Lutz, Christine Trainerin für Atem- und Körperarbeit, Zertifizierte Erlebnis- Wanderleiterin SKA
Ich bin, Christine Lutz, zertifizierte Erlebniswanderleiterin, Trainerin für Atem- und Körperarbeit sowie ganzheitliche Ernährungsberaterin – was sich auf wunderbare Weise ergänzt. Die Kraft der Natur, achtsame Bewegung und eine gesunde Ernährung sind für mich der Schlüssel zu einem ganzheitlichen Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele.
Mit viel Freude begleite ich Menschen ein Stück auf ihrem Weg – hin zu mehr Bewegung, Lebensfreude und innerer Stärke. Dabei teile ich gerne meine Erfahrungen und mein Wissen, um neue Impulse zu geben.
Ich freue mich, dich kennenzulernen!
Wir starten an der Volkshochschule Freising zu einer „bewegten“ Rundtour durch Freising. An verschiedenen Stationen werden Übungseinheiten angeboten (Mobilisation, Dehn- und Gleichgewichtsübungen, sowie je nach Witterung Barfußübungen und Wassertreten). Die Übungseinheiten umfassen jeweils ca. 20 Minuten. Gemeinsam treten wir den Rückweg zur Volkshochschule Freising e.V. an. (Übungsstationen: Amtsgerichtsgarten, Domberg, Rosengarten mit Kneippanlage)