Sprachberatung und Einstufungstest für Integrationskurse Consultation and placement test for integration courses Anmeldung: Bitte kommen Sie während unserer Öffnungszeiten vorbei: Montag, Mittwoch und Freitag von 10 bis 12 Uhr sowie Donnerstag von 15 bis 18 Uhr. Alternativ können Sie uns eine Nachricht an deutsch@vhs-freising.org schreiben oder uns unter 08161 4907‑0 anrufen. Bitte bringen Sie Ihre Unterlagen vom BAMF, Ausländeramt oder Jobcenter sowie bereits erworbene Deutsch-Zertifikate und gültige Ausweispapiere mit. Registration: Please come by during our opening hours: Monday, Wednesday, and Friday from 10 a.m. to 12 p.m. and Thursday from 3 p.m. to 6 p.m. Alternatively, you can send us a message at deutsch@vhs-freising.org or call us at 08161 4907 0. Please bring your documents: valid ID card or passport, all documents from BAMF, immigration office or job center considering the Integration course, as well as any German language certificates you have already obtained.
Unter individueller Anleitung und in einer kleinen Gruppe lernen Kinder, mit dem Material Ton umzugehen. Diesmal geht es um Wandbilder, Reliefs und Utensilos - der Phantasie sind keine Grenzen gesetzt! Alle Kinder mit und ohne Vorkenntnisse sind willkommen. KEINE ERMÄSSIGUNG
Bei Jumping®-Lektionen (kleine Choreographien) erwartet Sie nicht nur das Springen nach oben und unten. Jumping® Fitness ist ein komplexes Programm auf speziell entwickelten Trampolinen. Es basiert auf einer Kombination aus Übungen mit hoher und niedriger Intensität, schnellen Sprints mit Balance-Elementen für ein perfektes "Core-Training" und Übungen zur Entwicklung der Explosivkraft. Jumping® ist nicht an schwierige Choreografie-Schritte gebunden, so dass Sie beim Springen den Kopf abschalten und alle negativen Emotionen loslassen können. Dennoch werden auch verschiedene abwechslungsreiche Choreographien erarbeitet. Außerdem weckt Jumping® im Rhythmus beliebter Lieder die Freude in den meisten Menschen, so dass es Ihnen bereits nach wenigen Minuten die Laune verbessern kann. Jumping löst eine chemische Reaktion aus, die Endorphine, Serotonin und Dopamin produziert. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Aktivitäten wie Jumping® gute Laune hervorrufen. Deshalb eignet es sich hervorragend als Präventionstraining für Körper und Geist. Es kann im high- oder low-impact trainiert werden, das bedeutet man kann diesen Kurs auch ohne zu Springen besuchen. Jumping® ist eine der effizientesten Übungen, wenn es um den Kalorienverbrauch in einer Trainingseinheit geht. Das hängt von der Intensität der Übung ab, aber im Durchschnitt verbrennen Sie bis zu 700 kcal pro Stunde. Das ist fast doppelt so viel wie zum Beispiel eine Stunde Laufen. Jumping® stärkt komplex die Muskeln des ganzen Körpers, verbrennt viele Kalorien und ist daher nicht nur für diejenigen geeignet, die einen Weg zum Abnehmen suchen, sondern auch für diejenigen, die ihre körperliche Fitness erhalten oder verbessern wollen. Durch das ständige Balancieren trainiert man unterbewusst das Gleichgewicht. Die gesamte Muskulatur des Körpers, insbesondere die Bauchmuskeln trainieren wir durch ein zusätzliches kleines Workout.
In Kooperation mit dem Bayerischer Volkshochschulverband Erfahren Sie, wie Sie in der heutigen digitalen Finanzwelt die besten Ratschläge für Ihre Geldanlage finden. Wir beleuchten die Vor- und Nachteile von Künstlicher Intelligenz, Robo-Advisors und Finfluencern und geben Ihnen wertvolle Tipps, wie Sie fundierte Entscheidungen treffen können. Finden Sie heraus, wer oder was hinter diesen (virtuellen) Beratern steckt und welche Lösungen am besten zu Ihren persönlichen Fragen und Zielen passen. Referent: Jonas Völker, MBA, Honorarberater und Lehrkraft im Netzwerk Verbraucherbildung Bayern Die Veranstaltung ist Teil der Reihe „Finance Goes Digital – Mein Geld in der digitalen Welt“ und wird finanziell vom Bayerischen Staatsministerium für Umwelt und Verbraucherschutz (StMUV) gefördert.
