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Funktional Training

Training ganz ohne Geräte. Geht das? Das geht! Dafür brauchst du lediglich deinen Körper und das Know-How!

In diesem Kurs lernst du, wie nur mit dem eigenen Körpergewicht alle Muskeln trainiert werden!

Wer es bequem haben möchte, braucht dann nur noch eine Matte und los geht´s!

Abgesehen von der körperlichen Fitness und der Gesundheitssteigerung, wird der Körper beweglicher und hat somit ein besseres Bewegungsrepertoire im Alltag.

Egal ob du AnfängerIn oder fortgeschritten bist, der Kurs ist durch die individuelle Erschwernis oder Vereinfachung für alle geeignet!

Auf geht´s! Komm vorbei und entdecke, was alles in dir steckt.

Voraussetzungen

Sportkleidung, Matte, Getränk

Kurstermine 7

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 11. Juni 2024
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Blaue Oase
    1 Dienstag 11. Juni 2024 19:30 – 20:30 Uhr Blaue Oase
    • 2
    • Dienstag, 18. Juni 2024
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Blaue Oase
    2 Dienstag 18. Juni 2024 19:30 – 20:30 Uhr Blaue Oase
  • 2 vergangene Termine
    • 3
    • Dienstag, 25. Juni 2024
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Blaue Oase
    3 Dienstag 25. Juni 2024 19:30 – 20:30 Uhr Blaue Oase
    • 4
    • Dienstag, 02. Juli 2024
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Blaue Oase
    4 Dienstag 02. Juli 2024 19:30 – 20:30 Uhr Blaue Oase
    • 5
    • Dienstag, 09. Juli 2024
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Blaue Oase
    5 Dienstag 09. Juli 2024 19:30 – 20:30 Uhr Blaue Oase
    • 6
    • Dienstag, 16. Juli 2024
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Blaue Oase
    6 Dienstag 16. Juli 2024 19:30 – 20:30 Uhr Blaue Oase
    • 7
    • Dienstag, 23. Juli 2024
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Blaue Oase
    7 Dienstag 23. Juli 2024 19:30 – 20:30 Uhr Blaue Oase

Funktional Training

Training ganz ohne Geräte. Geht das? Das geht! Dafür brauchst du lediglich deinen Körper und das Know-How!

In diesem Kurs lernst du, wie nur mit dem eigenen Körpergewicht alle Muskeln trainiert werden!

Wer es bequem haben möchte, braucht dann nur noch eine Matte und los geht´s!

Abgesehen von der körperlichen Fitness und der Gesundheitssteigerung, wird der Körper beweglicher und hat somit ein besseres Bewegungsrepertoire im Alltag.

Egal ob du AnfängerIn oder fortgeschritten bist, der Kurs ist durch die individuelle Erschwernis oder Vereinfachung für alle geeignet!

Auf geht´s! Komm vorbei und entdecke, was alles in dir steckt.

Voraussetzungen

Sportkleidung, Matte, Getränk