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Abel, Katharina

HIIT Workout Basic Hochintensives Intervalltraining
Mo. 19.09.2022 18:50
Freising

In Zusammenarbeit mit light your life® by Michaela Abel Hiit ist ein hochintensives Intervalltralltrainng - eine intensive und effektive Trainingsform für deine Kondition und Fettverbrennung. Dich erwarten nach einem Warm up, 3 Workout-Einheiten a´ 12 Minuten mit intensiven Übungen, die deine Ausdauer, deine Fettverbrennung und verschiedene Muskelgruppen beanspruchen - von deinen Armen, über deinen Core zu Po und Beinen. Das anschließende intensive und effektive Bauch-Workout strafft und formt - für einen schönen flachen Bauch und eine schlanke Taille. Mit angenehmer Dehnung entspannen wir wieder optimal und beenden die Einheit mit einem tollem Fitgefühl. Durchhalten lohnt sich!

Kursnummer V5841
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Gebühr: 85,00
Lehrkraft: Katharina Abel
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