Emmersberger, Liane Aeorbic-Trainerin B-Lizenz und zertifizierte Kinästhetik-Trainerin
Mein Name lautet Liane Emmersberger und ich wurde 1971 in Thüringen geboren. Ich bin alleinerziehende Mutter von 3 Kindern und lebe seit September 2017 wieder in Freising. Von Beruf bin ich Fachkrankenschwester für Intensivpflege und Anästhesie sowie zertifizierte Kinästhetik Trainerin mit Unterrichtsqualifikation Kinästhetik Infant Handling - Entwicklung und Lernen, Reflexintegration RIT 1 & 2 Trainerin und arbeite in einer orthopädischen Facharztpraxis in Freising. Außerdem habe ich langjährige (seit 2010) Erfahrung als Aus- und Fortbildungsdozentin insbesondere im Eltern-Kind-Bereich.
Schon in meiner Kindheit war ich sehr sportverbunden und habe aktiv im Geräteturnen und später Sportakrobatik trainiert. Im Arbeitsleben angekommen, habe ich mit Fitnesstraining begonnen und im Jahr 2003 mein Hobby zum 2.ten Standbein gemacht. Seitdem bin ich selbstständig als Gesundheits- und Fitnesstrainerin und habe hier verschiedene Fort- und Ausbildungen, wie Flexibar, Power Yoga, Fit mit Kind, Starker Rücken – flacher Bauch, Step Aerobic, BBP und Kinderyoga, durchlaufen. Aufgrund meiner Tätigkeit als MFA in einer orthopädischen Facharztpraxis sowie als Fachkrankenschwester für Intensivpflege bin ich mit sehr vielen Krankheitsbildern und Handicaps vertraut.
"Bewegter Rücken - stabile Mitte" ist ein funktionelles, motivierendes und intensives Ganzkörpertraining, in dem speziell die stabilisierende Rumpfmuskulatur, die Rückenmuskulatur sowie die Bauch - und Gesäßmuskeln über spiraldynamische Bewegungen trainiert werden. Diese Übungen beleben und energetisieren den gesamten Körper, regen den Stoffwechsel an, kräftigen und massieren die Verdauungsorgane, lösen Verspannungen, mobilisieren und dehnen die Faszien und haben so einen positiven Einfluss auf den gesamten Körper und Organismus. Es ist hervorragend geeignet haltungs-, schmerz- und arbeitsbedingte Muskeldysbalancen auszugleichen und insbesondere die Körpermitte zu stabilisieren. Dieser Kurs ist für Jede/n, egal welchen Alters, geeignet. In sanften anregenden Flow’s werden Ihr Gleichgewicht, ihre Koordination und Beweglichkeit, individuell abgestimmt auf Ihre Beschwerden und Bedürfnisse, trainiert.
"Bewegter Rücken - stabile Mitte" ist ein funktionelles, motivierendes und intensives Ganzkörpertraining, in dem speziell die stabilisierende Rumpfmuskulatur, die Rückenmuskulatur sowie die Bauch - und Gesäßmuskeln über spiraldynamische Bewegungen und verschiedenen Hilfsmitteln trainiert und gleichzeitig Faszien gedehnt werden. Der Kurs ist hervorragend geeignet Haltungs-, Schmerz- und Arbeitsbedingte Muskeldysbalancen auszugleichen und insbesondere die Körpermitte zu stabilisieren. Dieser Kurs ist für Jede/n, egal welchen Alters, geeignet. In sanften anregenden Flow’s werden Ihr Gleichgewicht, Ihre Koordination und Beweglichkeit, individuell abgestimmt auf Ihre Beschwerden und Bedürfnisse, trainiert.