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NEU: Ganzkörperkräftigung - Bodyfit
Schwerpunkt Bauch, Beine, Po

Bodyfit ist ein ganzheitliches Fitnessprogramm um die körperliche Fitness, die Körperhaltung, sowie das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.

Es kombiniert Übungen aus dem Kraft- und Cardiobereich um Muskeln aufzubauen und den Körper positiv zu formen.

Die körperlichen Fitness Bodyfit-Workout Routinen steigern nicht nur die Fitness sondern auch die Ausdauer. Durch das regelmäßige Training erreichen wir gute Ergebnisse durch Gewichtsreduktion. Generell verbessert sich auch die Körperwahrnehmung.

Wir arbeiten mit Hanteln, Bällen und Bändern in diesem Training. Ein kleines Stretching rundet die Stunde ab.

Mitzubringen

Sportkleidung, Matte, Handtuch, Getränk,

Kurstermine 6

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 21. Juli 2026
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Fitness total
    1 Dienstag • 21. Juli 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Fitness total
    • 2
    • Dienstag, 28. Juli 2026
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Fitness total
    2 Dienstag • 28. Juli 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Fitness total
    • 3
    • Dienstag, 04. August 2026
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Fitness total
    3 Dienstag • 04. August 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Fitness total
    • 4
    • Dienstag, 11. August 2026
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Fitness total
    4 Dienstag • 11. August 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Fitness total
    • 5
    • Dienstag, 18. August 2026
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Fitness total
    5 Dienstag • 18. August 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Fitness total
    • 6
    • Dienstag, 25. August 2026
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Fitness total
    6 Dienstag • 25. August 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Fitness total

NEU: Ganzkörperkräftigung - Bodyfit
Schwerpunkt Bauch, Beine, Po

Bodyfit ist ein ganzheitliches Fitnessprogramm um die körperliche Fitness, die Körperhaltung, sowie das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.

Es kombiniert Übungen aus dem Kraft- und Cardiobereich um Muskeln aufzubauen und den Körper positiv zu formen.

Die körperlichen Fitness Bodyfit-Workout Routinen steigern nicht nur die Fitness sondern auch die Ausdauer. Durch das regelmäßige Training erreichen wir gute Ergebnisse durch Gewichtsreduktion. Generell verbessert sich auch die Körperwahrnehmung.

Wir arbeiten mit Hanteln, Bällen und Bändern in diesem Training. Ein kleines Stretching rundet die Stunde ab.

Mitzubringen

Sportkleidung, Matte, Handtuch, Getränk,