In Kooperation mit der Stadtbibliothek Freising und Sapere Audio Das dritte der 17 Nachhaltigkeitsziele der Vereinten Nationen (SDGs) widmet sich Gesundheit und Wohlergehen. Neben der Vermeidung vorzeitiger Todesfälle steht dabei auch der Schutz unserer natürlichen Lebensgrundlagen – Luft, Wasser und Boden – im Fokus. Schon die antike Philosophie fragte nach der Bedeutung von Gesundheit für ein gelungenes Leben. Gesundheit wurde dabei nicht nur als körperliches Wohlbefinden verstanden, sondern als ganzheitliche Einheit von Körper und Seele, die es dem Menschen ermöglicht, seine Fähigkeiten zu entfalten. Heute rückt neben der körperlichen Gesundheit zunehmend auch die mentale Gesundheit in den Mittelpunkt. Leistungsdruck, Hektik und Zukunftsängste belasten viele Menschen und führen zu Einsamkeit, Burn-out oder Depressionen. Was bedeutet Gesundheit für Sie? Reicht die bloße Abwesenheit von Krankheit aus? Und kann Philosophie uns helfen, gesünder zu leben? Über diese und weitere Fragen möchten wir mit Ihnen in einer offenen philosophischen Gesprächsrunde ins Gespräch kommen. Die Veranstaltung wird gefördert durch das Bayerische Staatsministerium für Umwelt und Verbraucherschutz.
Sie lernen die französische Sprache in einer entspannten Atmosphäre und einem Lerntempo, das sich Ihren Bedürfnissen anpasst. Anhand lebensnaher Themen und authentischer Sprechanlässe lernen Sie die wichtigsten Redewendungen und Grundkenntnisse der Grammatik kennen, die Sie brauchen, um sich in einfachen Situationen im Alltag oder auf Reisen zurechtzufinden. Am Ende der Stufe A1 können Sie sich auf einfache Art über vertraute Themen verständigen. Sie können sich und andere vorstellen und z.B. anderen Leuten Fragen zu ihrer Person stellen und beantworten. Dieser Kleingruppenkurs ermöglicht Ihnen ein intensives und individuelles Lernen – in einer entspannten und angenehmen Atmosphäre. Die kleine Gruppengröße bietet Ihnen ausreichend Raum für Fragen, persönliche Unterstützung und ein Lernen im eigenen Tempo.
Künstliche Intelligenz kann beeindruckende Texte, Bilder und Lösungen generieren doch nur mit den richtigen Prompts liefert sie wirklich präzise und hochwertige Ergebnisse. In dieser Veranstaltung wird gezeigt, wie man KI effektiv steuert indem man gezielt formulierte Eingaben verwendet. KEINE ERMÄSSIGUNG
In Kooperation mit dem Amt für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten Ebersberg-Erding Im Laufe des Lebens nehmen Festigkeit und Stabilität der Knochen ab, das Risiko für Osteoporose steigt. Mit einer ausgewogenen, calciumreichen Ernährung und gezielter Bewegung können Sie jedoch etwas dagegen tun! Was genau es zu beachten gilt, welche Lebensmittel eine besondere Rolle spielen und wie eine „knochenstarke“ Ernährung ganz leicht im Alltag gelingt, das erfahren Sie in diesem Vortrag.
Magst Du in Klänge eintauchen und danach kreativ werden? Dann lade ich Dich von Herzen zum Kurs Klang & Intuitives Malen ein. Du darfst es Dir bequem auf einer Yogamatte machen, liegend oder sitzend, ganz wie Du magst. Ich begleite Dich mit der Zungentrommel, Klangschale und Klangspiel oder mit meiner Trommel. Teilweise spiele ich Dir Frequenzmusik vor. Dabei kannst Du tief entspannen und in eine andere Welt abtauchen. Wenn Du möchtest, ziehe danach gerne einen Kartenimpuls. Im Anschluss daran, wirst Du Dein eigenes heilsames Bild malen, ohne Vorgabe, ganz frei und im Fluss der Energie. Du kannst mit verschiedenen Farben und Hilfsmitteln, wie Pinsel, Schwamm und Spachtel experimentieren oder mit Deinen Händen malen und fließen lassen, was Deine Seele Dir zeigen möchte. Du darfst eine kleine Leinwand bemalen, einen Stein oder eine Holzscheibe. Gerne auch mit Buntstiften und Kohlestiften auf einem großen Blatt Papier. Ganz so, wie Du es im Moment fühlst.
Wenn es im Winter für den Trimmdichpfad zu dunkel und zum Laufen zu kalt ist, ist das Winterworkout für jede/n die ideale Alternative, um sich mit Spaß fit durch den Winter zu bringen. Winterworkout ist ein Training, dass uns gezielt auf den Winter, mit seinen speziellen Sportarten und Freizeitmöglichkeiten, vorbereitet. Dabei trainieren wir nicht nur Ausdauer und Kraft, sondern auch Koordination und achten auf die Balance. Zu motivierender Musik beginnen wir mit einem intensiven Warm Up für den ganzen Körper. Nach dem anschließenden Stretching formen und straffen wir unseren Body mit ausgesuchten Übungen aus verschiedenen Sportarten wie Pilates oder Bodyweight Exercises.
