfall? Auf vhs-freising.org können Sie jederzeit prüfen, ob Ihre gewünschte Veranstaltung wie geplant stattfindet. Bitte haben Sie Verständnis, dass es zu kurzfristigen Ausfällen kommen kann. Gerne informieren wir Sie auch telefonisch unter 08161 / 4907-0. Wo kann ich die Gesundheitskarte kaufen? Sie können die Gesundheitskarte online hier erwerben. Der Betrag wird von Ihrem Bankkonto abgebucht, und die Gesundheitskarte wird Ihnen per Post an die angegebene Adresse geschickt. Bitte berücksichtigen Sie eine Bearbeitungszeit von ca. 5 Werktagen. Alternativ können Sie die Gesundheitskarte persönlich während unserer Sprechzeiten kaufen. Ihr vhs-Team