Skip to main content

NEU: Fitness Walk - Workout in der Natur

Du suchst ein abwechslungsreiches Training an der frischen Luft in einer netten Gruppe? Ein Training draußen, bei fast jedem Wetter, hält dich nicht ab weiter fit zu bleiben?

Wir walken auf festen Wegen, nutzen Parkbänke, kleine Hanteln für Kräftigungsübungen. Mein Kurs ist eine Kombination aus Prävention, Ausdauer und Kräftigung- und Gleichgewichtsübungen mit dem eigenen Körpergewicht und/oder mit Zusatzgeräten.

So kommt mit Bewegung wieder frischer Sauerstoff in Deine Zellen und mit Schwung geht es den Kilos an den Kragen.

Das optimale Workout zum Abnehmen, zum Aufbau der Ausdauer und der allgemeinen Fitness!

Voraussetzungen

passende Outdoorbekleidung, Getränk

Kurstermine 14

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 08. April 2024
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Treffpunkt: Gartenstraße 42, Parkplatz Lebenshilfe
    1 Montag 08. April 2024 19:15 – 20:15 Uhr Treffpunkt: Gartenstraße 42, Parkplatz Lebenshilfe
    • 2
    • Montag, 15. April 2024
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Treffpunkt: Gartenstraße 42, Parkplatz Lebenshilfe
    2 Montag 15. April 2024 19:15 – 20:15 Uhr Treffpunkt: Gartenstraße 42, Parkplatz Lebenshilfe
  • 2 vergangene Termine
    • 3
    • Montag, 22. April 2024
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Treffpunkt: Gartenstraße 42, Parkplatz Lebenshilfe
    3 Montag 22. April 2024 19:15 – 20:15 Uhr Treffpunkt: Gartenstraße 42, Parkplatz Lebenshilfe
    • 4
    • Montag, 29. April 2024
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Treffpunkt: Gartenstraße 42, Parkplatz Lebenshilfe
    4 Montag 29. April 2024 19:15 – 20:15 Uhr Treffpunkt: Gartenstraße 42, Parkplatz Lebenshilfe
    • 5
    • Montag, 06. Mai 2024
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Treffpunkt: Gartenstraße 42, Parkplatz Lebenshilfe
    5 Montag 06. Mai 2024 19:15 – 20:15 Uhr Treffpunkt: Gartenstraße 42, Parkplatz Lebenshilfe
    • 6
    • Montag, 13. Mai 2024
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Treffpunkt: Gartenstraße 42, Parkplatz Lebenshilfe
    6 Montag 13. Mai 2024 19:15 – 20:15 Uhr Treffpunkt: Gartenstraße 42, Parkplatz Lebenshilfe
    • 7
    • Montag, 03. Juni 2024
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Treffpunkt: Gartenstraße 42, Parkplatz Lebenshilfe
    7 Montag 03. Juni 2024 19:15 – 20:15 Uhr Treffpunkt: Gartenstraße 42, Parkplatz Lebenshilfe
    • 8
    • Montag, 10. Juni 2024
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Treffpunkt: Gartenstraße 42, Parkplatz Lebenshilfe
    8 Montag 10. Juni 2024 19:15 – 20:15 Uhr Treffpunkt: Gartenstraße 42, Parkplatz Lebenshilfe
    • 9
    • Montag, 17. Juni 2024
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Treffpunkt: Gartenstraße 42, Parkplatz Lebenshilfe
    9 Montag 17. Juni 2024 19:15 – 20:15 Uhr Treffpunkt: Gartenstraße 42, Parkplatz Lebenshilfe
    • 10
    • Montag, 24. Juni 2024
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Treffpunkt: Gartenstraße 42, Parkplatz Lebenshilfe
    10 Montag 24. Juni 2024 19:15 – 20:15 Uhr Treffpunkt: Gartenstraße 42, Parkplatz Lebenshilfe
    • 11
    • Montag, 01. Juli 2024
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Treffpunkt: Gartenstraße 42, Parkplatz Lebenshilfe
    11 Montag 01. Juli 2024 19:15 – 20:15 Uhr Treffpunkt: Gartenstraße 42, Parkplatz Lebenshilfe
    • 12
    • Montag, 08. Juli 2024
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Treffpunkt: Gartenstraße 42, Parkplatz Lebenshilfe
    12 Montag 08. Juli 2024 19:15 – 20:15 Uhr Treffpunkt: Gartenstraße 42, Parkplatz Lebenshilfe
    • 13
    • Montag, 15. Juli 2024
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Treffpunkt: Gartenstraße 42, Parkplatz Lebenshilfe
    13 Montag 15. Juli 2024 19:15 – 20:15 Uhr Treffpunkt: Gartenstraße 42, Parkplatz Lebenshilfe
    • 14
    • Montag, 22. Juli 2024
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Treffpunkt: Gartenstraße 42, Parkplatz Lebenshilfe
    14 Montag 22. Juli 2024 19:15 – 20:15 Uhr Treffpunkt: Gartenstraße 42, Parkplatz Lebenshilfe

NEU: Fitness Walk - Workout in der Natur

Du suchst ein abwechslungsreiches Training an der frischen Luft in einer netten Gruppe? Ein Training draußen, bei fast jedem Wetter, hält dich nicht ab weiter fit zu bleiben?

Wir walken auf festen Wegen, nutzen Parkbänke, kleine Hanteln für Kräftigungsübungen. Mein Kurs ist eine Kombination aus Prävention, Ausdauer und Kräftigung- und Gleichgewichtsübungen mit dem eigenen Körpergewicht und/oder mit Zusatzgeräten.

So kommt mit Bewegung wieder frischer Sauerstoff in Deine Zellen und mit Schwung geht es den Kilos an den Kragen.

Das optimale Workout zum Abnehmen, zum Aufbau der Ausdauer und der allgemeinen Fitness!

Voraussetzungen

passende Outdoorbekleidung, Getränk