Digitale Kompetenz ist eine Schlüsselqualifikation im Büroalltag. Lernen Sie, wie Sie Kommunikations- und Informationssysteme effizient und sicher einsetzen. Ob E-Mail, Kollaborationstools oder Dokumentenmanagement – Sie erhalten praxisnahe Einblicke und konkrete Anwendungstipps für den Umgang mit digitalen Informationen. KEINE ERMÄSSIGUNG
Schnell, frisch und alltagstauglich - gesunde Küche muss weder kompliziert noch zeitaufwendig sein. Heute zeige ich, wie Du mit einfachen Zutaten und cleveren Tricks in kurzer Zeit leckere, ausgewogene Gerichte zauberst. Gemeinsam bereiten wir vegetarische Rezepte wie Chili sin Carne mit schnellen Quarksemmeln, türkisches Menemen mit CousCous und ein Bananen-Schokobrot zu. Dabei lernst Du zeitsparende Techniken, praktische Küchenhacks und vielseitige Kombinationen für eine unkomplizierte, genussvolle Küche ganz ohne Fleisch und Fisch.
Sie fotografieren gerne und möchten sich über Ihre Bilder austauschen? Sie suchen nach Tipps und neuen Impulsen? Dann lädt Sie Michael Kielwein zum Fotostammtisch an der vhs Freising ein. Egal, was und womit Sie gerne fotografieren - hier sind alle willkommen.
André, achtzig Jahre alt, Witwer und Vater, spürt, wie ihm die Wirklichkeit langsam entgleitet. Erinnerungen verschwimmen, Vertrautes wird fremd, die Sicherheit des Alltags zerbricht. Während er gegenüber seiner Tochter Anne an der Fassade seiner Selbstständigkeit festhält, steht sie vor einer schmerzhaften Entscheidung. Mit raffiniert verschachtelten Szenen erzählt Florian Zeller in VATER von den Brüchen zwischen Erinnerung, Wahrnehmung und Realität. Das Publikum erlebt Andrés Verunsicherung unmittelbar mit – berührend, irritierend und zugleich von feiner Komik getragen. Die Theatergruppe WerkStück bringt dieses hochaktuelle Thema mit großer Sensibilität und künstlerischem Anspruch auf die Bühne und schafft Raum für Empathie und Auseinandersetzung. Ensemble: Anna-Barbara Graßl, Hermann Graßl, Ernst Graßy, Ramona Heinisch, Karl-Heinz Kirchmann, Vanja Knubben, Corinna Struck, Irene Trübenbacher-Breibeck und Oskar Weissthanner Regie: Barbara Berger Regieassistenz: Sigi Weissthanner Maske: Gabi Steger, Rose Artuso Bühne und Kostüme: Ensemble Musik: Johanna Berger Wir danken besonders unseren Kultursponsoren: Bayerischer Hof Freising, Flughafen München GmbH, HR Light & Sound und Rotary Club Freising Eintritt 14 EUR Ermäßigt 12 EUR bringt dieses hochaktuelle Thema mit großer Sensibilität und künstlerischem Anspruch auf die Bühne und schafft Raum für Empathie und Auseinandersetzung.
Wir vermitteln die zentralen Grundlagen der Buchführung – von der Bearbeitung von Buchungsvorgängen über das Erstellen von Buchungssätzen bis hin zur Führung von Bestands- und Erfolgskonten. Lernen Sie, wie Inventar und Inventur erstellt werden und erhalten Sie einen verständlichen Einstieg in die Bilanzerstellung. Ideal für EinsteigerInnen, die sich systematisch und praxisorientiert mit buchhalterischen Abläufen vertraut machen möchten. KEINE ERMÄSSIGUNG
Wenn Sie schon mit Ton gearbeitet, aber zu Hause keine Gelegenheit dazu haben, oder gerne mit anderen zusammenarbeiten möchten, sind Sie herzlich in unsere Offene Werkstatt eingeladen. Sie wird von Fachkräften betreut. Die Werkstatt ist mit allen zum Töpfern erforderlichen Materialien sowie sechs Drehscheiben ausgestattet. Die Benutzung der Drehscheiben ist nur möglich, wenn zuvor der Kurs "Töpfern auf der Drehscheibe" belegt wurde. Für Kinder bis 14 Jahre ist eine Teilnahme nur in Begleitung eines Erwachsenen möglich. Bitte beachten Sie: Die Kursgebühr wird abgebucht, die Materialkosten sind bar in der Werkstatt zu bezahlen. KEINE ERMÄSSIGUNG
In Kooperation mit dem Freisinger Backhaus e.V. Brot selbst backen ist ganz trendig! Rezepte dazu gibt es viele, aber die Zubereitung eines Sauerteiges ist für viele Hobbybäcker immer noch ein Rätsel. Gemeinsam wollen wir die geheimnisvolle Welt dieses wunderbaren Backhelfers erforschen. Er macht das Brot wohlschmeckend, sorgt für eine lockere Krume, mehr Volumen und längere Haltbarkeit. Sie erhalten an 2 Tagen umfassende theoretische Kenntnisse und können das Gelernte direkt in die Praxis umsetzen. Am Freitag bereiten Sie nach der Theorie Ihren eigenen Sauerteig zu. Am Samstag verarbeiten Sie diesen zu zwei Roggenmischbroten und backen diese im Holzbackofen des Freisinger Backhauses. Das sorgt für noch mehr Geschmack! Die Zeit der Teigruhe und des Backens nutzen wir für ein gemeinsames Bäckerfrühstück und zum regen Austausch von Tipps und Tricks. Inhalt: Grundlagen zur Sauerteigherstellung und -führung, Einflüsse der Sauerteigführung auf Geschmack, Konsistenz und Frischhaltung, praktikable Techniken und Tipps zur optimalen Pflege, Auffrischung und Haltbarmachung von Sauerteig, backen von typischen Broten mit Roggensauerteig, ein gutes Maß an Theorie und jede Menge Praxis und ein Anstellgut (Sauerteigstarter) fürs Backen zu Hause. KEINE ERMÄSSIGUNG
