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Lady Light - sanftes Figurtraining für Frauen - HYBRID - Ferienkurs
Sanftes Figurtraining für deinen Wohlfühlkörper

Willst Du eine gute Figur machen?

Mit einem gezieltem Figurtraining werden Bauch, Beine, Rücken, Arme und Po gestrafft und gestärkt. Ein sanftes Training gibt Deinem Körper genau das, was er braucht. Dein Stoffwechsel wird angekurbelt, Deine Muskulatur gezielt gefordert, aber nicht überfordert.

Durch effektive Bewegungseinheiten erreichst Du leicht und einfach deinen Wohlfühlkörper. Optimal statt maximal!

Ein ausgiebiger Entspannungsteil lässt Dich zur Ruhe kommen und Deinen Körper regenerieren.

Dein ganzheitlicher Fitnesserfolg hängt aber auch von Deiner Ernährung und einem richtigen Mindset ab. Mein kleines E-Book dazu, unterstützt Dich zusätzlich bei der Umsetzung Deiner Ziele.

Hinweis

Den Link erhalten Sie spätestens am Tag des Kursbeginns durch die Lehrkraft.

Mitzubringen

Matte, Handtuch, Getränk

Das SDG für Gesundheit und Wohlergehen ist in grüner Farbe. Die Schrift ist weiß. Es ist ein EKG-Ausschlag zu sehen und am Ende davon ein Herz.

Kurstermine 2

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 01. April 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Fitness total
    1 Mittwoch • 01. April 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Fitness total
    • 2
    • Mittwoch, 08. April 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Fitness total
    2 Mittwoch • 08. April 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Fitness total

Lady Light - sanftes Figurtraining für Frauen - HYBRID - Ferienkurs
Sanftes Figurtraining für deinen Wohlfühlkörper

Willst Du eine gute Figur machen?

Mit einem gezieltem Figurtraining werden Bauch, Beine, Rücken, Arme und Po gestrafft und gestärkt. Ein sanftes Training gibt Deinem Körper genau das, was er braucht. Dein Stoffwechsel wird angekurbelt, Deine Muskulatur gezielt gefordert, aber nicht überfordert.

Durch effektive Bewegungseinheiten erreichst Du leicht und einfach deinen Wohlfühlkörper. Optimal statt maximal!

Ein ausgiebiger Entspannungsteil lässt Dich zur Ruhe kommen und Deinen Körper regenerieren.

Dein ganzheitlicher Fitnesserfolg hängt aber auch von Deiner Ernährung und einem richtigen Mindset ab. Mein kleines E-Book dazu, unterstützt Dich zusätzlich bei der Umsetzung Deiner Ziele.

Hinweis

Den Link erhalten Sie spätestens am Tag des Kursbeginns durch die Lehrkraft.

Mitzubringen

Matte, Handtuch, Getränk