In Zusammenarbeit mit dem Freisinger Stadtbär GbR Eine Stadttour ist anstrengend, auch wenn Sie heiter präsentiert wird. Daher machen wir unterwegs Stopp in verschiedenen Geschäften und an verschiedenen Orten und erfrischen uns mit den dortigen Köstlichkeiten! KEINE ERMÄSSIGUNG
André, achtzig Jahre alt, Witwer und Vater, spürt, wie ihm die Wirklichkeit langsam entgleitet. Erinnerungen verschwimmen, Vertrautes wird fremd, die Sicherheit des Alltags zerbricht. Während er gegenüber seiner Tochter Anne an der Fassade seiner Selbstständigkeit festhält, steht sie vor einer schmerzhaften Entscheidung. Mit raffiniert verschachtelten Szenen erzählt Florian Zeller in VATER von den Brüchen zwischen Erinnerung, Wahrnehmung und Realität. Das Publikum erlebt Andrés Verunsicherung unmittelbar mit – berührend, irritierend und zugleich von feiner Komik getragen. Die Theatergruppe WerkStück bringt dieses hochaktuelle Thema mit großer Sensibilität und künstlerischem Anspruch auf die Bühne und schafft Raum für Empathie und Auseinandersetzung. Ensemble: Anna-Barbara Graßl, Hermann Graßl, Ernst Graßy, Ramona Heinisch, Karl-Heinz Kirchmann, Vanja Knubben, Corinna Struck, Irene Trübenbacher-Breibeck und Oskar Weissthanner Regie: Barbara Berger Regieassistenz: Sigi Weissthanner Maske: Gabi Steger, Rose Artuso Bühne und Kostüme: Ensemble Musik: Johanna Berger Wir danken besonders unseren Kultursponsoren: Bayerischer Hof Freising, Flughafen München GmbH, HR Light & Sound und Rotary Club Freising Eintritt 14 EUR Ermäßigt 12 EUR bringt dieses hochaktuelle Thema mit großer Sensibilität und künstlerischem Anspruch auf die Bühne und schafft Raum für Empathie und Auseinandersetzung.
Dies ist ein Basiskurs über die grundlegenden Arbeiten beim Möbelbau: der Umgang mit Handkreissäge und Führungsschiene, Pendelstichsäge, Schleifgeräten und Dübelschablone. Wir erlernen Schreinertechniken beim Anreißen, Kennzeichnen und bei der Arbeitsorganisation. Das Werkstück ist ein Massivholz-Schemel mit Schublade. KEINE ERMÄSSIGUNG
Für Kinder der 1. bis 4. Schulklasse Manchmal passieren doofe Sachen: Jemand sagt etwas Gemeines, schubst Dich, ärgert Dich oder will Dich nicht mitspielen lassen. Das fühlt sich nicht gut an. Aber weißt Du was? Du kannst lernen, wie Du Dich schützen kannst – ganz ohne zu hauen oder zu schreien! In unserem Training machen wir tolle Spiele und Übungen. Wir zeigen Dir Tricks, wie Du in schwierigen Momenten ruhig und mutig bleibst – wie ein echter Konflikt-Held oder eine Superheldin des Friedens! Was machen wir zusammen? - Wir üben, wie man "Stopp!" sagen kann – laut und deutlich. - Wir lernen, was wir tun können, wenn jemand uns ärgert oder traurig macht. - Wir sprechen über Gefühle – damit Du weißt, was in Dir und anderen los ist. - Wir finden gemeinsam Lösungen – ganz ohne Streiten oder Hauen. Und das Beste: Wir haben dabei jede Menge Spaß! Denn auch wenn wir über ernste Sachen reden, machen wir das mit Spielen, Geschichten und guter Laune. Damit Du Dich stark, sicher und mutig fühlst – in der Schule, zu Hause und überall sonst! KEINE ERMÄSSIGUNG!
In Zusammenarbeit mit der Touristinfo Stadt Freising Der Altstadtrundgang bietet einen ersten Überblick über die Entwicklung der ältesten Stadt an der Isar. Entdecken Sie zusammen mit unseren Stadtführerinnen und Stadtführern die verwinkelten Gassen der Freisinger Bürgerstadt und erfahren Sie zwischen den prächtigen Fassaden, dem Rathaus, der Stadtpfarrkirche St. Georg sowie den ehemaligen Domherrenhäusern Wissenswertes über die Besonderheiten unserer Stadt. Staunen Sie über die fast 4000-jährige Geschichte des Dombergs und hören Sie Interessantes über die Entwicklung der ehemaligen fürstbischöflichen Residenz. https://tourismus.freising.de/fuehrungen-touren/stadtfuehrungen-fuer-einzelgaeste.html Die Anmeldung ist auch telefonisch unter 08161-5444111 oder über das Online-Formular möglich: https://formularserver.freising.de/frontend-server/form/provide/1152/
Dieser Kurs ist für fortgeschrittene Laien gedacht: Teilnahmevoraussetzung ist, dass man selbstständig 1 Kg Ton drehen kann. Am Ende des Kurses werden die entstandenen Keramiken gemeinsam glasiert. Wir werden uns mit dem Verarbeiten größerer Mengen Ton zu großformatigen Gefäßen und dem Drehen vom Stock beschäftigen. Außerdem besteht die Möglichkeit, Auflaufformen oder kleinere Pflanzschalen zu fertigen. Am Ende des Kurses werden die entstandenen Keramiken gemeinsam glasiert.
In einer Zeit voller Anforderungen und Veränderungen kann die bewusste Orientierung an den Rhythmen der Natur helfen, innere Balance, Gelassenheit und Widerstandskraft zu fördern. Diese Seminarreihe verbindet traditionelles Wissen über den Jahreskreis mit Pflanzenkunde, Entspannungs- und Achtsamkeitselementen. Samhain markiert im Jahreskreis den Übergang von der hellen in die dunkle Jahreszeit. Die Natur zieht sich zurück, die Tage werden kürzer und die Zeit der Einkehr beginnt. Traditionell galt Samhain als Fest des Loslassens, des Wandels und des bewussten Übergangs. Es lädt dazu ein, Vergangenes zu würdigen, Ballast loszulassen und sich auf die kommende Zeit der Ruhe und Besinnung vorzubereiten. In diesem Seminar beschäftigen wir uns mit den Hintergründen und der Bedeutung von Samhain im Jahreskreis. Gemeinsam entdecken wir ausgewählte Pflanzen dieser Jahreszeit und erfahren Wissenswertes über ihre traditionellen Anwendungen, ihre Symbolik und ihren Bezug zu den Themen Schutz, Rückzug und innere Sammlung. Gerade die dunklere Jahreszeit bietet die Möglichkeit, den Blick nach innen zu richten, die eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen und neue Kraft zu schöpfen. Im zweiten Teil begleitet eine angeleitete Meditation, Fantasiereise oder Geschichte durch die Themen Loslassen, Wandlung und Innenschau. Räucheraromen und teilweise musikalische Begleitung schaffen eine ruhige und geschützte Atmosphäre, die Entspannung, Achtsamkeit und Erholung unterstützt. Für alle, die den Übergang in die dunklere Jahreszeit bewusst gestalten, Naturverbundenheit erleben und durch Achtsamkeit und Entspannung ihre inneren Ressourcen stärken möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Samhain lädt dazu ein, Altes loszulassen, den Wandel anzunehmen und die Kraft der Stille für neue innere Stärke zu nutzen. Die Teilnehmenden erhalten Informationsmaterial sowie eine kleine Aufmerksamkeit. KEINE ERMÄSSIGUNG!
André, achtzig Jahre alt, Witwer und Vater, spürt, wie ihm die Wirklichkeit langsam entgleitet. Erinnerungen verschwimmen, Vertrautes wird fremd, die Sicherheit des Alltags zerbricht. Während er gegenüber seiner Tochter Anne an der Fassade seiner Selbstständigkeit festhält, steht sie vor einer schmerzhaften Entscheidung. Mit raffiniert verschachtelten Szenen erzählt Florian Zeller in VATER von den Brüchen zwischen Erinnerung, Wahrnehmung und Realität. Das Publikum erlebt Andrés Verunsicherung unmittelbar mit – berührend, irritierend und zugleich von feiner Komik getragen. Die Theatergruppe WerkStück bringt dieses hochaktuelle Thema mit großer Sensibilität und künstlerischem Anspruch auf die Bühne und schafft Raum für Empathie und Auseinandersetzung. Ensemble: Anna-Barbara Graßl, Hermann Graßl, Ernst Graßy, Ramona Heinisch, Karl-Heinz Kirchmann, Vanja Knubben, Corinna Struck, Irene Trübenbacher-Breibeck und Oskar Weissthanner Regie: Barbara Berger Regieassistenz: Sigi Weissthanner Maske: Gabi Steger, Rose Artuso Bühne und Kostüme: Ensemble Musik: Johanna Berger Wir danken besonders unseren Kultursponsoren: Bayerischer Hof Freising, Flughafen München GmbH, HR Light & Sound und Rotary Club Freising Eintritt 14 EUR Ermäßigt 12 EUR bringt dieses hochaktuelle Thema mit großer Sensibilität und künstlerischem Anspruch auf die Bühne und schafft Raum für Empathie und Auseinandersetzung.
André, achtzig Jahre alt, Witwer und Vater, spürt, wie ihm die Wirklichkeit langsam entgleitet. Erinnerungen verschwimmen, Vertrautes wird fremd, die Sicherheit des Alltags zerbricht. Während er gegenüber seiner Tochter Anne an der Fassade seiner Selbstständigkeit festhält, steht sie vor einer schmerzhaften Entscheidung. Mit raffiniert verschachtelten Szenen erzählt Florian Zeller in VATER von den Brüchen zwischen Erinnerung, Wahrnehmung und Realität. Das Publikum erlebt Andrés Verunsicherung unmittelbar mit – berührend, irritierend und zugleich von feiner Komik getragen. Die Theatergruppe WerkStück bringt dieses hochaktuelle Thema mit großer Sensibilität und künstlerischem Anspruch auf die Bühne und schafft Raum für Empathie und Auseinandersetzung. Ensemble: Anna-Barbara Graßl, Hermann Graßl, Ernst Graßy, Ramona Heinisch, Karl-Heinz Kirchmann, Vanja Knubben, Corinna Struck, Irene Trübenbacher-Breibeck und Oskar Weissthanner Regie: Barbara Berger Regieassistenz: Sigi Weissthanner Maske: Gabi Steger, Rose Artuso Bühne und Kostüme: Ensemble Musik: Johanna Berger Wir danken besonders unseren Kultursponsoren: Bayerischer Hof Freising, Flughafen München GmbH, HR Light & Sound und Rotary Club Freising Eintritt 14 EUR Ermäßigt 12 EUR bringt dieses hochaktuelle Thema mit großer Sensibilität und künstlerischem Anspruch auf die Bühne und schafft Raum für Empathie und Auseinandersetzung.
Jedes Modul dauert 5 Wochen, auch der Orientierungskurs und wird nach den Richtlinien des Bundesamts für Migration und Flüchtlinge (BAMF) durchgeführt. In diesem Modul werden Deutschkenntnisse entsprechend dem Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmen (GER) vermittelt. Unterricht: Montag, Dienstag, Donnerstag und Freitag Ferien und Feiertage: In den Schulferien findet kein Unterricht statt. Der Unterricht an Feiertagen wird nachgeholt. Gebühr: 229 EUR für Teilnehmende mit Berechtigungsschein; 390 EUR (Zahlung in 2 Raten möglich) für Teilnehmende ohne Berechtigungsschein. Anmeldung: Nur nach persönlicher Beratung und Einstufung möglich. Bitte kommen Sie während unserer Öffnungszeiten vorbei: Montag, Mittwoch und Freitag von 10 bis 12 Uhr sowie Donnerstag von 15 bis 18 Uhr. Alternativ können Sie uns eine Nachricht an deutsch@vhs-freising.org schreiben oder uns unter 08161 4907-0 anrufen. Durch die Vermittlung der Sprachkenntnisse werden die Integration in Gesellschaft und Arbeitsmarkt, sowie die Förderung gleicher Bildungschancen, unterstützt.
Jedes Modul dauert 5 Wochen, auch der Orientierungskurs und wird nach den Richtlinien des Bundesamts für Migration und Flüchtlinge (BAMF) durchgeführt. In diesem Modul werden Deutschkenntnisse entsprechend dem Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmen (GER) vermittelt. Unterricht: Montag, Dienstag, Donnerstag und Freitag Ferien und Feiertage: In den Schulferien findet kein Unterricht statt. Der Unterricht an Feiertagen wird nachgeholt. Gebühr: 229 EUR für Teilnehmende mit Berechtigungsschein; 390 EUR (Zahlung in 2 Raten möglich) für Teilnehmende ohne Berechtigungsschein. Anmeldung: Nur nach persönlicher Beratung und Einstufung möglich. Bitte kommen Sie während unserer Öffnungszeiten vorbei: Montag, Mittwoch und Freitag von 10 bis 12 Uhr sowie Donnerstag von 15 bis 18 Uhr. Alternativ können Sie uns eine Nachricht an deutsch@vhs-freising.org schreiben oder uns unter 08161 4907-0 anrufen. Durch die Vermittlung der Sprachkenntnisse werden die Integration in Gesellschaft und Arbeitsmarkt, sowie die Förderung gleicher Bildungschancen, unterstützt.
Wenn Sie schon mit Ton gearbeitet, aber zu Hause keine Gelegenheit dazu haben, oder gerne mit anderen zusammenarbeiten möchten, sind Sie herzlich in unsere Offene Werkstatt eingeladen. Sie wird von Fachkräften betreut. Die Werkstatt ist mit allen zum Töpfern erforderlichen Materialien sowie sechs Drehscheiben ausgestattet. Die Benutzung der Drehscheiben ist nur möglich, wenn zuvor der Kurs "Töpfern auf der Drehscheibe" belegt wurde. Für Kinder bis 14 Jahre ist eine Teilnahme nur in Begleitung eines Erwachsenen möglich. Bitte beachten Sie: Die Kursgebühr wird abgebucht, die Materialkosten sind bar in der Werkstatt zu bezahlen. KEINE ERMÄSSIGUNG
Jedes Modul dauert 5 Wochen, auch der Orientierungskurs und wird nach den Richtlinien des Bundesamts für Migration und Flüchtlinge (BAMF) durchgeführt. In diesem Modul werden Deutschkenntnisse entsprechend dem Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmen (GER) vermittelt. Unterricht: Dienstag, Mittwoch, Donnerstag und Freitag Ferien und Feiertage: In den Schulferien findet kein Unterricht statt. Der Unterricht an Feiertagen wird nachgeholt. Gebühr: 229 EUR für Teilnehmende mit Berechtigungsschein; 390 EUR (Zahlung in 2 Raten möglich) für Teilnehmende ohne Berechtigungsschein. Anmeldung: Nur nach persönlicher Beratung und Einstufung möglich. Bitte kommen Sie während unserer Öffnungszeiten vorbei: Montag, Mittwoch und Freitag von 10 bis 12 Uhr sowie Donnerstag von 15 bis 18 Uhr. Alternativ können Sie uns eine Nachricht an deutsch@vhs-freising.org schreiben oder uns unter 08161 4907-0 anrufen. Durch die Vermittlung der Sprachkenntnisse werden die Integration in Gesellschaft und Arbeitsmarkt, sowie die Förderung gleicher Bildungschancen, unterstützt.
"Kunst bildet nicht ab, sie macht sichtbar." Dieser Satz von Paul Klee soll die TeilnehmerInnen dieses Kurses begleiten. Durch konkrete Aufgaben sollen aufmerksames, einfühlsames Sehen und Erfassen des Motives entwickelt werden. Ziel ist es, einen eigenen Stil, eine eigene Bildgestaltung und -aussage zu finden, entsprechend der persönlichen Kreativität, Neigung und Fähigkeit.
Sprachberatung und Einstufungstest für Integrationskurse Consultation and placement test for integration courses Anmeldung: Bitte kommen Sie während unserer Öffnungszeiten vorbei: Montag, Mittwoch und Freitag von 10 bis 12 Uhr sowie Donnerstag von 15 bis 18 Uhr. Alternativ können Sie uns eine Nachricht an deutsch@vhs-freising.org schreiben oder uns unter 08161 4907‑0 anrufen. Bitte bringen Sie Ihre Unterlagen vom BAMF, Ausländeramt oder Jobcenter sowie bereits erworbene Deutsch-Zertifikate und gültige Ausweispapiere mit. Registration: Please come by during our opening hours: Monday, Wednesday, and Friday from 10 a.m. to 12 p.m. and Thursday from 3 p.m. to 6 p.m. Alternatively, you can send us a message at deutsch@vhs-freising.org or call us at 08161 4907 0. Please bring your documents: valid ID card or passport, all documents from BAMF, immigration office or job center considering the Integration course, as well as any German language certificates you have already obtained.
Wir tanzen einfache Choreografien zu abwechslungsreichen Musiken und Kraftliedern aus aller Welt - meist in Kreisform. Im Kreis gehört jede/r dazu - gemeinsam kommen wir in Bewegung und lassen den Alltag hinter uns. Beschwingte und fröhliche Tänze lassen uns Freude, Leichtigkeit und Energie tanken. Ganz nebenbei verbessern wir unsere körperliche und geistige Fitness. Ruhige meditative Tänze helfen zu entspannen und innere Ruhe zu finden. Es gibt auch immer wieder die Möglichkeit mitzusingen. Gedichte / Texte runden die Einheiten ab. KEINE ERMÄSSIGUNG
Wir zaubern gemeinsam frische, aromatische Gerichte mit kühlenden Zutaten, wertvollen Hülsenfrüchten und ausgewählten Gewürzen, die unser Wohlbefinden unterstützen. Dabei stehen Genuss, Leichtigkeit und alltagstaugliche Impulse im Mittelpunkt. Sie erhalten praktische Ernährungstipps und lernen, wie kleine Veränderungen auf dem Teller zu mehr Wohlbefinden und Balance in den Wechseljahren führen können. Vor allem bei Hitzewallungen, innerer Unruhe oder Schlafproblemen. Wir genießen ganz gemütlich im Anschluss unsere Gerichte bei Wohlfühl-Tees und gemeinsamem Austausch.
Entspanntes Singen leicht zugänglicher traditioneller und spiritueller Lieder aus aller Welt ist eine Wohltat für Körper und Seele! Singen hebt unsere Stimmung, wir kommen ganz im Augenblick an. Dies gibt uns Kraft für den Alltag.
André, achtzig Jahre alt, Witwer und Vater, spürt, wie ihm die Wirklichkeit langsam entgleitet. Erinnerungen verschwimmen, Vertrautes wird fremd, die Sicherheit des Alltags zerbricht. Während er gegenüber seiner Tochter Anne an der Fassade seiner Selbstständigkeit festhält, steht sie vor einer schmerzhaften Entscheidung. Mit raffiniert verschachtelten Szenen erzählt Florian Zeller in VATER von den Brüchen zwischen Erinnerung, Wahrnehmung und Realität. Das Publikum erlebt Andrés Verunsicherung unmittelbar mit – berührend, irritierend und zugleich von feiner Komik getragen. Die Theatergruppe WerkStück bringt dieses hochaktuelle Thema mit großer Sensibilität und künstlerischem Anspruch auf die Bühne und schafft Raum für Empathie und Auseinandersetzung. Ensemble: Anna-Barbara Graßl, Hermann Graßl, Ernst Graßy, Ramona Heinisch, Karl-Heinz Kirchmann, Vanja Knubben, Corinna Struck, Irene Trübenbacher-Breibeck und Oskar Weissthanner Regie: Barbara Berger Regieassistenz: Sigi Weissthanner Maske: Gabi Steger, Rose Artuso Bühne und Kostüme: Ensemble Musik: Johanna Berger Wir danken besonders unseren Kultursponsoren: Bayerischer Hof Freising, Flughafen München GmbH, HR Light & Sound und Rotary Club Freising Eintritt 14 EUR Ermäßigt 12 EUR bringt dieses hochaktuelle Thema mit großer Sensibilität und künstlerischem Anspruch auf die Bühne und schafft Raum für Empathie und Auseinandersetzung.
Wenn Sie schon mit Ton gearbeitet, aber zu Hause keine Gelegenheit dazu haben, oder gerne mit anderen zusammenarbeiten möchten, sind Sie herzlich in unsere Offene Werkstatt eingeladen. Sie wird von Fachkräften betreut. Die Werkstatt ist mit allen zum Töpfern erforderlichen Materialien sowie sechs Drehscheiben ausgestattet. Die Benutzung der Drehscheiben ist nur möglich, wenn zuvor der Kurs "Töpfern auf der Drehscheibe" belegt wurde. Für Kinder bis 14 Jahre ist eine Teilnahme nur in Begleitung eines Erwachsenen möglich. Bitte beachten Sie: Die Kursgebühr wird abgebucht, die Materialkosten sind bar in der Werkstatt zu bezahlen. KEINE ERMÄSSIGUNG
Freitagabend – kaum ist die Woche geschafft, geht es weiter mit dem Freizeitstress. Wenn Du lieber entspannt ins Wochenende starten willst, ist diese Stunde für Dich! Die sanften Klänge der Klangschalen helfen Dir dabei, die Woche Revue passieren zu lassen und im Hier und Jetzt anzukommen, um dann geerdet und gelassen Dein Wochenende zu genießen. Du musst nichts tun, nichts können, nichts leisten, Du darfst einfach sein und Dir eine Stunde Zeit für Dich nehmen. KEINE ERMÄSSIGUNG
André, achtzig Jahre alt, Witwer und Vater, spürt, wie ihm die Wirklichkeit langsam entgleitet. Erinnerungen verschwimmen, Vertrautes wird fremd, die Sicherheit des Alltags zerbricht. Während er gegenüber seiner Tochter Anne an der Fassade seiner Selbstständigkeit festhält, steht sie vor einer schmerzhaften Entscheidung. Mit raffiniert verschachtelten Szenen erzählt Florian Zeller in VATER von den Brüchen zwischen Erinnerung, Wahrnehmung und Realität. Das Publikum erlebt Andrés Verunsicherung unmittelbar mit – berührend, irritierend und zugleich von feiner Komik getragen. Die Theatergruppe WerkStück bringt dieses hochaktuelle Thema mit großer Sensibilität und künstlerischem Anspruch auf die Bühne und schafft Raum für Empathie und Auseinandersetzung. Ensemble: Anna-Barbara Graßl, Hermann Graßl, Ernst Graßy, Ramona Heinisch, Karl-Heinz Kirchmann, Vanja Knubben, Corinna Struck, Irene Trübenbacher-Breibeck und Oskar Weissthanner Regie: Barbara Berger Regieassistenz: Sigi Weissthanner Maske: Gabi Steger, Rose Artuso Bühne und Kostüme: Ensemble Musik: Johanna Berger Wir danken besonders unseren Kultursponsoren: Bayerischer Hof Freising, Flughafen München GmbH, HR Light & Sound und Rotary Club Freising Eintritt 14 EUR Ermäßigt 12 EUR bringt dieses hochaktuelle Thema mit großer Sensibilität und künstlerischem Anspruch auf die Bühne und schafft Raum für Empathie und Auseinandersetzung.
Das Denken und Lernen sind zu einem großen Teil durch die Schulzeit geprägt. Wenn Sie als Lernender an Fort- und Weiterbildung teilnehmen, greifen Sie meist auf althergebrachtes Lernverhalten zurück und wundern sich, dass kaum etwas hängen bleibt. Dabei kann Lernen so einfach sein, wenn Sie nur ein paar Merktechniken anwenden. Wenn Sie also in Zukunft Zahlen, Daten, Fakten, Vokabeln, Namen und Gesichter schnell und sicher behalten möchten, dann lassen Sie sich von einem kreativen und einflussreichen Gedächtnistrainer inspirieren. Denn Ihr Gehirn kann viel mehr als Sie denken. Sie bekommen faszinierende Gedächtnistechniken von dem professionellen Andragogen Helmut Lange vermittelt. Schon während des Seminars kann Ihre Merkfähigkeit um 300% gesteigert werden. Danach werden Sie nicht mehr lernen, weil Sie müssen, sondern Sie werden lernen, weil Sie wollen! Just for fun! Der Onlinekurs spricht jeden an - ob SchülerInnen, StudentInnen, Berufstätige oder SeniorInnen - probieren Sie es gerne aus! KEINE ERMÄSSIGUNG!